Треска тушеная

Треска тушеная

Состав:

  • Сколько белков (г.): 9.7
  • Сколько жиров (г.): 5.1
  • Сколько углеводов (г.): 3.9
  • Сколько калорий (Ккал): 101
  • Категория: Рыба и морепродукты

Треска тушеная, калорийность - 101 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для многих мужчин и женщин довольно значимым считается не просто вкусовые качества продуктов питания, но и их калорийность. Персоны, которые следят за своим здоровьем, отлично понимают, что часто лишние килокалории провоцируют ожирение, а возможно и некоторые прочие заболевания. Ведущие врачи и авторитетные СМИ советуют проводить анализ калорийности продуктов, которые мы с вами ежедневно употребляем в пищу, и если данная характеристика получается превышает норму, то необходимо целиком преобразовать свой рацион и удалить все из данных пищевых продуктов из личного меню.

Калорийность готовых продуктов питания, как правило, указывается на упаковке продуктов питания, на этикетках, на специализированных стендах в ресторанах, эти данные весьма просто найти, такая информация считается публичной, например, в сети интернет она показана в форме длинных матриц. Впрочем, не нужно забывать, что калорийность продуктов зависит от способа выявления этой характеристики. Разные бренды, производящие продукты питания, разными методами определяют содержание калорий, по этому не удивляйтесь, когда на упаковках одинаковых пищевых продуктов разных брендов вы увидите разные значения содержания калорий.

Особое внимание нужно уделить алкогольной продукции. Именно в алкогольной продукции присутствует довольно много калорий и о данном факте следует помнить, рекомендуется полностью исключить спиртные напитки из рациона, но не каждый сможет это выдержать.

Хотите посмотреть калорийность продуктов, воспользуйтесь специальным фильтром.

Если ежедневно подсчитывать калорийность продуктов питания, применяя для этого объемные схемы, то придется потратить достаточно много времени, которого всегда не бывает много, к тому же, не следует забывать, что калорийность некоторых блюд, приготовленных самостоятельно, в таких таблицах не имеется, да и, описанный способ подсчета многими считается несовременным.

Для быстрой и удобной оценки калорийности, используют специальное приложение - калькулятор калорий онлайн. В приложении просто указывается масса съеденных продуктов питания или определенных блюд, и приложение выводит, сколько килокалорий присутствует в употребленной пище, при том возможно посмотреть не только содержание калорий, но и белков, жиров и сахаридов по разным видам приема пищи (полдник, ланч, ужин). Отдельно следует отметить, что в программе можно вычислить энергетические показатели своих рецептов, которые делаются дома самостоятельно. Также есть возможность к своему готовому блюду прикрепить рецепт в текстовой форме, чтобы в дальнейшем можно было вернуться к нему и повторить уникальное творение снова, например, для ваших знакомых. Все продукты питания в программе выводятся в виде списка с указанием: содержания калорий, содержанием триглициридов, белков и сахаридов, гликемического индекса продуктов и сахарной нагрузки. Можно оперативно сортировать нужные продукты по средствам специализированной функции сортировки. Одним щелчком кнопки, можно отобрать продукты только такого класса, что необходим.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Акула катран Тунец копченый »
загрузка...

Что комментируют?

  • Низкокалорийная диета на неделю, меню для похудения, отзывы

    Надежда
    Вот если честно, тоже долго не могла себе отказывать в этих маленьких удовольствиях, как скушать ...

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Галина
    Прочла почти все отзывы, но это было не главным. Этой диетой со мной поделилась знакомая, которая при ...

    Подробнее...