Телятина отварная

Телятина отварная

Состав:

  • Сколько белков (г.): 30.7
  • Сколько жиров (г.): 0.9
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 131
  • Категория: Мясные продукты

Телятина отварная, калорийность - 131 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

В чем различия у пищевой ценности продуктов от энергетической составляющей? Бывает так, что у некоторых людей данные два понятия объединяются, а так же и пересекаются. Под термином "пищевая ценность" подразумевается содержание в 100 граммах продукта 3 компонентов: белки, жиры и углеводы. Энергетическая ценность - это количество энергии, высвобождаемой из съеденной пищи в организме мужчины или женщины в процессе пищеварения. Полная калорийность продуктов определяет какое кол-во энергии получает наш организм когда полностью усвоит продукт. Количество энергии непосредственно зависит от многих факторов, однако самым значимым из них считается состав конкретного пищевого продукта.

Энергетическая составляющая измерятся в килоджоулях. К тому же может использоваться единица измерения - килокалории. Считается она обязательно на 100 грамм конкретного блюда. Чтобы измерить калорийность продуктов прибегают к пищевым килокалориям. Термин "калория" переводится на русский язык с латинского, как "тепло". 1 калория содержит количество тепла, достаточное, чтобы увеличить температуру одного грамма жидкости на 1-ну единицу. Примечательно, что у врачей-диетлогов разных стран, сведения о калорийности одних и тех же блюд незначительно, но различаются. Это обусловлено условиями производства продуктов, а так же разница в погоде является важной причиной.

В любых блюдах содержатся калории, но в некоторых продуктах, к примеру, в сушеном базилике, крепком чае имеется небольшое их кол-во. Единственным продуктом, в котором не имеются калории, считается вода. Информация о содержании в определенном продукте белка, триглицерида и углеводов, а еще данные о калорийности легко отыскать в специальных таблицах энергетической ценности продуков питания.

Во всех трех приведенных составляющих имеются килокалории. По средствам белковов контролируется метаболизм и биологические преобразования. Липиды имеют энергетическую ценность, которая выше углеводов где-то в 2 раза. Такой элемент распадается в теле человека до глицерина, что вырабатывает энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Телячий окорок »
загрузка...

Что комментируют?

  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...

     
  • Низкокалорийная диета на неделю, меню для похудения, отзывы

    Надежда
    Вот если честно, тоже долго не могла себе отказывать в этих маленьких удовольствиях, как скушать ...

    Подробнее...