Телятина отварная

Телятина отварная

Состав:

  • Сколько белков (г.): 30.7
  • Сколько жиров (г.): 0.9
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 131
  • Категория: Мясные продукты

Телятина отварная, калорийность - 131 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

В чем различия у пищевой ценности продуктов от энергетической составляющей? Бывает так, что у некоторых людей данные два понятия объединяются, а так же и пересекаются. Под термином "пищевая ценность" подразумевается содержание в 100 граммах продукта 3 компонентов: белки, жиры и углеводы. Энергетическая ценность - это количество энергии, высвобождаемой из съеденной пищи в организме мужчины или женщины в процессе пищеварения. Полная калорийность продуктов определяет какое кол-во энергии получает наш организм когда полностью усвоит продукт. Количество энергии непосредственно зависит от многих факторов, однако самым значимым из них считается состав конкретного пищевого продукта.

Энергетическая составляющая измерятся в килоджоулях. К тому же может использоваться единица измерения - килокалории. Считается она обязательно на 100 грамм конкретного блюда. Чтобы измерить калорийность продуктов прибегают к пищевым килокалориям. Термин "калория" переводится на русский язык с латинского, как "тепло". 1 калория содержит количество тепла, достаточное, чтобы увеличить температуру одного грамма жидкости на 1-ну единицу. Примечательно, что у врачей-диетлогов разных стран, сведения о калорийности одних и тех же блюд незначительно, но различаются. Это обусловлено условиями производства продуктов, а так же разница в погоде является важной причиной.

В любых блюдах содержатся калории, но в некоторых продуктах, к примеру, в сушеном базилике, крепком чае имеется небольшое их кол-во. Единственным продуктом, в котором не имеются калории, считается вода. Информация о содержании в определенном продукте белка, триглицерида и углеводов, а еще данные о калорийности легко отыскать в специальных таблицах энергетической ценности продуков питания.

Во всех трех приведенных составляющих имеются килокалории. По средствам белковов контролируется метаболизм и биологические преобразования. Липиды имеют энергетическую ценность, которая выше углеводов где-то в 2 раза. Такой элемент распадается в теле человека до глицерина, что вырабатывает энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Телячий окорок »
загрузка...

Что комментируют?

  • Низкоуглеводная диета на неделю, правильное меню, отзывы

    Илья
    Крутая диета, точнее даже ни диета а образ питания, весил 134 кг, перепробовал много диет, спорт люблю ...

    Подробнее...

     
  • Кето диета, низкоуглеводное меню кетогенной диеты

    VeriKc
    Чем майонез не подходит для КЕТО диеты? В составе нет ни чего запрещённого, кроме сахара, который ...

    Подробнее...

     
  • Диета стол №8 при ожирении

    Алиса
    Одной диеты мало при ожирении, нужно обмен веществ менять. Хотя диета стол номер 8 всегда считалась очень ...

    Подробнее...

loading...