Таблица калорийности продуктов питания

В зависимости от вида деятельности человек тратит разное количество калорий. Если вы регулярно занимаетесь в тренажерном зале или ваша работа связана с большими физическими или умственными усилиями, вам требуется больше энергии, чем тому, кто ведет сидячий образ жизни. Неправильное сочетание потребления и затрат калорий может привести к ожирению или, наоборот, истощению.

Человеческий организм получает необходимую энергию из пищи. Каждый продукт имеет свою калорийность, или по-другому энергетическую ценность, в зависимости от состава нутриентов. Белки и углеводы, окисляясь, высвобождают 4.1 килокалории, а жиры – 9.3 ккал. Могут быть случаи (например, вода), когда этих элементов в составе не содержится, тогда и калорийность равняется нулю.

Для того чтобы узнать энергетическую ценность интересующего вас продукта, вы можете воспользоваться нашей полной таблицей калорийности продуктов питания и готовых блюд. В ней отображается число калорий в продуктах и готовых блюдах в расчете на сто грамм. Также на нашем сайте вы можете определить свою суточную потребность в калориях для грамотного составления рациона.

McDonalds

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Большой завтрак 640 30 30 62
Десерт Вафельный рожок 135 3 4 22
Десерт Вишнёвый пирожок 230 2 12 29
Десерт Макфлурри Де Люкс карамельно-шоколадный 375 6 10 60
Десерт Макфлурри Де Люкс клубнично-шоколадный 330 6 8 54
Десерт Макфлурри с рисовыми шариками 340 6 8 56
Десерт Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой 280 6 8 40
Десерт Маффин с чёрной смородиной 470 7 31 40
Десерт Маффин с шоколадом 480 7 32 41
Десерт Мороженое с карамелью 335 5 9 58
Десерт Мороженое с клубникой 275 5 7 48
Десерт Мороженое с шоколадом 325 6 11 50
Завтрак двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой 615 39 33 41
Завтрак двойной Фреш МакМаффин 550 28 36 29
Завтрак МакМаффин с яйцом и беконом 305 18 14 26
Завтрак МакМаффин с яйцом и свиной котлетой 425 26 21 33
Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром 275 16 12 26
Завтрак МакМаффин со свиной котлетой 345 19 15 33
Завтрак МакТост 235 11 9 28
Завтрак МакТост с ветчиной 260 14 10 28
Завтрак Фреш МакМаффин 380 19 18 35
Завтрак Хашбраун 140 1 8 16
Завтрак Чикен Фреш МакМаффин 355 13 15 42
Картофель по-деревенски 315 5 16 38
Картофель фри (большая порция) 505 8 26 66
Картофель фри (маленькая порция) 235 3 12 29
Картофель фри (стандартная порция) 340 5 17 42
Коктейль ванильный McDonalds 400 10 10 68
Коктейль клубничный McDonalds 410 10 10 70
Коктейль шоколадный McDonalds 400 11 10 67
Морковные палочки 29 1 0 6
Напиток Капучино McDonalds 105 5 5 7
Напиток Кофе Глясе McDonalds 125 4 3 19
Напиток Кофе Латте McDonalds 175 8 9 12
Салат Овощной McDonalds 60 3 0 10
Салат Цезарь McDonalds 250 14 12 15
Сэндвич Биг Мак 495 27 25 40
Сэндвич Биг Тейсти 850 48 51 50
Сэндвич Биф а-ля Рус 580 29 31 44
Сэндвич Гамбургер 255 13 9 30
Сэндвич Двойной Чизбургер 440 27 23 31
Сэндвич Макчикен 390 19 18 38
Сэндвич Роял Де Люкс 495 27 27 36
Сэндвич Роял Чизбургер 505 32 27 34
Сэндвич Филе-о-фиш 350 15 16 37
Сэндвич Цезарь Ролл 695 28 43 49
Сэндвич Чизбургер 300 16 13 30
Сэндвич Чикен Бекон 665 27 37 61
Сэндвич Чикен Мифик 625 29 35 48
Сэндвич Чикен Эмменталь 625 29 35 48
Сэндвич Чикенбургер 310 15 12 36
Чикен Макнаггетс 43 2.9 2.3 2.8

Грибы

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Американская смесь Hortex 39 2.4 0.5 5.1
Белые грибы Hortex 34 3.7 1.7 1.1
Белые грибы жареные 162 4.6 11.5 10.7
Белые грибы маринованные 24 3 0.5 2
Белые грибы свежие 34 3.7 1.7 1.1
Белые грибы сушёные 282 23.4 6.4 31
Грибы валуи 29 3.7 1.7 1.1
Вешенки маринованные Steinhauer 23 1 1.5 0
Грибы вешенки свежие 38 2.5 0.3 6.5
Грибное ассорти быстрозамороженное 20 2.2 0.8 0.7
Грибное ризотто Бондюэль в томатном соусе 82 2.4 0.8 16.3
Грибной жульен Hortex 30 2.6 0.5 2.6
Грузди маринованные Steinhauer 26 1 1.8 0
Грузди свежие 16 1.8 0.5 0.8
Дождевики 27 4.3 1 1
Лесные грибы Hortex 35 2.2 0.7 3.9
Лесные грибы Hortex с картошкой 51 2.6 1.5 5.5
Лисички свежие 20 1.6 1.1 2.2
Лисички сушёные 261 22.3 7.6 24.2
Маслята маринованные Золотая Долина 18 3 0.5 1.4
Маслята свежие 19 2.4 0.7 1.7
Опята маринованные 18 1.8 1 0.4
Опята свежие 17 2.2 1.2 0.5
Опята целые Sunfeel 40 3 0 4
Опятки Hortex 23 2.2 1.2 0.8
Подберёзовики свежие 31 2.3 0.9 3.7
Подберёзовики сушёные 231 23.5 9.2 14.3
Подосиновики свежие 22 3.3 0.5 3.7
Подосиновики сушёные 315 35.4 5.4 33.2
Польский гриб 19 1.7 0.7 1.5
Портобелло жареные на гриле 35 4.3 0.8 2.7
Портобелло свежие 26 2.5 0.2 3.6
Рыжики свежие 17 1.9 0.8 2.7
Сморчки свежие 27 1.7 0.3 4.2
Сыроежки свежие 15 1.7 0.7 1.5
Трюфели свежие 51 5.9 0.5 5.3
Чернушки 9 1.5 0.3 0.1
Шампиньоны Hortex резаные 20 2.6 0.4 0.5
Шампиньоны Hortex целые 20 2.6 0.4 0.5
Шампиньоны Бондюэль резаные 16 2.3 0.5 0.5
Шампиньоны Бондюэль резаные замороженные 22 2.4 0 3.7
Шампиньоны Бондюэль целые 16 2.3 0.5 0.5
Шампиньоны консервированные 12 1.6 0.2 0.9
Шампиньоны свежие 27 4.3 1 1
Шиитаке свежие 34 2.2 0.5 6.8
Шиитаке сушеные 331 19.3 0 63.4

Детское питание

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Биойогурт Тёма Зеленое яблоко 85 3.2 2.8 11.7
Биойогурт Тёма Шиповник-малина 86 3.2 2.8 12
Биокефир Агуша 3.2% 56 2.7 3.2 4
Биокефир Тёма детский 3.2% 56 2.8 3.2 4.1
Биотворог Тёма c черникой 111 7.9 4.2 10.3
Биотворог Тёма c черносливом 110 7.9 4.2 10.1
Биотворог Тёма классический 95 9.1 5 3.5
Биотворог Тёма с абрикосом 111 7.9 4.2 10.4
Биотворог Тёма с яблоком и морковью 109 7.9 4.2 10
Борщик Heinz с говядинкой 374 11.3 6.7 67
Вермишелька Heinz звездочки Любопышки 367 10.3 1.3 78.6
Гречневая каша Nestle безмолочная 377 11 3 76.5
Гречневая каша Nestle безмолочная с черносливом 377 11 3 76.5
Гречневая каша Nestle молочная 410 14 10 66
Гречневая каша Nestle молочная с курагой 410 14 10 66
Гречневая каша Малютка безмолочная 375 11.4 2.7 76.3
Гречневая каша Малютка молочная с черносливом 431 12.8 12.4 67.1
Гречневая каша ФрутоНяня безмолочная с яблоком 63 0.7 0 15
Гречневая кашка Heinz грушка абрикос смородинка молочная 379 12 2.9 76.2
Гречневая кашка Heinz низкоаллергенная без молока 350 9.5 1.6 74
Гречневая кашка ФрутоНяня молочная жидкая с яблоком 62 2 1.9 9.6
Зерновая каша Hipp с фруктами 71 0.8 0.1 15.9
Зерновая каша Hipp с яблоками и бананами 64 0.8 0.1 14.1
Йогурт Агуша вязкий с бананом 2.7% 88 3 2.7 12
Йогурт Агуша детский натуральный 2.9% 80 3 2.9 10.4
Йогурт Агуша детский с черносливом 2.6% 82 2.8 2.6 11.8
Йогурт Агуша питьевой натуральный 3.1% 58 3.2 3.1 3.7
Йогурт Агуша питьевой с персиком 2.7% 81 2.8 2.7 10.7
Йогурт Агуша питьевой с черносливом 2.7% 81 2.8 2.7 10.7
Йогурт Здрайверы клубника 2.5% 90 2.8 2.5 13.3
Йогурт Здрайверы мультифрукт 2.5% 76 2.8 2.5 10.5
Йогурт Здрайверы персик-злаки 2.5% 90 2.8 2.5 14
Йогурт Здрайверы яблоко-банан 2.5% 90 2.8 2.5 14
Йогурт Растишка с бананом и печеньем 108 3.8 3 16.5
Йогурт Растишка с земляникой 88 2.9 1.6 15.6
Йогурт Растишка с клубникой и печеньем 108 3.8 3 16.5
Йогурт Растишка с лесными ягодами 88 2.9 1.6 15.6
Йогурт Растишка с мякотью вишни 89 2.9 1.6 15.5
Йогурт Растишка с мякотью клубники 88 2.9 1.6 15.4
Йогурт Растишка с мякотью персика и абрикоса 88 2.9 1.6 15.6
Йогурт Растишка с печеньем 86 2.9 1.6 15.2
Йогурт Растишка с черникой 88 2.9 1.6 15.6
Йогуртное пюре Gerber с грушей и бананом 90 1 3 11
Йогуртное пюре Gerber с малиной и черникой 70 0.8 2.2 12
Каша 3 злака Nestle молочная с яблоком и грушей 416 14 10 67.5
Каша 5 злаков Nestle молочная с яблоком и бананом 418 14 10 68
Каша 7 злаков Малютка безмолочная 374 10.9 2.2 73.2
Кефир Агуша 3.2% 56 2.7 3.2 4
Кисель ФрутоНяня из клюквы 44 0 0 11
Кисель ФрутоНяня из малины 46 0 0 11.5
Коктейль молочный Агуша Я Сам! кукуруза с бананом 85 2.5 3 10.5
Коктейль молочный Агуша Я Сам! рис-груша-яблоко 75 2.6 3 9.4
Коктейль молочный Агуша Я Сам! с гречкой 75 2.5 3 8
Коктейль молочный Здрайверы Клубника 3.2% 70 2.8 3.2 7.5
Коктейль молочный Здрайверы Крем-Брюле 3.0% 63 2.8 2 8.5
Коктейль молочный Здрайверы Шоколадный 3.0% 81 2.9 3 10
Кукурузная каша Малютка безмолочная 375 7 1 84.5
Кукурузная кашка Heinz низкоаллергенная без молока 380 7.8 3 80.4
Кукурузная кашка Heinz тыква чернослив морковочка молочная 394 12.9 6.4 71.2
Многозерновая кашка 5 злаков Heinz без молока 374 6.9 1.8 83
Многозерновая кашка Heinz Любопышки банан клубника йогуртная 410 13 10.9 65
Многозерновая кашка Heinz Любопышки слива абрикос черника молочная 414 13 11 66
Молоко Агуша с витаминами А и С 3.2% 59 2.9 3.2 4.7
Молоко Агуша с лактулозой 2.5% 59 3 3.2 4.5
Молоко Агуша Я Сам! Иммунити 2.5% 53 2.9 2.5 4.8
Молоко Тёма детское 3.2% 60 3 3.2 4.7
Молоко Тёма детское обогащенное 3.2% 59 2.9 3.2 4.7
Морс Агуша ягодный сбор 42 0 0 10
Морс ФрутоНяня из клюквы и малины 42 0 0 10
Морс ФрутоНяня из ягод 46 0 0 11.4
Мультизлаковая каша Малютка молочная с печеньем 431 13.3 11.7 66.5
Мультизлаковая каша Малютка молочная с фруктами и овсянкой 445 12.2 14.2 67.1
Мультизлаковая кашка ФрутоНяня молочная жидкая 64 2.1 2 9.9
Нектар Бабушкино Лукошко Яблоко Груша 48 0 0 12
Нектар ФрутоНяня из бананов с мякотью 48 0 0 12
Нектар ФрутоНяня из яблок и вишни с мякотью 48 0 0 12
Нектар ФрутоНяня Яблоко-слива с мякотью 48 0 0 12
Овсяная каша Hipp с абрикосами и яблоками 59 0.5 0.2 13
Овсяная каша Nestle безмолочная 382 10 6 72
Овсяная каша Nestle молочная с грушей и бананом 406 14 10 65
Овсяная каша Nestle молочная с яблоком и абрикосом 406 14 10 65
Овсяная каша ФрутоНяня безмолочная с яблоками и ягодами 64 1.2 0 15
Овсяная кашка Heinz с молоком и бананом 403 12 8.7 69.1
Овсяная кашка ФрутоНяня молочная жидкая с бананом 62 2.1 2 9.2
Пудинг Heinz бананчик яблочко в сливках 384 8.5 4.1 78
Пудинг Heinz фруктовое ассорти в сливках 385 8.2 5.2 76.3
Пудинг ФрутоНяня ванильный 85 2.6 3.2 11.5
Пудинг ФрутоНяня шоколадный 89 2.9 3.4 12
Пшеничная каша Nestle молочная с бананом 414 15 10 66
Пшеничная каша Nestle молочная с тыквой 414 15 10 66
Пшеничная каша Nestle молочная с яблоком 414 15 10 66
Пшеничная каша ФрутоНяня молочная с фруктами 65 1.2 0 15
Пшеничная кашка Heinz с молоком и тыквой 392 12 5.7 73.3
Пшеничная кашка ФрутоНяня молочная жидкая 66 2.2 2 10.1
Пшенично-кукурузная кашка Heinz персик банан вишенка молочная 414 12.1 10 69
Пшенично-овсяная кашка Heinz с фруктиками без молока 372 8.1 2.1 80
Пюре Gerber Абрикос с творогом 90 1.3 3.2 13.5
Пюре Gerber Абрикос со сливками 90 1 3.5 13
Пюре Gerber Банан 80 0.9 0.3 18.5
Пюре Gerber Банан и лесные ягоды 98 0.1 0.3 17.4
Пюре Gerber Банан с творогом 90 1.4 3.2 13.5
Пюре Gerber Банан со сливками 90 1.2 3.2 13.5
Пюре Gerber Бефстроганов с овощами 70 2.8 2.9 7
Пюре Gerber Говядина по-домашнему с морковью 70 2.8 2.9 7
Пюре Gerber Груша со сливками 85 0.9 3 14.9
Пюре Gerber Груши Вильямс 53 0.6 0.2 12.3
Пюре Gerber Зелёный горошек 36 3.3 0.3 5
Пюре Gerber Индейка по-домашнему с фенхелем 75 2.9 3.1 8
Пюре Gerber Клубника с творогом 85 1.1 3.4 12.5
Пюре Gerber Клубника со сливками 85 1 3.2 12.5
Пюре Gerber Филе сайды с овощами и рисом 75 3.7 2.9 8
Пюре Gerber Чернослив 74 1 0.3 16.7
Пюре Gerber Яблоко абрикос банан 66 0.7 0.1 15.5
Пюре Gerber Яблоко и черника 46 0.4 0.4 10.1
Пюре Gerber Яблоко с лесными ягодами 45 0.5 0.4 9.8
Пюре Gerber Яблоко с шиповником 52 1.5 0.2 12
Пюре Бабушкино Лукошко Абрикос 36 0 0 9
Пюре Бабушкино Лукошко Брокколи 13 0 0 3.3
Пюре Бабушкино Лукошко Говядина 140 8.5 12 0
Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Кабачок 130 5.5 6 7.6
Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Овощи 86 3 6 5
Пюре Бабушкино Лукошко Говядина Тыква 130 5.5 6 6.1
Пюре Бабушкино Лукошко Горбуша Картофель 110 4.5 5 10
Пюре Бабушкино Лукошко Груша 40 0 0 9.5
Пюре Бабушкино Лукошко Груша Творог 53 0.5 1.7 9
Пюре Бабушкино Лукошко Груша Яблоко 40 0 0 9.5
Пюре Бабушкино Лукошко Индейка 140 8.5 12 0
Пюре Бабушкино Лукошко Кабачок Молоко 80 2.1 4 8.8
Пюре Бабушкино Лукошко Кабачок-Морковь Молоко 88 2.1 4 11
Пюре Бабушкино Лукошко Конина 131 8.5 9 0
Пюре Бабушкино Лукошко Кролик 143 8.5 11 2.4
Пюре Бабушкино Лукошко Кролик Овощи 86 3 6 5
Пюре Бабушкино Лукошко Морковь Яблоко 48 0 0 12
Пюре Бабушкино Лукошко Мясо цыплят с гречкой 130 5.5 6 6.6
Пюре Бабушкино Лукошко Оленина 131 8.5 9 0
Пюре Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи 143 8.5 11 2.4
Пюре Бабушкино Лукошко Треска Картофель 110 4.5 5 10
Пюре Бабушкино Лукошко Цыплёнок 137 7 9 7
Пюре Тёма Говядина с кабачками 100 5 6 5.9
Пюре Тёма Говядина с рисом 99 5.5 6 5.8
Пюре Тёма Говядина с сердцем 145 9 9 2.4
Пюре Тёма Говядина с языком 145 9 9 2.4
Пюре Тёма Кролик 143 8.5 11 2.4
Пюре Тёма Мясо цыплят с говядиной 162 10 12 3.5
Пюре Тёма Петушок 126 9 9 2.4
Пюре Тёма Свинина 143 8.5 11 2.4
Пюре ФрутоНяня Брокколи 20 1 0 4
Пюре ФрутоНяня Витаминный салатик 61 0 0 15.3
Пюре ФрутоНяня из говядины с печенью 103 10 7 0
Пюре ФрутоНяня из говядины с языком и сердцем 105 10.5 7 0
Пюре ФрутоНяня из цыпленка 85 14.5 3 0
Пюре ФрутоНяня Цыпленок с рисом и овощами 71 4 3 7
Рисовая каша Nestle безмолочная 381 6.5 1 86.5
Рисовая каша Nestle молочная с бананом 422 12 10 70.9
Рисовая каша Nestle молочная с яблоком 422 12 10 70.9
Рисовая каша ФрутоНяня безмолочная с яблоком и абрикосом 54 0.5 0 13
Рисовая кашка Heinz абрикос чернослив молочная 422 13 11.1 68
Рисовая кашка Heinz низкоаллергенная без молока 377 7.9 0.6 85
Рисовая кашка ФрутоНяня молочная жидкая 68 2.1 2 10.6
Супчик Heinz овощной с курочкой 393 13 11 61
Творог Тёма с абрикосом 113 7.6 4.2 11.2
Творожок Растишка с абрикосом 115 6.3 3.5 14.5
Творожок Растишка с вишней 115 6.3 3.5 14.5
Творожок Растишка с клубникой 115 6.3 3.5 14.5
Творожок Растишка с черникой 115 6.3 3.5 14.5

Колбасные изделия

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Колбаса вареная диетическая 170 12.1 13.5 0
Колбаса вареная докторская 257 12.8 22.2 1.5
Колбаса вареная куриная 223 15.5 16.2 2.3
Колбаса вареная любительская 301 12.2 28 0.1
Колбаса вареная молочная 252 11.7 22.8 0.2
Колбаса вареная мортаделла 331 16.4 25.3 3.1
Колбаса вареная московская 250 11.5 21.8 2
Колбаса вареная русская 302 11.8 28.9 0
Колбаса вареная свиная 277 10.8 25.8 0.5
Колбаса вареная столичная 319 15.1 28.7 0
Колбаса вареная столовая 234 11.1 20.2 1.9
Колбаса вареная чайная 216 11.7 18.4 1.9
Колбаса варено-копченая куриная жареная 371 19.7 17.4 1.7
Колбаса варено-копченая любительская 420 17.2 39 0.2
Колбаса варено-копченая московская 406 19.1 36.6 0.2
Колбаса варено-копченая сервелат 425 16.1 40.1 0
Колбаса варено-копченая сервелат боярский 269 14 21 0
Колбаса варено-копченая сервелат российский 410 13 39 1
Колбаса вегетарианская 207 21.7 12.3 1.8
Колбаса ливерная 326 14.4 28.5 2.2
Колбаса печеночная домашняя 258 15 22 0
Колбаса полукопченая закусочная 366 15 33 2.3
Колбаса полукопченая краковская 466 16.2 44.6 0
Колбаса полукопченая минская 287 17.4 23 2.7
Колбаса полукопченая одесская 402 14.8 38.1 0.3
Колбаса полукопченая полтавская 417 16.4 39 0
Колбаса полукопченая салями любительская 498 12 50 0
Колбаса полукопченая таллиннская 373 17.1 33.8 0.2
Колбаса полукопченая украинская 376 16.5 34.4 0
Колбаса сыровяленая сальчичон 351 17 31 1.1
Колбаса сыровяленая суджук 463 30.3 37.9 0
Колбаса сыровяленая чоризо 455 24.1 38.3 1.9
Колбаса сырокопченая брауншвейгская 491 27.7 42.2 0.2
Колбаса сырокопченая зернистая 606 9.9 62.8 0.3
Колбаса сырокопченая любительская 514 20.9 47.8 0
Колбаса сырокопченая московская 473 24.8 41.5 0
Колбаса сырокопченая Салями Итальянская 631 11 63 0
Колбаса сырокопченая свиная 568 13 57.3 0.2
Колбаса сырокопченая сервелат 461 24 40.5 0
Колбаса сырокопченая столичная 487 24 43.4 0
Колбаски охотничьи 326 27.4 24.3 0
Колбаски охотничьи Дымов 463 25.7 40 0
Кровянка 274 9 19.5 14.5
Салями 568 21.6 53.7 1.4
Сардельки говяжьи 215 11.4 18.2 1.5
Сардельки молочные из мяса птицы охлажденные 226 11 19 2.6
Сардельки свиные 332 10.1 31.6 1.9
Сосиски говяжьи 226 10.4 20.1 0.8
Сосиски куриные 259 10.8 22.4 4.2
Сосиски любительские 304 9 29.5 0.7
Сосиски молочные 266 11 23.9 1.6
Сосиски особые 270 11.8 24.7 0
Сосиски русские 243 11.3 22 0
Сосиски свиные 342 9.5 34.3 0
Сосиски Щедрая Сибирь 212 12 16 5
Шпикачки 337 10 33 0

Кондитерские изделия

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Айсинг 305 2.3 0 78.8
Батончик Corny Big злаковый с бананом и шоколадом 424 6.1 15.2 65.6
Батончик Corny Big злаковый с клюквой 377 5.9 7.4 71.4
Батончик Corny Big злаковый с лесными орехами 419 6.4 15.6 63.2
Батончик Corny Big злаковый с шоколадом 433 7 17 62.9
Батончик мюсли Ego с бананом в шоколаде 416 5 13.5 68
Батончик мюсли Ego с вишней в йогурте 416 6 14 56
Батончик мюсли Ego с клубникой в йогурте 418 4 14.5 67.5
Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте 418 4 13.5 69.5
Батончик мюсли Ego с черникой в йогурте 420 5.5 14 67.5
Батончик Пульсар с миндалем в шоколадной глазури 385 6.3 13.9 58.8
Батончик фруктовый Joyfield с абрикосом в шоколаде 352 9.8 0.6 72.3
Батончик фруктовый Joyfield с абрикосом и яблоком 282 3.7 0.3 74.8
Батончик фруктовый Joyfield с лимонником и папайей 302 4.1 0.3 77
Батончик фруктовый Joyfield с полевой клубникой 286 4.5 0.4 75.4
Батончик фруктовый Joyfield с черникой 273 4.5 0.4 73.3
Батончик фруктовый Joyfield с черносливом в шоколаде 340 7.8 1 67.7
Батончик фруктовый Joyfield с черносливом и ананасом 314 3.4 0.5 75.1
Батончик фруктовый Joyfield с черносливом и яблоком 280 2.1 0.5 70.2
Баурсак 234 6.8 2.6 45.8
Бисквитник Сдобная особа медовый с вареной сгущенкой 378 5.3 19.6 46.1
Бисквитник Сдобная особа с начинкой маракуйя 375 3.9 17.2 51.5
Бисквитник Сдобная особа шоколадный с шоколадной начинкой 378 4.3 18.3 48.5
Варенье из абрикосов 236 0 0 62
Варенье из айвы 273 0.4 0.2 70.6
Варенье из апельсинов 245 2.6 0.5 70
Варенье из брусники 244 0.2 0.1 64.6
Варенье из вишни 256 0 0 64
Варенье из груши 273 0.3 0.2 70.8
Варенье из дыни 197 0.3 0.1 44.7
Варенье из земляники 219 0.3 0.1 58
Варенье из инжира 236 0 0 62
Варенье из кабачков 196 0.3 0.1 48.9
Варенье из клубники 285 0.3 0.1 74
Варенье из лимонов 240 0 0 60
Варенье из малины 273 0.6 0.2 70.4
Варенье из мандаринов 294 0.7 0.2 75.9
Варенье из облепихи 165 0.7 3.7 34.4
Варенье из одуванчиков 191 0.6 0.1 48
Варенье из персиков 258 0.5 0 66.8
Варенье из ревеня 314 0.5 0.5 82.4
Варенье из сливы 288 0.4 0.3 74.2
Варенье из тёрна 248 0 0 62
Варенье из черники 214 0.4 0.2 56.1
Варенье из чёрной смородины 284 0.6 0.1 72.9
Варенье из черноплодной рябины 387 0.4 0 74.8
Варенье из яблок 265 0.4 0.3 68.2
Вафли венские с карамелью 424 8.1 19.4 53.3
Вафли венские со взбитыми сливками 489 4.8 23.3 50.5
Вафли с жирной начинкой 539 3.4 30.2 64.7
Вафли с фруктовой начинкой 350 3.2 2.8 80.9
Вафли Сдобная особа домашние с изюмом 452 7.9 21.7 55.8
Вафли Сдобная особа домашние сахарные 459 8.2 23.1 54.4
Вафли Сдобная особа мягкие с суфле классические 446 5.5 23.9 52.2
Вафли Сдобная особа мягкие с суфле со вкусом пломбира 446 5.5 23.9 52.2
Вафли Яшкино с карамельной начинкой 430 6 15.2 67.9
Галеты Любятово классические 365 11.1 1.2 76
Ганаш 542 4.9 34.5 52.5
Ганаш белый 547 3.9 37.2 48.9
Ганаш шоколадный 542 4.9 34.5 52.5
Гематоген 354 6 3 75.7
Гематоген Русский детский 343 3.5 2.9 75.6
ГематогенКА 425 4.9 11.5 81
Десерт Alpro Soya ванильный 80 3 1.8 12.7
Десерт Konti Bonjour ванильный 443 4 20.1 63.6
Джезерье из граната 381 2 2.9 87
Джем апельсиновый 268 0.8 0.4 63
Джем банановый 215 0.1 0 59.2
Джем брусничный 250 0.8 0.7 59
Джем малиновый 106 0.7 0.4 23.9
Джем мандариновый 276 0.3 0 70.8
Джем персиковый 258 0.5 0 66.8
Джем сливовый 288 0.4 0.3 73.2
Джем черничный 214 0.4 0.2 53.1
Драже Maltesers 500 8.1 24.3 61.7
Драже Milka Clusters Bitz 470 5.4 22 62.1
Драже Milka Lila Stars Bitz 555 7.7 35.5 50
Драже арахис с мёдом и кунжутом 528 16.8 36.4 33.4
Драже Воздушный Криспелло 520 5.4 27.1 62.7
Драже Грильяж в шоколаде 445 5.7 16.7 70.1
Драже жевательные Mentos 390 0 2 93
Драже Изюм в шоколаде 379 3.6 8.9 73.2
Драже ореховое 552 11.9 38.3 44.2
Драже Тик Так 397 0.2 0.6 96.7
Драже фруктовое в шоколаде 389 3.7 10.2 76.3
Желе апельсиновое 88 2.8 0 20.3
Желе вишневое 56 2.8 0 14
Желе для торта 88 2.8 0 20.3
Желе из киви 69 2.5 0 15.6
Желе клубничное 69 2.5 0 15.6
Желе лимонное 88 2.8 0 20.3
Желе молочное 32 2.7 1.2 2.4
Желе яблочное 69 2.5 0 15.6
Зефир 304 0.8 0 78.5
Зефир Сладкие истории с ванильным вкусом 311 0.7 0.1 80.5
Зефир Сладкие истории с клубникой 310 1 0.1 80
Зефир Сладкие истории с черной смородиной в шоколадной глазури 364 2.1 10.2 69.6
Изделие слоеное Черёмушки с вишневой начинкой 317 5.6 16.8 35.3
Ирис Meller Белый шоколад 421 3.3 9.4 80.6
Ирис Meller Капучино 414 3 8.6 80.3
Ирис Meller Пралине 414 3 8.6 80.3
Ирис Meller Тёмный шоколад 396 3 6.6 79.2
Ирис Meller Шоколад 410 3 8.6 79.2
Итальянский пай Сдобная особа с вишней 382 5 12.8 61.2
Итальянский пай Сдобная особа с лимоном 380 5 12.8 60.5
Итальянский пай Сдобная особа с черникой 378 5 12.8 60.5
Карамель леденцовая 362 0 0.1 96.2
Карамель леденцовая Tunes с ароматом ментола и мяты 398 0 1.8 95.8
Карамель с ликёром 358 0 0.1 92.6
Карамель фруктовая 357 0.1 0.1 92.2
Карамель шоколадно-ореховая 420 1.8 9.2 86.8
Кекс с изюмом 384 6.4 17.6 53.6
Кекс Уфимский 295 6.5 11 43.2
Козинак Арахисовый 485 14.3 25.1 52.5
Козинак Кунжутный 510 12.1 28.9 52.4
Козинак Подсолнечный 576 14.8 42.6 34.5
Конвертик слоеный 313 6.5 8.1 53.4
Конфеты Ferrero Rocher 580 8.8 41.3 43.2
Конфеты Haribo Chamallows 332 3.5 0.5 80
Конфеты Raffaello 623 9.3 47.8 38.8
Конфеты Rondo с ароматом мяты 405 0.6 0 98.4
Конфеты батончики Рот-Фронт 514 10.7 29.5 53.2
Конфеты Визит 549 9 35 51
Конфеты грильяжные 523 5.3 26.9 65.6
Конфеты Коровка сливочная 351 2.7 4.4 82.4
Конфеты кремовые 523 7.5 31.8 55.8
Конфеты лакричные 385 3.7 10 69
Конфеты молочные 364 2.7 4.3 82.3
Конфеты помадные 369 2.2 4.6 83.6
Конфеты фруктовые 369 1.6 8.6 75.8
Конфеты шоколадные 569 4 39.5 54.2
Конфитюр 183 0.9 0.2 40.3
Крекер Tuc Cheezzz 485 8.5 24.2 57.5
Крекер Tuc Original 479 8.1 22 61.5
Круассан Черёмушки без начинки 461 8 28.8 41.6
Круассан Черёмушки с абрикосовой начинкой 390 5.5 19.7 47
Круассан Черёмушки с карамельной начинкой 379 6.4 21.2 40.3
Круассан Черёмушки с клубничной начинкой 390 5.5 19.7 47
Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой 465 6.3 28.3 46.2
Круассан Черёмушки со сливочной начинкой 467 5.7 28.5 46.2
Кукурузные палочки 325 8.3 1.2 75
Кукурузные палочки сладкие 467 4.7 13 82.9
Лукма 380 2 2.1 75.6
Маковник Сдобная особа 412 7 23.6 43.8
Мармелад жевательный Fruit-tella Микс 354 0 0 82
Мармелад жевательный Haribo Berries 341 1 0 84
Мармелад жевательный Haribo Золотой мишка 343 6.2 0 78
Мармелад жевательный Бон Пари Айс Крим 332 5.5 0 76.5
Мармелад жевательный Бон Пари Бегемотики 321 4.3 0 74.5
Мармелад жевательный Бон Пари Весёлые челюсти 325 4.7 0 75.2
Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки 330 3.6 0 77.2
Мармелад жевательный Бон Пари Кола 322 4.4 0 75
Мармелад жевательный Бон Пари Машинки 329 4.8 0 75.9
Мармелад жевательный Бон Пари Медвежата 328 4.8 0 75.7
Мармелад жевательный Бон Пари Морское царство 320 4.7 0 73.8
Мармелад жевательный Фру-фру Цветные акулы 294 3.5 0 69.5
Мармелад Мармеландия Лимонные дольки 326 0.1 0 81
Мармелад фруктово-ягодный 293 0.4 0 76.6
Мармелад фруктово-ягодный в шоколаде 349 1.5 9.2 64.2
Мармеладные дольки 318 0 0 86.6
Марципан 479 6.8 21.2 65.3
Маршмеллоу 318 1.8 0.2 81.3
Мастика сахарная 393 0 1 96
Меренги 440 2.6 20.8 60.5
Мини круассаны 7 Days с кокосовым кремом 433 7 26.3 42
Мини круассаны 7 Days с кремом ваниль 441 7 26.3 44
Мини круассаны 7 Days с кремом варёная сгущенка 445 8 26.3 44
Мини круассаны 7 Days с кремом какао 441 7 26.3 44
Мини круассаны 7 Days с кремом карамель 441 6 26.3 44.5
Мини круассаны 7 Days с начинкой вишня 380 6 16 52
Мини круассаны 7 Days с начинкой клубника 379 6 16.3 52
Нуга Пеко Арахисовая 404 7.1 10.6 72.2
Нуга с миндалем и клюквой 465 6 22 60
Нуга с орехами и цукатами 430 6.5 16 65
Паста Nutella 530 6.8 31 56
Пастила 310 0.5 0 80.8
Пастила Шарлиз с ароматом ванили 313 0.6 0.1 83.5
Пастила Шарлиз с кусочками мармелада 312 0.5 0.1 83.8
Пастила Шармэль Ванильная 320 0.5 0 79
Пастила Шармэль Йогурт 302 0.3 0 75
Пастила Шармэль Клубника со сливками 318 1 0 78
Пастила Шармэль Клюквенная 320 0.5 0 79
Пастила яблочная 294 0.3 0 73.5
Печенье 417 7.5 11.8 74.9
Печенье Wagon Wheels 431 5.1 15.6 66.9
Печенье Анзак 415 5.4 21.4 53.6
Печенье Грибочки 367 3.6 7.9 69.6
Печенье Деревенское 444 8.1 26.8 57.8
Печенье Кокосанка 479 7 22.7 64.2
Печенье Крекер 352 11.3 13.4 67.1
Печенье Курабье 516 6.7 25.8 64.6
Печенье Мария 400 8.7 8.8 70.9
Печенье Маркиза 568 7.3 29.3 68.9
Печенье миндальное 486 7 22.7 64.7
Печенье овсяное 437 6.5 14.4 71.8
Печенье Посиделкино овсяное с шоколадными кусочками 436 5.8 17.6 70.1
Печенье с ароматом топленого молока 519 7.2 26.5 63
Печенье Савоярди 378 8.5 3.8 76.6
Печенье сдобное 458 10.4 5.2 76.8
Печенье Слоёные ушки 520 6.4 29 57
Печенье Хворост 283 8.8 3.7 42.5
Печенье Шакер бура 335 5.7 21 31
Печенье Шакер чурек 416 5 19.8 49.9
Печенье Юбилейное утреннее с какао 447 8.8 17.1 70
Пирог Сдобная особа Завитушка Сливочный мусс и шоколад 380 5.4 16 53
Пирог Сдобная особа Завитушка Шоколад и орех 400 7 21 47
Пирог Сдобная особа с начинкой абрикос 378 4.3 13.8 59.1
Пирог Сдобная особа с начинкой вишня 370 4 14.1 56.3
Пирог Сдобная особа с начинкой голубика 378 4.3 13.8 59.1
Пирог Сдобная особа с начинкой клубника 376 4.3 13.6 59
Пирожное Choco Pie Lotte 438 4 18 64.9
Пирожное Choco-Pie 430 3.6 16.1 70.9
Пирожное Kinder Delice с молочной начинкой 455 5.9 29 42.6
Пирожное Kinder молочный ломтик 420 8.2 27.9 34
Пирожное Воздушное 419 3.1 16.3 68.5
Пирожное Йогуртовое 352 7 24.6 26.1
Пирожное Кармен 390 2.9 19.4 52.8
Пирожное Картошка с карамельной начинкой 355 3.7 20 47.6
Пирожное Картошка с кремом 392 4.3 19.7 48.9
Пирожное Коктейль 384 2 13.8 59.5
Пирожное Корзиночка крем-брюле 392 2.8 21.5 46.2
Пирожное Корзиночка с белковым кремом 372 1.9 13.7 59.3
Пирожное Корзиночка с грибочками 461 1 27.5 54.9
Пирожное Корзиночка с клубничкой 434 1.2 22.4 55.8
Пирожное Корзиночка с фруктами 380 0.8 17.3 42.5
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром 365 0.7 18.7 48.4
Пирожное Медвежонок Барни с шоколадной начинкой 390 5.8 15.2 59.1
Пирожное Орешек 397 5.8 16.5 49.1
Пирожное Песочное кольцо с орехами 420 4.8 9.2 55.3
Пирожное Полено 368 4.8 22.2 47.1
Пирожное Творожное кольцо 326 11.2 16.7 24.8
Пирожное Трубочка с кремом 454 1.7 25.2 50.9
Пирожное Эклер с кремом 439 3.2 30.8 36.2
Пирожок песочный с повидлом 437 5.9 21.1 56.3
Пишмание 160 0.2 4.5 33.2
Повидло абрикосовое 242 0.3 0 64
Повидло грушевое 215 0.1 0.1 56.8
Повидло сливовое 285 0.6 0.5 73.6
Повидло яблочное 190 0.4 0 40
Подушечки хрустящие с молочной начинкой 435 7.6 15.5 66.2
Пражский пай Сдобная особа земляника 398 4.7 18 54.5
Пражский пай Сдобная особа карамель 424 4.9 19.5 55.7
Пражский пай Сдобная особа шоколадно-ореховый 418 5.1 19 55
Профитроли 253 9.6 16 18.7
Пряник Тульский 364 5.8 6.5 71.6
Пряник Тульский купеческий 380 7.3 8.6 68.2
Пряник Тульский с цукатами 363 5.5 6.8 71.4
Пряник Тульский шоколадный 381 9.1 7.8 67.2
Пряники Имбирные 353 5.9 6.5 70.5
Рахат-лукум 316 0.8 0.7 79.4
Рахат-лукум Пеко Калейдоскоп 314 0 0 81.8
Рахат-лукум Пеко Мозаика 314 0 0 82
Рахат-лукум Пеко Цитрусовый 314 0 0 81.8
Рулет Лимон 311 6.3 14 39.4
Рулет Майский Черёмушки с маком и изюмом 333 7.3 9.3 55
Рулет Сдобная особа с курагой 346 5.6 13.1 51.9
Рулет Сдобная особа с лимоном 335 4.9 10.9 55.4
Рулет Сдобная особа с маковой начинкой 340 6.8 14.2 46.7
Рулет Сдобная особа с черносливом и орехом 371 5.6 15.9 52
Рулет Сдобная особа с шоколадной начинкой 377 5.4 17.5 50.4
Рулет Черника 288 7 10.4 41.6
Рулетик Черёмушки с вишней 292 5.5 6.3 53.5
Рулетик Черёмушки с курагой 339 8.6 9.8 53.9
Рулетик Черёмушки с яблоком 318 7 6.3 57.9
Слойка Коса Русская 344 7.4 12.3 50.7
Слойка Круассан с варёной сгущёнкой 335 2.3 20.4 53.2
Слойка Ракушка 343 5.6 13 51
Слойка Ракушка с шоколадом 356 5.3 14.1 51.7
Слойка с сыром 376 12.3 16.5 43.7
Слойка Свердловская Черёмушки 353 7.3 13.3 51.1
Слойка Улитка 354 6.5 15.2 48
Слойка Улыбка 376 16.3 10.1 53.6
Сочник 274 10.1 8.8 40.5
Суфле Бон Пари 323 4.2 0 76.6
Сухари диабетические 388 10.5 5.7 73.1
Сухари к чаю 397 10 2.3 73.8
Сухари с изюмом 395 8.4 4.9 78.5
Сухари с сахаром 368 9.5 4.2 72.1
Сухари с цукатами 384 9.7 3.5 80.3
Сухари сливочные 414 9.7 9.1 72.9
Тесто для пельменей 234 7.9 1.4 50.6
Тесто дрожжевое постное 274 5.8 6.4 49.3
Тесто кадаиф 234 7.9 1.4 50.6
Тесто песочное 403 6.5 21.6 49.9
Тесто пресное 225 9 3 40.6
Тесто пряничное 336 4.8 2.8 77.7
Тесто рубленое 304 6 17.2 40.2
Тесто Талосто слоеное дрожжевое 362 6.1 21.3 36.3
Тесто Уральский пекарь слоеное бездрожжевое 487 6.9 31.8 43.2
Тесто фило 441 7 20 48
Тесто Черемушки слоеное бездрожжевое 410 6.1 26.2 37.1
Тесто Черемушки слоеное дрожжевое 378 6.2 21.5 39.8
Улитка Черёмушки с кремом и изюмом 339 5.2 14.8 45.1
Улитка Черёмушки со вкусом апельсина и шоколада 317 5.6 16.8 35.3
Фрукты в шоколаде 179 0.8 15.6 11
Халва подсолнечная 523 11.6 29.7 54
Халва Рот Фронт в шоколаде 534 14.3 33.8 44.3
Халва тахинная 516 12.7 29.9 50.6
Чак-чак 363 8.6 1.9 77.9
Чурчхела 410 5 15 63
Штрудель Черёмушки с творогом 395 10.6 21.7 39.2
Штрудель Черёмушки с яблоком 306 4.3 14.7 39.1
Язычки слоеные 368 5.4 21.6 37.5

Крупы и каши

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Булгур 342 12.3 1.3 57.6
Гречневая каша 132 4.5 2.3 25
Гречневая каша вязкая на воде 90 3.2 0.8 17.1
Гречневая каша из крупы ядрица 101 3 3.4 14.6
Гречневая крупа (продел) 306 9.5 2.3 65.9
Гречневая крупа (ядрица) 313 12.6 3.3 62.1
Гречневые хлопья 330 9 2.4 67
Гречневые хлопья Myllyn Paras 340 13 1.7 67.5
Гречневые хлопья Myllyn Paras для каши 340 13 1.7 67.5
Каша 4-х зерновая Myllyn Paras 320 11.4 2.8 61.1
Киноа 368 14.1 6.1 57.2
Кукурузная крупа 337 8.3 1.2 75
Кукурузные хлопья 363 6.9 2.5 83.6
Кус-кус приготовленный 112 3.8 0.2 21.8
Кус-кус сухой 376 12.8 0.6 72.4
Льняная каша с кунжутом 312 34 14 12
Манная каша на воде 80 2.5 0.2 16.8
Манная каша на молоке 98 3 3.2 15.3
Манная крупа 328 10.3 1 73.3
Манная крупа Myllyn Paras 348 12 2 69
Мюсли AXA хрустящие медовые с фруктами и орехами 376 7.8 13.1 56.7
Мюсли Horeca Select с фруктами и орехами 363 11.4 7.8 56.7
Мюсли Vitalis фруктовые 317 7.8 4.6 61.1
Мюсли Vitalis шоколадные 400 10 13 62
Мюсли Бон 333 8.8 5.1 62.6
Овсяная каша Myllyn Paras 350 14 7.5 56
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с клубникой 406 10.2 16.6 53.9
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с малиной 394 10.3 14.9 54.7
Овсяная каша Myllyn Paras вкус сливок с черникой 410 10.7 15 58
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней 347 10.8 5.8 62.8
Овсяная каша Myllyn Paras с дыней и сахаром 362 11.5 7.7 61.9
Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой без сахара 353 11.9 7.9 56.3
Овсяная каша Myllyn Paras с клубникой и сахаром 362 11.9 7.9 60.8
Овсяная каша Myllyn Paras с клюквой без сахара 353 11.9 7.9 56.3
Овсяная каша Myllyn Paras с лесными ягодами и сахаром 363 11.6 7.7 61.8
Овсяная каша Myllyn Paras с малиной и сахаром 362 11.9 7.9 60.8
Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, вишней и сливой 333 15.5 7.2 50.6
Овсяная каша Myllyn Paras с отрубями, яблоком и чёрной смородиной 333 15.2 7 51.1
Овсяная каша Myllyn Paras с персиком без сахара 353 11.9 7.9 56.3
Овсяная каша Myllyn Paras с персиком и сахаром 357 11.6 7.6 60.7
Овсяная каша Myllyn Paras с тропическими фруктами 348 11.1 5.8 62.8
Овсяная каша Myllyn Paras с черникой без сахара 353 11.9 7.9 56.3
Овсяная каша Myllyn Paras с черникой и сахаром 362 11.6 7.7 61.7
Овсяная каша Myllyn Paras с шоколадом и апельсином 363 10.5 8 62.2
Овсяная каша Myllyn Paras с яблоком и брусникой 346 10.4 5.5 63.8
Овсяная каша Myllyn Paras Тропик с сахаром 364 11.7 7.8 61.8
Овсяная каша на воде 88 3 1.7 15
Овсяная каша на молоке 102 3.2 4.1 14.2
Овсяная крупа 303 11 6.1 65.4
Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras 345 14.5 5.1 69.1
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras 346 10.3 4 68
Овсяные отруби 110 8 4 10
Овсяные отруби Myllyn Paras 320 18 7.7 45.3
Овсяные отруби с черникой 118 8 4 13
Овсяные хлопья 366 11.9 7.2 69.3
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras 335 16.2 7.6 50
Овсяные хлопья Myllyn Paras 350 14 7.5 56
Овсяные хлопья Myllyn Paras быстрого приготовления 350 14 7.5 56
Овсяные хлопья Myllyn Paras крупные 359 14 7.5 56
Овсяные хлопья Nordic с овсяными отрубями 370 15 8 53
Овсяные хлопья Nordic с пшеничными отрубями 360 15 7.6 47
Перловая каша на воде 109 3.1 0.4 22.2
Перловая каша рассыпчатая 106 3.1 0.4 23
Перловая крупа 320 9.3 1.1 73.7
Пшеница пророщенная 198 7.5 1.3 41.4
Пшеничная каша Myllyn Paras 325 13 2 62.5
Пшеничная крупа 316 11.5 1.3 62
Пшеничные зерна мягких сортов 305 11.8 2.2 59.5
Пшеничные зерна твёрдых сортов 304 13 2.5 57.5
Пшеничные отруби 296 15.1 3.8 53.6
Пшённая каша Myllyn Paras 305 11.2 3.9 55.3
Пшенная каша вязкая на воде 90 3 0.7 17
Пшенная каша рассыпчатая 135 4.7 1.1 26.1
Пшенная крупа 348 11.5 3.3 69.3
Пшенная крупа Мистраль шлифованная 342 11.5 3.3 66.5
Пшенные хлопья Nordic 334 12 2.9 69.3
Ржаные отруби 221 11.2 3.2 32
Ржаные хлопья 343 6.4 3.2 82.6
Ржаные хлопья Myllyn Paras 305 9.7 2 61.3
Рис белый 344 6.7 0.7 78.9
Рис белый вареный 116 2.2 0.5 24.9
Рис бурый 337 7.4 1.8 72.9
Рис дикий вареный 100 4 0.3 21.1
Рис Жменька Арборио 354 6.7 1.5 78.5
Рис Жменька длиннозернистый 330 7 1 71.4
Рис Жменька Жасмин 331 6.9 0.2 73.4
Рис Жменька круглозернистый 330 7 1 71.4
Рис Жменька нешлифованный 285 8 3.9 52
Рис Жменька Отборный 330 7 1 71.4
Рис Жменька пропаренный 341 7.3 0.2 75.4
Рис Жменька пропаренный Gold 341 7.3 0.2 75.4
Рис Жменька Супер Басмати 322 7.1 0.2 71.2
Рис Жменька Суши 347 7.2 0.3 79
Рис коричневый 331 6.3 4.4 65.1
Рис коричневый вареный 110 2.6 0.9 22.8
Рис Мистраль Акватика Color Mix 356 8.8 2.3 72.8
Рис Мистраль Акватика Дикий 357 14 0.5 72
Рис Мистраль круглозерный 355 0.1 0.4 79.5
Рис Мистраль пропаренный 361 7.1 0.7 79.3
Рис нешлифованный вареный 125 2.7 0.7 36
Рис полированный 330 7 1 71.4
Рис рассыпчатый 113 2.4 0.2 24.9
Рисовая каша на воде 78 1.5 0.1 17.4
Рисовая каша на молоке 97 2.5 3.1 16
Рисовые хлопья Myllyn Paras 360 7 1 77
Рисовые хлопья Myllyn Paras для каши 360 7 1 77
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras 255 16.6 6.1 34.1
Талкан-шифа 4 злака 309 10.6 2.7 60.5
Толокно 363 12.5 6 64.9
Тритикале 274 12.8 2.1 54.5
Хлопья 4-х зерновые Myllyn Paras 320 11.4 2.8 51.1
Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы 357 8.3 2 76.4
Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом 384 8 6.7 72.9
Хлопья Nestle Fitness с фруктами 352 6.4 2.6 75.7
Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras 320 25 0 52
Хлопья Царь 5 злаков 308 10.2 1.5 73.2
Ячменная каша 310 11.5 2 65.8
Ячменная крупа 324 10 1.3 71.7
Ячменные хлопья 355 9.8 3.6 79.4
Ячменные хлопья Myllyn Paras 320 11 2 63
Ячневая каша на воде 76 2.3 0.3 15.7
Ячневая каша на молоке 111 3.6 2 19.8
Ячневая крупа 324 10.4 1.3 66.3

Масла и жиры

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Жир бараний топлёный 897 0 99.7 0
Жир говяжий топлёный 897 0 99.7 0
Жир из печени трески 898 0 99.8 0
Жир кондитерский для шоколадных изделий 897 0 99.7 0
Жир кондитерский твердый 898 0 99.8 0
Жир костный топлёный 897 0 99.7 0
Жир кулинарный 897 0 99.7 0
Жир куриный 897 0 99.7 0
Жир свиной топлёный 896 0 99.6 0
Маргарин низкокалорийный 545 0.5 60 0.7
Маргарин Славянский 743 0.3 82 0.1
Маргарин сливочный 745 0.5 82 0
Маргарин столовый молочный 743 0.3 82 1
Маргарин Экстра 744 0.5 82 1
Масло абрикосовое 899 0 99.9 0
Масло авокадо 884 0 100 0
Масло амаранта 900 13.6 7.1 64
Масло арахисовое 899 0 99.9 0
Масло виноградных косточек 899 0 99.9 0
Масло горчичное 898 0 99.8 0
Масло грецкого ореха 898 0 99.8 0
Масло зародышей пшеницы 884 0 100 0
Масло иланг-иланга 890 0 99 0
Масло какао 899 0 99.9 0
Масло канолы 898 0 99 0
Масло кедрового ореха 898 0 99 0
Масло кокосовое 899 0 99.9 0
Масло конопляное 899 0 99.9 0
Масло крестьянское несолёное 748 0.5 82.5 0.8
Масло крестьянское солёное 748 0.5 82.5 0.8
Масло кукурузное 899 0 99.9 0
Масло кунжутное 899 0 99.9 0
Масло лимонное 900 0 100 0
Масло льняное 898 0 99.8 0
Масло макадамии 708 9.2 74.6 10
Масло маковое 898 0 99.8 0
Масло миндальное 816 0 90.7 0
Масло мускатного ореха 899 0 100 0.1
Масло облепиховое 896 0 99.5 0
Масло овсяное 890 0 99 0
Масло оливковое 898 0 99.8 0
Масло ореховое 899 0 100 0
Масло пальмовое 899 0 99.9 0
Масло подсолнечное 899 0 99.9 0
Масло рапсовое 899 0 99.9 0
Масло рапсово-соевое 899 0 99.9 0
Масло растительное нерафинированное 899 0 99 0
Масло растительное рафинированное 899 0 99 0
Масло расторопши 889 0 98 0
Масло репейное 930 0 100 0
Масло сафлоровое 880 0 100 0
Масло сливочное 748 0.5 82.5 0.8
Масло сливочное Валио 740 0.7 82 0.7
Масло соевое 899 0 99.9 0
Масло топлёное 892 0.2 99 0
Масло тыквенное 896 0 99.5 0
Масло хлопковое 899 0 99 0
Масло ши (карите) 884 0 98 0
Масло шишек хмеля 897 0 99 0
Масло шоколадное 642 1.5 62 18.6
Спред растительно-жировой Нежный 360 0 40 0

Молочные продукты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Actimel Клубника 72 2.7 1.5 11.5
Actimel Малина и клюква 72 2.7 1.5 11.5
Actimel Мультифрукт 75 2.7 1.5 12
Actimel Натуральный 71 2.8 1.6 10.5
Neo Имунеле Natural 63 1.8 0.9 11.8
Neo Имунеле Гранат-Вишня 70 2.5 1.2 12.4
Neo Имунеле Клюква-Малина 71 2.5 1.2 12.6
Айран (тан) газированный 24 1.1 1.5 1.4
Айран (тан) из козьего молока 24 1.1 1.5 1.4
Айран (тан) негазированный 24 1.1 1.5 1.4
Айран (тан) негазированный нежирный 12 1.1 0.2 1.4
Айран (тан) с укропом и огурцом 19 1.1 1 1.4
Айран (тан) сильногазированный 19 1.1 1 1.4
Активиа Быстрый завтрак Клубника 127 4.3 2.8 20.9
Активиа Быстрый завтрак Натуральный 107 4.8 3.1 14.4
Активиа Быстрый завтрак с овсянкой Яблоко-Груша 110 3.6 3.1 16.7
Активиа Кефирная 1% 39 2.9 1 4.5
Активиа Кефирная 3% 53 2.9 3 3.6
Активиа Момент удовольствия Вишня 97 4.3 2.7 13.7
Активиа Момент удовольствия Земляника 97 4.3 2.7 12.9
Активиа Питьевая Ананас 77 2.8 2 12.2
Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина 81 2.6 2 12.8
Активиа Питьевая Злаки 81 2.8 2.2 12.4
Активиа Питьевая Клубника и земляника 81 2.8 2.2 12.4
Активиа Питьевая Натуральная 52 3.2 2.4 4.5
Активиа Питьевая Чернослив 80 2.8 2 12.8
Активиа Семейная Клубника 98 3.9 3.2 13.6
Активиа Семейная Персик 98 3.9 3.2 13.6
Активиа Творожная Клубника 123 5 4.5 15.5
Активиа Творожная Малина 102 4.2 4.5 11.4
Активиа Творожная Мюсли 123 5 4.5 15.5
Активиа Творожная Мюсли и манго 119 4.8 4.5 14.7
Активиа Творожная Натуральная 79 5.9 4.5 3.7
Активиа Творожная Отруби и злаки 113 4.9 4.3 13.7
Активиа Творожная Чернослив 114 4.7 4.2 14.4
Активиа Фреш Вишня 70 2.8 1.6 11
Активиа Фреш Гранат и Малина 70 2.8 1.6 11
Активиа Фреш Персик 70 2.8 1.6 11
Ацидофилин 0.1% 31 3 0.1 3.9
Ацидофилин 1% 40 3 1 4
Ацидофилин 3.2% 57 2.8 3.2 3.8
Ацидофилин 3.2% сладкий 77 2.8 3.2 8.6
Ацидофилин Останкинский 2.5% 51 2.8 2.5 4.2
Биойогурт Останкинский 2.5% 71 3.2 2.5 8.9
Биокефир Останкинский 0.1% 27 3 0.1 3.6
Бифацил 66 2.9 2.5 7.9
Бифитат 61 2.8 3.4 4.7
Варенец 2.5% 50 2.8 2.5 4
Варенец Останкинский 2.5% 51 2.8 2.5 4.2
Даниссимо Белый персик - белый шоколад 147 4.6 6.1 18.3
Даниссимо Вишня 138 4.7 5.4 17.5
Даниссимо Груша-ваниль 136 4.7 5.4 17.1
Даниссимо Клубника 136 4.7 5.4 17.1
Даниссимо Крем-брюле 135 4.6 4.6 18.8
Даниссимо Лесные ягоды 136 4.7 5.4 17.2
Даниссимо Малина-земляника 131 4.7 5.4 16
Даниссимо Пахлава 128 4.7 5.1 15.8
Даниссимо Пинаколада 131 4.6 5.3 16.1
Даниссимо Пломбир 112 4.6 4.6 13.1
Даниссимо с хрустящими шариками 151 4.9 7.3 16.5
Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный 151 4.9 7.3 16.5
Даниссимо Черника 134 4.7 5.4 16.5
Даниссимо Шоколад 148 5 7.1 16
Даниссимо Яблочный пирог 122 4.7 5.4 13.6
Запеканка творожная 168 17.6 4.2 14.2
Йогурт Total 0% 57 10.3 0 4
Йогурт Активиa Вишня 111 3.8 2.9 17.4
Йогурт Активиa Клубника 98 3.8 2.9 14.1
Йогурт Активиa Мюсли 107 3.8 3.2 15.8
Йогурт Активиa Мюсли и киви 105 3.8 3 15.8
Йогурт Активиa Мюсли и персик 107 3.8 3.2 15.8
Йогурт Активиa Натуральный 75 4.5 3.5 6.3
Йогурт Активиa Отруби и злаки 97 3.8 2.9 14
Йогурт Активиa Чернослив 99 3.8 2.9 14.5
Йогурт Активиа Инжир 98 3.8 2.9 14.1
Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон 77 3.1 1.5 12.8
Йогурт Био Баланс Злаки 76 3.1 1.5 12.6
Йогурт Био Баланс Кефирный 1% 41 3 1 5
Йогурт Био Баланс Клубника 82 3.1 1.5 14.1
Йогурт Био Баланс Черника-злаки 78 3.1 1.5 13.1
Йогурт Био Баланс Чернослив 78 3.1 1.5 13
Йогурт греческий 66 5 3.2 3.5
Йогурт Данон Вишня и черешня 89 2.9 1.6 15.7
Йогурт Для всей семьи с черникой 95 3.1 2.5 14.9
Йогурт натуральный 2% 60 4.3 2 6.2
Йогурт натуральный 3.2% 66 5 3.2 3.5
Йогурт фруктовый 1.5% 63 3.7 1.5 8.9
Йогурт фруктовый 3.2% 85 5 3.2 8.5
Йогурт Чудо Двойной вкус Вишня-Черешня 92 2.8 2.4 14.7
Йогурт Чудо Двойной вкус Клубника-Земляника 92 2.8 2.4 14.7
Йогурт Чудо Двойной вкус Малина-Черника 92 2.8 2.4 14.7
Йогурт Чудо Двойной вкус Манго-Дыня 92 2.8 2.4 14.7
Йогурт Чудо Двойной вкус Персик-Абрикос 92 2.8 2.4 14.7
Йогурт Чудо Лесные ягоды 91 2.8 2.4 14.5
Йогурт Чудо Яблоко-Мюсли 96 2.8 2.5 15.5
Каймак 242 6.1 23.5 1.2
Катык 0.1% 28 2.8 0.1 4.2
Катык 3.2% 56 2.8 3.2 4.2
Катык 6% 80 2.8 6 3.6
Кефир 0% 30 3 0 3.8
Кефир 1% 40 2.8 1 4
Кефир 1.5% 41 3.3 1.5 3.6
Кефир 2% 51 3.4 2 4.7
Кефир 2.5% 50 2.8 2.5 3.9
Кефир 3.2% 56 2.8 3.2 4.1
Кумыс из кобыльего молока 50 2.1 1.9 5
Кумыс из коровьего молока 41 3 0.1 6.3
Кумыс из коровьего молока обезжиренный 15 1.5 0.1 2.1
Мацони из козьего молока 64 2.9 4.4 3.2
Мацони из коровьего молока 54 2.8 3.2 3.6
Мацони из коровьего молока маложирный 40 2.9 1.5 3.6
Молоко 64 3.2 3.6 4.8
Молоко 0.1% (обезжиренное) 31 2 0.1 4.8
Молоко 0.5% 35 2.8 0.5 4.9
Молоко 0.7% 38 3.3 0.7 4.7
Молоко 1% 41 3.3 1 4.8
Молоко 1.5% 44 2.8 1.5 4.7
Молоко 2.5% 52 2.8 2.5 4.7
Молоко 3.2% 59 2.9 3.2 4.7
Молоко 3.2% (пастеризованное) 58 2.8 3.2 4.7
Молоко 3.6% 62 2.8 3.6 4.7
Молоко белковое 52 4.3 1 6.4
Молоко буйволиное 106 4 7.8 4.9
Молоко имбирное 21 1.2 1 1.5
Молоко кислое 60 2.2 2.5 3.5
Молоко кобылье 41 2.2 1 5.8
Молоко козье 68 3 4.2 4.5
Молоко кокосовое Blue Dragon 152 1.8 14.9 2.7
Молоко коровье свежее 62 2.9 3.5 4.7
Молоко овечье 110 6.5 7.7 4.8
Молоко ореховое 126 3.7 3.5 21.3
Молоко Простоквашино 2.5% 53 2.9 2.5 4.7
Молоко сгущённое без сахара 131 6.6 7.5 9.4
Молоко сгущённое с сахаром 320 7.2 8.5 56
Молоко сгущенное с сахаром нежирное 272 10 0 58
Молоко соевое 54 3.3 1.8 5.7
Молоко соевое низкожирное 43 1.7 0.6 6.4
Молоко соевое обезжиренное 28 2.5 0 3.9
Молоко сухое Беллакт 25% 478 24.2 25 39
Молоко сухое обезжиренное 339 33.2 1 52.6
Молоко сухое цельное 476 26 25 37.5
Пахта 0.5% 37 3.4 0.5 4.7
Пахта 1% 40 3.3 1 4.7
Простокваша 0.1% 30 3 0.1 3.8
Простокваша 1% 40 3 1 4.1
Простокваша 2.5% 53 2.9 2.5 4.1
Простокваша 3.2% 58 2.8 3.2 4.1
Простокваша Останкинская 2.5% 51 2.8 2.5 4.2
Пудинг Чудо Ваниль 106 2.5 3 16.9
Пудинг Чудо Карамель 98 2.5 3 15
Пудинг Чудо Шоколадный 115 2.9 3.1 19
Ряженка 1% 40 3 1 4.2
Ряженка 2.5% 54 2.9 2.5 4.2
Ряженка 3.2% 57 2.9 3.2 4.1
Ряженка 4% 67 2.8 4 4.2
Ряженка Останкинская 2.5% 51 2.8 2.5 4.2
Сгущенка Главпродукт вареная с сахаром 315 5.8 8.5 53.9
Сливки 9% 107 2.8 9 4
Сливки 10% (нежирные) 118 3 10 4
Сливки 15% (маложирные) 161 2.3 15 3.6
Сливки 20% (средней жирности) 205 2.8 20 3.7
Сливки 30% (классические) 287 2.2 30 3.1
Сливки 35% (жирные) 337 2.5 35 3
Сливки взбитые 257 3.2 22.2 12.5
Сливки кокосовые Aroy-D 214 1.6 21 4.8
Сливки Простоквашино 10% 119 2.8 10 4.5
Сливки Простоквашино 20% 206 2.5 20 4
Сливки сгущенные с сахаром 410 6.1 19 53
Сливки сухие 579 23 42.7 26.3
Сливки сухие высокожирные 753 10 75 10
Сметана 10% (нежирная) 115 3 10 2.9
Сметана 12% 133 2.7 12 3.9
Сметана 15% (маложирная) 158 2.6 15 3
Сметана 18% 184 2.5 18 3.6
Сметана 20% (средней жирности) 206 2.8 20 3.2
Сметана 25% (классическая) 248 2.6 25 2.5
Сметана 30% 294 2.4 30 3.1
Сметана 40% (жирная) 381 2.4 40 2.6
Сметана Простоквашино 15% 160 2.7 15 3.6
Сузьма 80 2.8 3.2 4.2

Мороженое

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Мороженое Dove Vanilla 333 3.8 21.7 30.5
Мороженое Nestle Extreme Пломбир с чёрной смородиной 262 2.6 12.6 35.5
Мороженое Nestle Extreme Тропик 236 2.4 7.5 39
Мороженое Nestle Maxibon с печеньем и орехами 307 3.6 15 39.2
Мороженое Nestle Maxibon Страчателла 307 3.6 15 39.4
Мороженое Viva la Crema Грецкий орех 245 4.1 13 27.1
Мороженое Viva la Crema Лесная ягода 205 3.2 8.2 29.4
Мороженое Viva la Crema Персик-маракуйя 209 3.3 8.4 29.7
Мороженое Viva la Crema Тартюфо 243 3.9 13 27.7
Мороженое Viva la Crema Трюфель 210 2.5 9.6 27.6
Мороженое Viva la Crema Фисташковое 239 4.1 13.9 24.6
Мороженое Viva la Crema Шварцвальдская вишня 273 1.7 16.4 29.7
Мороженое Инмарко Золотой стандарт пломбир 232 3.9 15 20.4
Мороженое Инмарко Торжество пломбир натуральные сливки 232 3.9 15 20.4
Мороженое Инмарко Торжество Птичье молоко 251 3.7 12.9 30
Мороженое Инмарко Торжество с клубничным чизкейком 208 3.9 8.3 29.3
Мороженое Магнат Брюнетка 293 4.3 17.4 29.9
Мороженое Магнат Мадагаскар тёмный шоколад 287 4 18.5 26.1
Мороженое Магнат пломбир 305 4.3 20.1 26.7
Мороженое молочное 126 3.2 3.5 21.3
Мороженое молочное клубничное 123 3.8 2.8 22.2
Мороженое молочное крем-брюле 134 3.5 3.5 23.1
Мороженое молочное ореховое 157 5.4 6.5 20.1
Мороженое молочное шоколадное 138 4.2 3.5 23
Мороженое пломбир 227 3.2 15 20.8
Мороженое пломбир крем-брюле 235 3 15 23
Мороженое пломбир ореховый 259 5.2 18 19.9
Мороженое пломбир шоколадный 236 3.6 15 22.3
Мороженое Русский Холодъ Золотой пломбир 205 3.8 12 20.4
Мороженое Русский Холодъ Юбилейное ванильное 204 3.7 12 20.4
Мороженое Русский Холодъ Юбилейное эскимо без глазури 215 3.7 13.2 20.4
Мороженое сливочное 179 3.3 10 19.8
Мороженое сливочное клубничное 165 3.8 8 20.9
Мороженое сливочное крем-брюле 186 3.5 10 21.6
Мороженое сливочное ореховое 210 5.5 13 18.6
Мороженое сливочное шоколадное 188 3.5 10 21.5
Мороженое Талосто Ля Фам крем-брюле 262 4.5 13.7 32
Мороженое Фифти-фифти Птичье молоко 213 9.6 10.8 19.4
Мороженое Экзо Арбуз и дыня 166 1.9 3.9 28.7
Мороженое Экзо Черника и ежевика 166 1.9 3.9 28.7
Мороженое эскимо 270 3.5 20 19.6

Мука и макаронные изделия

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Аньолотти 344 10 1.1 71.5
Баветте 351 11 1.3 70.5
Блины 233 6.1 12.3 26
Блины с ветчиной 292 8.9 13.5 33.9
Блины с ветчиной и сыром 382 14.3 20.2 35.3
Блины с грибами 218 6.7 9.9 21
Блины с красной икрой 324 12.7 15.2 33.7
Блины с маслом 332 8 15.2 40.6
Блины с мёдом 350 7.2 13.5 50.4
Блины с сёмгой 313 11.2 14.9 33.8
Блины с сыром 348 11.4 18.3 34.3
Блины со сгущеным молоком 324 8.1 12.4 41.7
Блины со сметаной 311 7.1 16.3 34.3
Бораки 277 13.7 12 30.7
Букатини 350 12 1.2 71
Вареники от Ильиной с вишней 105 7.6 0 18.7
Вареники от Ильиной с картофелем 125 4.4 3.7 18.5
Вареники от Ильиной с клубникой 205 7.9 0 17.6
Вареники от Ильиной с творогом 154 12 4.2 17
Вареники от Ильиной с черникой 105 7.6 0 18.7
Вареники Хвалынские с картошкой и грибами 184 6 3.6 32
Вермишель Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Вермишель Бефстроганов соевая 254 48.9 2.3 8.9
Зити 330 12 1.2 71
Капеллини 346 13 1.5 70.2
Клецки 160 5 4.8 25.8
Конкильони 344 10.4 1.1 71.5
Коржи для медовика 384 6.3 11.4 64.5
Лапша Buitoni La Rasagnole Феттучине 370 13.5 4 69
Лапша Buitoni Тальятелле Гнезда 370 13.5 4 69
Лапша Buitoni Феттучине Гнезда 350 11.5 1.9 71.8
Лапша гречневая SOBA 348 14.7 0.9 70.5
Лапша домашняя 322 12 3.7 60.1
Лапша рамен 337 10.4 1.1 69.7
Лапша рисовая Сэн Сой 344 7 0 79
Лапша Роллтон 448 8.8 20.7 56.7
Лапша удон 337 10.4 1.1 69.7
Лапша харусаме 352 0 0 88.1
Лингуине 350 12 1.2 71
Листы для лазаньи 350 12 1.5 72.2
Листы для лазаньи Barilla 350 12 1.5 72.2
Листы для лазаньи Buitoni 350 11.5 1.9 71.8
Макароны Buitoni Бантики трехцветные 347 11.7 1.7 71.3
Макароны Buitoni Каннеллони крупные 350 11.5 1.9 71.8
Макароны Buitoni Спиральки трехцветные 347 11.7 1.7 71.3
Макароны вареные с жиром 135 3.4 5 19
Макароны высшего сорта 337 10.4 1.1 69.7
Макароны высшего сорта вареные 112 3.5 0.4 23.2
Макароны запеченные с яйцом 152 4.6 8.3 14.8
Макароны Макфа 344 10.4 1.1 71.5
Макароны молочные 345 11.5 2.9 67.1
Макароны первого сорта 335 10.7 1.3 68.4
Макароны яичные 345 11.3 2.1 68
Мафальдине 350 1.5 12 72.2
Мука амарантовая 298 8.9 1.7 61.7
Мука блинная 336 10.1 1.8 69.7
Мука гороховая 298 21 2 49
Мука гречневая блинная Myllyn Paras 340 13 1.7 67.5
Мука гречневая Гарнец 334 12.6 2.6 68
Мука гречневая диетическая 367 13.6 1.2 73.7
Мука для пиццы Myllyn Paras 350 12.9 2 68.4
Мука из зародышей пшеницы 335 33.9 7.7 32.8
Мука кедровая 432 31 19 33
Мука кокосовая 466 20 16.6 60
Мука кукурузная диетическая 330 7.2 1.5 70.2
Мука кунжутная 462 45 12 32
Мука льняная 270 36 10 9
Мука нутовая 337 10.9 2.9 66
Мука овсяная Гарнец 306 11.9 5.8 65.4
Мука овсяная диетическая 369 13 6.8 64.9
Мука ореховая 333 50.1 1.8 35.5
Мука подсолнечная 423 48.1 12 30.6
Мука пшеничная 342 9.2 1.2 74.9
Мука пшеничная 1-го сорта 331 10.6 1.3 67.6
Мука пшеничная 2-го сорта 324 11.7 1.8 63.7
Мука пшеничная высшего сорта 334 10.3 1.1 68.9
Мука пшеничная высшего сорта Myllyn Paras 350 12.7 2 69.5
Мука пшеничная из твёрдых сортов Durum 344 10.4 1.1 71.5
Мука пшеничная цельнозерновая 298 11.5 2.2 55.8
Мука ржаная грубого помола 280 9.4 2.3 55.9
Мука ржаная обдирная 325 9 1 73
Мука ржаная обойная 293 10.7 1.9 56.8
Мука ржаная сеяная 304 6.9 1.4 67.3
Мука рисовая диетическая 371 7.4 0.6 82
Мука соевая необезжиренная 385 36.5 18.6 17.9
Мука соевая обезжиренная 291 48.9 1 21.7
Мука соевая полуобезжиренная 334 43 9.5 19.1
Мука тритикале 338 13.2 1.8 73.1
Мука тыквенная 305 33 9 23
Мука чечевичная 321 28 1 56
Мука ячменная 284 10 1.6 56.1
Оладушки с вареной сгущенкой 299 6.8 9.1 49.5
Оладушки с вишней 294 6.3 7.3 51.4
Орзо (ризони) 350 12 1.2 71
Папарделле 344 10 1.1 71.5
Паста 344 10 1.1 71.5
Пельмени 275 11.9 12.4 29
Пенне Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Равиоли 245 15.5 8 29.7
Ракушка Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Ригатони 220 8 1.2 42.9
Рисовая бумага 333 5.8 0 77
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум 333 5.8 0 77.4
Рожки Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Спагетти 344 10.4 1.1 71.5
Спагетти Buitoni Spaghetti Lunghi 350 11.5 1.7 71.8
Спагетти Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Спагетти Ширатаки 9 0 0 0.6
Спагеттини 333 11.2 1.6 68.4
Спираль Myllyn Paras 344 10.4 1.1 71.5
Тальятелле 374 21.7 2.2 63.3
Фарфалле 344 10.4 1.1 71.5
Фетучини 384 14.1 4.4 67.6
Фунчоза 320 0.7 0.5 84
Чипетке 234 7.9 1.4 50.6

Мясные продукты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Азу 214 11.9 14.2 10.2
Антрекот 396 27.3 31.2 1.7
Антрекот из говядины 220 29.6 11.2 0
Антрекот из свинины 210 28.7 9.8 0
Бараний окорок 232 18 18 0
Бараний рубец 82 11.5 4 0
Бараний фарш 282 17 23 0
Бараний язык 195 12.6 16.1 0
Баранина 209 15.6 16.3 0
Баранина вареная 291 24.6 21.4 0
Баранина жареная 320 20 24 0
Баранина тушеная 268 20 20.9 0
Баранье сердце 82 13.5 2.5 0
Бараньи почки 77 13.6 2.5 0
Бараньи яйца 230 13 19 0.1
Баранья лопатка 284 15.6 25 0
Баранья печень 101 18.7 2.9 0
Бастурма турецкая 240 14.8 20.1 0
Бекон 500 23 45 0
Бефстроганов 355 21.9 27.4 5.7
Бефстроганов из говядины 193 16.7 11.3 5.9
Бефстроганов из курицы 163 14.7 2 0.4
Бефстроганов из свинины 142 19.4 7.1 0
Бизонье мясо 109 21.6 1.2 0
Бифштекс 384 27.8 29.6 1.7
Буженина вареная 233 16.4 18.3 1
Буйволятина 194 19 13.2 0
Буйволятина вареная 276 30 17.4 0
Буйволятина жареная 342 33.4 23.2 0
Буйволятина тушеная 250 24.4 16.9 0
Бычьи яйца 230 13 20 0.1
Верблюжатина 160 18.9 9.4 0
Верблюжатина вареная 230 29.8 12.4 0
Верблюжатина жареная 281 33.3 16.5 0
Верблюжатина тушеная 205 24.3 12.1 0
Ветчина 270 14 24 0
Ветчина DAK Датская 471 18 4 1
Ветчина в форме 278 22.6 20.9 0
Ветчина из индейки обезжиренная 77 15 1 2
Ветчина Останкино нежная из индейки 154 10 10 5
Ветчина Останкино нежная из свиного окорока 166 8 13 3
Ветчина Пармская 300 24.4 22.5 0.1
Глухарь 254 18 20 0.5
Говядина 187 18.9 12.4 0
Говядина вареная 254 25.8 16.8 0
Говядина вареная нежирная 175 25.7 8.1 0.2
Говядина жареная 384 32.7 28.1 0
Говядина мраморная 170 18 10 0
Говядина постная 158 22.2 7.1 0
Говядина постная жареная 206 29 9.1 0
Говядина средней жирности 275 25 20 0
Говядина тушеная 232 16.8 18.3 0
Говядина тушеная Лента 213 15 17 0
Говяжий гуляш 148 14 9.2 2.6
Говяжий рубец 97 14.8 4.2 0
Говяжий фарш 254 17.2 20 0
Говяжий фарш жирный 293 15 25 0
Говяжий фарш постный 215 18 15 0
Говяжий хвост 137 19.7 6.5 0
Говяжий язык 146 12.2 10.9 0
Говяжий язык вареный 231 23.9 15 0
Говяжье вымя 173 12.3 13.7 0
Говяжье сердце 96 16 3.5 0
Говяжьи легкие 92 16.2 2.5 0
Говяжьи легкие тушеные 120 20.4 3.7 0
Говяжьи мозги 124 11.7 8.6 0
Говяжьи почки 86 15.2 2.8 0
Говяжьи уши 122 25.2 2.3 0
Говяжья вырезка 218 18.6 16 0
Говяжья вырезка филейная 113 20.1 3.5 0
Говяжья грудинка 217 19.3 15.7 0
Говяжья грудинка копчёная 632 7.6 66.8 0
Говяжья грудинка копчёно-варёная 540 10 55 0
Говяжья лопатка 137 19.4 6.6 0
Говяжья пашина 225 18.9 16.6 0
Говяжья печень 125 20 3.1 4
Говяжья печень жареная 199 22.9 10.2 3.9
Говяжья печень нежирная 98 17.4 3.1 0
Говяжья покромка 218 18.6 16 0
Говяжья тазобедренная часть 138 20.2 6.4 0
Говяжья тушенка 214 14.1 17.4 0
Говяжья шейная часть 135 19.4 6.4 0
Голубиное мясо 294 18.5 23.8 0
Гусиная печень 412 15.2 39 0
Гусь 412 15.2 39 0
Гусь вареный 447 19.3 41.2 0
Гусь жареный 620 22.9 58.8 0
Дичь 200 34 6.5 0
Зельц 336 12.6 32 0.5
Змеиное мясо 93 16.4 0.3 0
Индейка (кожа) 387 12.7 36.9 0
Индейка (сердце) 128 16 5.1 0.4
Индейка фарш 161 20 8 0.5
Кабанье мясо 122 21.5 3.3 0
Козлятина 216 18 16 0
Колбасный фарш 352 12.3 32.4 2.9
Котлеты из баранины отбивные 394 20.6 30.6 9.1
Котлеты из баранины рубленые 240 13.6 14.8 12.9
Котлеты из говядины рубленые 213 14.2 11.4 13
Котлеты из индейки 220 18.6 12.2 8.7
Котлеты из курицы (готовые) 222 18.2 10.4 13.8
Котлеты из мяса цыплят рубленые 238 15.2 13.6 13.5
Котлеты из свинины отбивные 470 17.5 40.3 8.8
Крокодиловое мясо 110 26 0.7 0
Кролик 156 21 8 0
Кролик жареный 155 25 6 0
Кроличий фарш 147 19.5 7.4 0.7
Кроличьи почки 66 12.5 1.8 0
Кроличья печень 166 19 10 0
Куриная грудка 113 23.6 1.9 0.4
Куриная грудка вареная 137 29.8 1.8 0.5
Куриная грудка копченая 117 18 5 0
Куриная грудка на пару 113 23.6 1.9 0
Куриная кожа 212 18 15.6 0
Куриная печень 136 19.1 6.3 0.6
Куриная печень вареная 166 25.9 6.2 2
Куриная печень жареная 210 30.8 8.9 2
Куриное сердце 159 15.8 10.3 0.8
Куриное сердце вареное 182 20 10.9 1.1
Куриное филе 110 23.1 1.2 0
Куриное филе Агрокомплекс 129 21 5 0
Куриное филе вареное 153 30.4 3.5 0
Куриное филе-медальон Мираторг 188 13.3 8.1 15.5
Куриные желудки 114 18.2 4.2 0.6
Куриные крылышки 186 19.2 12.2 0
Куриные крылышки копченые 290 29.9 19.5 0
Куриные лапки 215 19.4 14.6 0.2
Куриные ножки маринованные 200 17 14 1.7
Куриные окорочка 158 16.8 10.2 0
Куриные окорочка копченые 220 10 20 0
Куриные потроха 130 18.3 5.2 1.4
Куриный рулет 310 16 26 0
Куриный суповой набор 250 5.4 4.2 0.2
Куриный фарш 143 17.4 8.1 0
Куриный фарш жирный 185 21.3 11 0.1
Курица 190 16 14 0
Курица вареная 170 25.2 7.4 0
Курица жареная 210 26 12 0
Курица копченая 184 27.5 8.2 0
Куропатка 254 18 20 0.5
Куропатка жареная 250 29 8 0
Лангет 167 15.7 11.6 0
Лосятина 101 21.4 1.7 0
Медвежье мясо 155 20.1 8.3 0
Мясо косули 138 21.4 6 0
Мясо соевое 296 52 1 17.6
Наггетсы куриные Мираторг классические 211 13.3 10.8 15.1
Наггетсы куриные Мираторг с ветчиной 229 13.3 13.1 14.5
Наггетсы куриные Мираторг с сыром 219 12.3 11.8 15.8
Наггетсы куриные Мираторг с сыром и грибами 226 13 12.4 15.7
Наггетсы куриные Мираторг хрустящие 223 12.9 12.1 15.6
Паштет Grand-Mere печеночный классический 339 8.1 33 4.4
Паштет Grand-Mere печеночный с грибами 314 7.6 30 4.4
Паштет Grand-Mere печеночный с зеленью 323 7.7 31 4.4
Паштет Grand-Mere печеночный с паприкой 314 7.6 30 4.4
Паштет из говяжьей печени 177 18.1 11.1 7
Паштет печеночный говяжий классический 217 9.4 18.7 2.5
Перепелка 134 21.8 4.5 0
Поросенок молочный 109 20.6 3 0
Прошутто 279 22.6 20.9 0
Ростбиф из говядины 173 26.4 6.8 0
Рябчик 254 18 20 0.5
Сало 797 2.4 89 0
Свиная вырезка 142 19.4 7.1 0
Свиная грудинка без кости 510 10.1 53 0
Свиная грудинка с костью 174 21 10 0
Свиная лопатка 257 16 21.7 0
Свиная нога жареная 290 27 20 0
Свиная печень 130 22 3.4 2.6
Свиная рулька со шкурой 294 18.6 24.7 0
Свиная тушенка 367 13 35 0
Свиная шейка 343 13.6 31.9 0
Свиная щековина 494 6.4 69.6 0
Свиная щековина копченая 625 9.1 67.1 0.5
Свинина вареная 375 22.6 31.6 0
Свинина жареная 489 11.4 49.3 0
Свинина постная 160 19.4 7.1 0
Свинина тушеная 235 9.8 20.3 3.2
Свинина тушеная Скопино 367 13 35 0
Свиное сердце 118 16.9 4.8 2.2
Свиной балык 286 15.4 24.9 0
Свиной край на гриле 400 21 35 0
Свиной окорок 261 18 21.3 0
Свиной ошеек 267 16.1 22.8 0
Свиной подгрудок 630 7.4 67.8 0
Свиной фарш 263 17 21 0
Свиной шпик 841 1.4 92.8 0
Свиной язык 165 16.5 11.1 0
Свиные легкие 85 14.1 2.7 0
Свиные легкие тушеные 99 16.6 3.1 0
Свиные ноги 216 18 16 0
Свиные отбивные на гриле 340 28 24 0
Свиные почки 102 16.8 3.8 0
Свиные ребра 321 15.2 29.3 0
Свиные ребра копченые 514 10 52.7 0
Свиные уши 211 21 14.1 0
Страусиное мясо 98 21.7 1.2 0
Субпродукты тушеные 185 24 8 0
Телятина отварная 131 30.7 0.9 0
Телячий окорок 108 19.9 3.1 0
Телячьи легкие 90 16.3 2.3 0
Телячьи легкие тушеные 104 18.7 2.6 0
Телячья лопатка 106 19.9 2.8 0
Телячья мякоть 105 20.5 2.4 0
Телячья печень 124 19.2 3.3 4.1
Тетерев 254 18 20 0.5
Тефтели свиные 172 7 10 12
Улитка виноградная 90 16.1 1.4 2
Утиная печень 405 15.8 38 0
Утка 308 13.5 28.6 0
Утка вареная 248 19.7 18.8 0
Утка жареная 266 22.6 19.5 0
Утка копченая 337 19 28.4 0
Фазан 254 18 20 0.5
Фуа-гра 462 11.4 43.8 4.7
Хамон 241 34.8 16.1 1.3
Цесарка 110 20.6 2.5 0
Цыпленок-бройлер охлажденный 219 18.7 16.1 0.5
Черепаха 89 19.8 0.5 0
Эскалоп 487 19 42.8 6.8
Ягнёнок (каре) 192 16.2 14.1 0
Ягнёнок (нога) 134 20.6 5.1 0
Ягнятина 192 16.2 14.1 0

Напитки алкогольные

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Бренди 40% 225 0 0 0.5
Вермут 13% 158 0 0 15.9
Вермут Cinzano Bianco белый 155 0 0 18
Вермут Cinzano Rose розовый 141 0 0 14.5
Вермут Martini Bianco белый 145 0 0 17
Вермут Martini Extra Dry сухой 110 0 0 2.5
Вермут Martini Rose розовый 140 0 0 16
Вермут Martini Rosso красный 138 0 0 15
Вермут Perlino Bianco белый 139 0 0 14
Вермут Perlino Rosso красный 139 0 0 14
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое 78 0 0 9
Вино Riunite D'Oro белое полусладкое игристое 69 0 0 6
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое 69 0 0 6
Вино Riunite Lambrusco Rose розовое полусладкое игристое 69 0 0 6
Вино белое десертное 16% 153 0.5 0 16
Вино белое Мускат 82 0 0 5
Вино белое Рислинг 80 0 0 4
Вино белое Совиньон 81 0 0 2
Вино белое столовое 11% 65 0.2 0 0.2
Вино белое сухое 66 0.1 0 0.6
Вино красное Бургундское 86 0 0 4
Вино красное столовое 12% 71 0.3 0 0.2
Вино красное сухое 68 0.2 0 0.3
Виски 40% 220 0 0 0
Водка 235 0 0 0.1
Глинтвейн August Weinxof 85 0 0 7.5
Глинтвейн St Lorenz 80 0 0 8
Джин 220 0 0 0
Коньяк 239 0 0 0.1
Ликёр Amaretto 280 0 0 35
Ликёр Baileys 327 3 13 25
Ликёр Blue Curacao 236 0 0 46
Ликёр Campari 112 0 0 12
Ликёр Cointreau 197 0 0 20
Ликёр Don Amaretto Milano 280 0 0 35
Ликёр Kahlua 291 0.6 0.7 41.7
Ликёр Limoncello 325 0 0 30
Ликёр Malibu 197 0 0 20
Ликёр Sambuca 240 0 0 40
Ликёр Sheridans 315 1.4 7 39
Пиво Asahi Super Dry 41 0 0 3.1
Пиво BagBier 42 0 0 4.6
Пиво Bavaria Premium Pilsener 42 0 0 3.8
Пиво Bernard Cerne 48 0 0 4.7
Пиво Budweiser Budvar Original 44 0 0 3
Пиво Carlsberg 45 0 0 3.9
Пиво Efes Fusion 44 0 0 4.5
Пиво Efes Pilsener 46 0 0 4.7
Пиво Erdinger Wei?bier 44 0 0 2.6
Пиво Franziskaner 46 0 0 2.5
Пиво Franziskaner Dunkel 46 0 0 2.5
Пиво Gambrinus Premium 44 0 0 4.4
Пиво Gold Mine Beer 42 0 0 4.6
Пиво Gold Mine Beer Fresh Lemon 43 0 0 5.5
Пиво Green Beer 49 0 0 3.1
Пиво Grolsh Premium 40 0 0 3.1
Пиво Guinness Draught 35 0 0 3
Пиво Guinness Extra Stout 44 0 0 3
Пиво Hacker-Pschorr 46 0 0 2.7
Пиво Hoegaarden 45 0 0 3.8
Пиво Holsten Premium 43 0 0 3.2
Пиво Kaltenberg 42 0 0 4.6
Пиво Kilkenny красное 41 0 0 2.9
Пиво Kronenbourg 1664 44 0 0 4.6
Пиво Kronenbourg 1664 Blanc 47 0 0 4.2
Пиво Krusovice Imperial 43 0 0 4.4
Пиво Krusovice Чёрное 36 0 0 3.9
Пиво MegaBier 42 0 0 4.6
Пиво Miller Genuine Draft 45 0 0 3.5
Пиво Paulaner Hefe-Wei?bier 47 0 0 2.6
Пиво Pilsner Urquell 45 0 0 4.4
Пиво Staropramen 35 0 0 3.6
Пиво Stella Artois 46 0 0 4.7
Пиво Tuborg Black 41 0 0 3.3
Пиво Tuborg Green 42 0 0 4.6
Пиво Tuborg Lemon 41 0 0 3.7
Пиво Velkopopovicky Kozel Cerny 36 0 0 3.8
Пиво Velkopopovicky Kozel Premium 43 0 0 4.3
Пиво Velkopopovicky Kozel Svetly 36 0 0 3.4
Пиво Zatecky Gus 41 0 0 3.6
Пиво Арсенальное Живое 39 0 0 3.9
Пиво Арсенальное Классическое 41 0 0 3.7
Пиво Арсенальное Крепкое 57 0 0 4
Пиво Арсенальное Традиционное 45 0 0 3.8
Пиво Арсенальное Экстра Крепкое 65 0 0 4.3
Пиво Балтика LITE 37 0 0 3.5
Пиво Балтика №1 Легкое 39 0 0 4.8
Пиво Балтика №2 Светлое 41 0 0 3.4
Пиво Балтика №3 Классическое 42 0 0 4.8
Пиво Балтика №4 Оригинальное 54 0 0 4.8
Пиво Балтика №5 Золотое 45 0 0 3
Пиво Балтика №6 Портер 61 0 0 4.9
Пиво Балтика №7 Экспортное 45 0 0 3.4
Пиво Балтика №8 Пшеничное 45 0 0 3.4
Пиво Балтика №9 Крепкое 60 0 0 3.7
Пиво Балтика Кулер 41 0 0 3.4
Пиво Балтика Кулер Лайм 41 0 0 3.4
Пиво Белый медведь Светлое 42 0 0 4.6
Пиво Большая кружка Крепкое 54 0 0 4.8
Пиво Большая кружка Янтарное 34 0 0 3.4
Пиво Брама 45 0 0 4.5
Пиво Волга Янтарное Специальное 46 0 0 4.7
Пиво Жигулевское 42 0 0 4.6
Пиво Золотая бочка Классическое 45 0 0 4
Пиво Золотая бочка Разливное 48 0 0 4.1
Пиво Золотая бочка Светлое 42 0 0 4.6
Пиво Клинское Мохито 42 0 0 4.6
Пиво Клинское Светлое 42 0 0 4.6
Пиво Невское ICE 42 0 0 4.6
Пиво Невское Живое 45 0 0 4.2
Пиво Невское Классическое 46 0 0 4.7
Пиво Невское Оригинальное 50 0 0 5.3
Пиво Невское Светлое 42 0 0 4.6
Пиво Оболонь Lager 45 0 0 4
Пиво Оболонь Бархатное 53 0 0 4.9
Пиво Оболонь Белое 43 0 0 3.4
Пиво Оболонь Премиум 45 0 0 3.3
Пиво Оболонь Пшеничное 47 0 0 4
Пиво Оболонь Светлое 41 0 0 3.3
Пиво светлое 1.8% 29 0.2 0 4.3
Пиво светлое 2.8% 37 0.6 0 4.8
Пиво светлое 4.5% 45 0.6 0 3.8
Пиво Сибирская корона Золотистое 39 0 0 3.9
Пиво Сибирская корона Классическое 46 0 0 4.7
Пиво Сибирская корона Лаймъ 42 0 0 4.6
Пиво Славутич Ice 42 0 0 4.6
Пиво Славутич Премиум 45 0 0 4.6
Пиво Славутич Светлое 42 0 0 4.6
Пиво Сокол Кола 48 0 0 4.8
Пиво Старый мельник Золотое 46 0 0 4.7
Пиво Старый мельник Из бочонка 46 0 0 4.7
Пиво Старый мельник Из бочонка мягкое 38 0 0 3.9
Пиво Ярпиво Крепкое 54 0 0 5.8
Пиво Ярпиво Ледяное 42 0 0 4.6
Пиво Ярпиво Оригинальное 42 0 0 4.6
Пиво Ярпиво Светлое 38 0 0 4.2
Пиво Ярпиво Хлебное 43 0 0 4.1
Пиво Ярпиво Янтарное 46 0 0 4.7
Пунш 26% 260 0 0 30
Ром 220 0 0 0
Саке 134 0.5 0 5
Сангрия 173 0.3 0.1 22.6
Спирт этиловый 96% 710 4 0 3.8
Текила 40% 231 1.4 0.3 24
Шампанское полусухое 12% 88 0.2 0 5
Шнапс 40% 200 0 0 4
Энергетический напиток Jaguar 87 0 0 11.5
Энергетический напиток Jaguar Gold 87 0 0 11.4
Энергетический напиток Jaguar Light 79 0 0 11.5

Напитки безалкогольные

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
7up 38 0 0 8.7
Какао тёртое 607 13.5 54 17.8
Какао-порошок 374 24.2 17.5 31.9
Квас Очаковский 30 0 0 5.5
Квас хлебный 27 0.2 0 5.2
Кислородный коктейль Экотейль 360 7 0 83
Кола 42 0 0 10.4
Кофе Maxwell House гранулированный сухой 100 14.6 0 10.3
Кофе Maxwell House растворимый сухой 100 14.6 0 10.3
Кофе жареный в зёрнах сухой 223 13.9 14.4 15.6
Кофе мокаччино 289 2.8 10.6 46.5
Кофе натуральный молотый сухой 201 13.9 14.4 4.1
Кофе Президент молотый сухой 218 13.9 14.4 2.8
Кофе растворимый сухой 94 15 3.5 0
Кофе с молоком 58 0.7 1 11.2
Кофе со сгущенным молоком 55 0.7 0.9 10.9
Кофе со сгущенным молоком и сахаром 324 8.4 8.6 53
Кофе Чибо растворимый сухой 264 18.1 0.7 46.3
Кофейный напиток 337 6 4.8 71.2
Кофейный напиток iCafe Iced French Vanilla Coffe 43 1 1.2 7.1
Кофейный напиток iCafe Iced Mocha 52 1.2 1.2 9.2
Кофейный напиток Nescafe Xpress Choko Latte 52 1.4 1.2 8.3
Кофейный напиток Nescafe Xpress Vanilla 51 1.4 1.3 8.3
Лимонад 26 0 0 6.4
Миринда 31 0 0 7.5
Морс брусничный 41 0.1 0 10.9
Напиток Aqua Minerale Active 18 0 0 4.5
Напиток BonAqua Viva 19 0 0 4.6
Напиток Nestea Vitao Белый чай со вкусом абрикоса 26 0 0 6.3
Напиток Nestea Vitao Зеленый чай со вкусом клубники и Алое Вера 32 0 0 7.5
Напиток Nestea Вкус лесных ягод 33 0 0 7.8
Напиток Nestea Вкус лимона 31 0 0 7.5
Напиток Nestea Вкус персика 29 0 0 6.8
Огуречный рассол 12 0 0 0.3
Пепси 38 0 0 8.7
Пиво Балтика №0 Безалкогольное 33 0 0 6.1
Пиво Оболонь Безалкогольное 22 0 0 4.1
Пиво Сибирская корона Безалкогольное 26 0 0 4.7
Сироп Гренадин 268 0 0 66.9
Спрайт 29 0.1 0 7
Тоник 34 0 0 8.3
Фанта 48 0 0 11.7
Фанта Вкус ананаса 52 0 0 12.9
Цикорий растворимый 11 0.1 0 2.8
Цикорий растворимый сухой 288 4 0 68
Чай жёлтый сухой 141 20 5.1 4
Чай красный сухой 152 20 5.1 6.9
Чай масала сухой 379 15 15 45
Чай молочный улун (оолонг) сухой 140 20.1 5.1 4
Чай пуэр сухой 152 20 5.1 6.9
Чай ройбос (ройбуш) сухой 16 0.8 0.8 1.2
Чай связанный сухой 141 20 5.1 4
Чай чёрный байховый сухой 152 20 5.1 6.9
Чай чёрный с лимоном и сахаром 28 0.2 0.1 7.1
Чай чёрный с молоком и сахаром 43 0.7 0.8 8.2
Энергетический напиток Adrenaline Nature 50 0 0 12.4
Энергетический напиток Adrenaline Rush 52 0.5 0 13
Энергетический напиток Burn 49 0 0 11.6
Энергетический напиток Burn Intense Energy 61 0 0 14.3
Энергетический напиток Red Bull 45 0 0 11.3
Энергетический напиток Tiger 46 0 0 10.8

Овощи и зелень

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Арракача 60 0.9 0.1 17.1
Артишок 28 1.2 0.1 6
Ассорти Бондюэль из сладкого перца 25 1.1 0.2 4.8
Ассорти Бондюэль из фасоли с ананасами в соусе Карри 62 3.8 1.1 9.3
Ассорти Бондюэль из цветной капусты, романеско и брокколи 66 1.8 2.7 8.6
Баклажан 24 1.2 0.1 4.5
Баклажан консервированный 49 0.9 0.7 7.3
Баклажанная икра 90 0.6 7 6
Баклажанная икра консервированная 148 1.7 13.3 5.1
Бамбук листья 32 2 0 4
Бамбук побеги вареные 12 1.5 0.2 0.9
Бамбук побеги консервированные 19 1.7 0.4 1.8
Бамбук побеги сырые 7 2.6 0.3 3
Бамия 25 2 0.1 3.8
Бобы 57 6 0.1 8.5
Бобы зелёные 60 6 0.1 10.5
Брюква 34 1.2 0.1 8.9
Брюква запечённая 51 2.1 1.6 7.5
Брюква тушеная 114 1.2 8.5 8.6
Вигна 90 3 0.4 18.8
Виноградные листья консервированные 69 4.3 2 11.7
Виноградные листья сырые 93 5.6 2.1 6.3
Горох варёный 60 6 0 9
Горох лущеный 323 23 1.6 57.7
Горох сушёный 298 20.5 2 53.3
Горошек зелёный Бондюэль замороженный 85 6.9 0.4 19.4
Горошек зелёный Бондюэль Нежный 66 5 0.3 10.7
Горошек зелёный Бондюэль с молодой морковью 54 3.3 0.5 9.3
Горошек зелёный Бондюэль с морковью в кубиках 53 3 0.2 10
Горошек зелёный консервированный 55 3.6 0.1 9.8
Дайкон 21 1.2 0 4.1
Кабачковая икра 97 1.2 7 7.4
Кабачок 24 0.6 0.3 4.6
Кабачок жареный 88 1.1 6 6.7
Каперсы 14 0.8 0.1 2.6
Каперсы консервированные 24 2.4 0.9 1.7
Каперсы маринованные 24 2.4 0.9 1.7
Капуста белокочанная 27 1.8 0.1 4.7
Капуста белокочанная жареная 49 1.8 2.8 4.2
Капуста брокколи 28 3 0.4 5.2
Капуста брокколи Hortex 29 2.7 0.4 2.4
Капуста брокколи Бондюэль замороженная 23 2.7 0.1 4.9
Капуста брокколи варёная 27 3 0.4 4
Капуста брокколи замороженная 24 2.7 0.4 4.7
Капуста брюссельская 43 4.8 0 8
Капуста брюссельская Hortex 46 4.5 0.5 3.2
Капуста брюссельская Бондюэль замороженная 31 4 0.5 8
Капуста брюссельская замороженная 36 4.5 0.5 8.4
Капуста квашеная 19 1.8 0.1 4.4
Капуста кольраби 42 2.8 0 10.7
Капуста краснокочанная 24 0.8 0 7.6
Капуста пекинская 12 1.2 0.2 3.2
Капуста романеско Бондюэль 25 2.9 0.5 2.2
Капуста савойская 28 1.2 0.1 6
Капуста цветная 30 2.5 0.3 5.4
Капуста цветная Hortex 24 2.2 0.2 2.3
Капуста цветная Бондюэль замороженная 14 1.6 0.2 3.9
Капуста цветная варёная 29 1.8 0.3 4
Капуста цветная жареная 120 3 10 5.7
Картофель 80 2 0.4 18.1
Картофель жареный 192 2.8 9.5 23.4
Картофель молодой 61 2.4 0.4 12.4
Картофель сладкий (батат) 61 2 0 14.6
Картофель сушеный 298 6.6 0.3 71.6
Кинза 23 2.1 0.5 1.9
Колоказия съедобная 112 1.5 0.2 26.5
Крапива 33 2.6 0.3 5.2
Кресс-салат 11 2.3 0.1 1.3
Кукуруза Hortex 111 3.6 1.4 19.3
Кукуруза Бондюэль золотистая 96 3.2 1 18.6
Кукуруза Бондюэль сладкая в зёрнах 93 3.3 2.3 14.7
Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах в вакуумной упаковке 115 3.9 1.3 22
Кукуруза варёная 123 4.1 2.3 22.5
Кукуруза сладкая в початках 101 3.5 2.8 15.6
Кукуруза сладкая консервированная 119 3.9 1.3 22.7
Лагенария 15 0.6 0 3.4
Лечо Бондюэль в томатном соусе замороженное 35 1.3 0.9 5.4
Лук зелёный 19 1.3 0 4.6
Лук красный 42 1.4 0 9.1
Лук маринованный 19 0.9 0.1 2.8
Лук порей 33 2 0 8.2
Лук репчатый 41 1.4 0 10.4
Лук репчатый сушеный 219 8.4 2.8 42.6
Люффа 20 1.2 0.2 4.4
Мангольд 19 1.8 0.2 3.7
Маслины 166 2.2 10.5 5.1
Маслины Бондюэль с косточкой / без косточки 115 0.8 10.7 6.3
Маш Ярмарка Платинум 312 23.5 2 50
Маш-салат 23 1.1 0 3.5
Мелисса лекарственная 49 3.7 0.4 8
Морковь 32 1.3 0.1 6.9
Морковь Бондюэль молодая целая 27 0.8 0.5 5
Морковь Бондюэль молодая Экстра 25 0.5 0.7 4.2
Морковь варёная 25 0.8 0.3 5
Морковь жёлтая 33 1.3 0.1 7.2
Морковь квашеная 26 1.3 0.1 4.5
Морковь сушеная 221 7.8 0.6 49.2
Нут 364 19 6 61
Нут Бондюэль турецкий горох 127 6.3 3.2 18.3
Нут Ярмарка Платинум 320 20.1 4.3 55.1
Овощи Бондюэль для супа из шампиньонов 22 0.3 0.3 6
Овощи для жарки Hortex 63 2.1 1.7 8.5
Овощи для жарки Hortex с приправой по-восточному 37 2.2 0.3 4.5
Овощи для жарки Hortex с приправой по-итальянски 47 2.4 0.5 6.7
Овощи для жарки Hortex с пряными травами и перцем 71 2.1 1.5 11.1
Овощи для жарки Hortex с рисом и шампиньонами 60 2.8 0.4 10
Овощи для жарки Hortex с укропом 61 2.2 1.5 8.4
Овощная смесь Hortex mexico 56 3.6 0.4 7.5
Овощная смесь Hortex vip 39 1.9 0.4 5.4
Овощная смесь Hortex брокколи 28 1.9 0.3 3.1
Овощная смесь Hortex брокколи и цветная 27 2.5 0.3 2.4
Овощная смесь Hortex весенние овощи 37 2.8 0.3 3.9
Овощная смесь Hortex восточное блюдо 27 1.6 0.2 3.2
Овощная смесь Hortex гавайская 100 3.7 0.6 18.5
Овощная смесь Hortex картофель по-деревенски 34 1.3 0.3 5.5
Овощная смесь Hortex кус-кус 34 2.1 0.2 4.6
Овощная смесь Hortex летние овощи 36 2.6 0.2 4.2
Овощная смесь Hortex лечо 22 1.1 0.3 3
Овощная смесь Hortex овощи по-деревенски 44 1.8 0.3 7.3
Овощная смесь Hortex овощи по-домашнему 28 1.3 0.3 3.9
Овощная смесь Hortex паприкаш 22 1.3 0.2 2.9
Овощная смесь Hortex рагу 19 1.3 0.2 2.3
Овощная смесь Hortex рататуй 19 1.1 0.2 2.6
Овощная смесь Бондюэль Весенняя 35 2.6 0.5 4.5
Овощная смесь Бондюэль для жарки Гавайская 91 3 0.5 22.7
Овощная смесь Бондюэль для жарки Индонезийская 38 1.8 0 7.8
Овощная смесь Бондюэль для жарки Китайская 61 2.5 0.4 11.7
Овощная смесь Бондюэль для жарки По-деревенски 65 1.7 4.6 4.4
Овощная смесь Бондюэль для жарки Полевая 25 2 0.4 3.3
Овощная смесь Бондюэль для жарки с рисом и шампиньонами 58 2.5 0.3 14.7
Овощная смесь Бондюэль Китайская 19 1.3 0.2 3.2
Овощная смесь Бондюэль Летняя в сливочном соусе 70 2 2.8 9.3
Овощная смесь Бондюэль Маседуан 43 2.2 0.3 7.9
Овощная смесь Бондюэль Минестрон 51 1.9 0.7 11.8
Овощная смесь Бондюэль Царская 20 1.4 0.3 5.1
Огурец 15 0.8 0.1 2.8
Огурец маринованный 16 2.8 0 1.3
Огурец парниковый 10 0.7 0 1.8
Огурец солёный 11 0.8 0.1 1.7
Огурцы Бондюэль корнишоны маринованные 3-6 см 20 1 0.2 3.5
Огурцы Бондюэль маринованные 6-9 см 20 1 0.2 3.5
Одуванчик 45 2.7 0.7 6.7
Оливки 115 0.8 10.7 6.3
Оливки Бондюэль с косточкой / без косточки 160 1.4 18.2 5.1
Пастернак 47 1.4 0.5 9.2
Патиссон 19 0.6 0.1 4.3
Перец зелёный сладкий 26 1.3 0 7.2
Перец красный сладкий 27 1.3 0 5.3
Перец ратунда 26 1.3 0.1 4.9
Перец сладкий маринованный 25 1.3 0.1 4.9
Петрушка 47 3.7 0.4 7.6
Петрушка (корень) 49 1.5 0.6 10.1
Помидор (томат) 20 0.6 0.2 4.2
Портулак 17 1.3 0.1 3.4
Ревень 13 0.7 0.1 2.5
Редис 19 1.2 0.1 3.4
Редька 35 1.9 0.2 6.7
Репа 30 1.5 0.1 6.2
Ростки фасоли Бондюэль Мунго 14 1.5 0.1 1.8
Руккола 25 2.6 0.7 2.1
Салат 12 1.2 0.3 1.3
Салат Айсберг 14 0.9 0.1 1.8
Салат Афицион 14 1.5 0 2.2
Салат кочанный 14 0.9 0.1 1.8
Салат-коктейль Бондюэль Гавайский маринованный 91 1.7 0.5 20
Салат-коктейль Бондюэль Сомбреро 62 1.7 0.8 11.9
Салатный микс Солнечная фазенда Каталония 34 1.8 0.2 5.9
Салаты Белая Дача Baby Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Girls Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Mens Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Party Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Tango Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Vita Mix 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Аликанте 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Ассорти 19 1.4 0.2 3.1
Салаты Белая Дача Афиша Еда 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Молодой шпинат 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Монпелье 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Нежный корн 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Окинава 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Олимп 20 1.5 0.2 3.3
Салаты Белая Дача Пикантный фриссе 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Пряная рукола 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Сочный романо 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Тоскана 17 1.5 0.2 2.3
Салаты Белая Дача Хрустящий айсберг 17 1.5 0.2 2.3
Свекла 40 1.5 0.1 8.8
Свекла (ботва) 17 2.1 0.5 5.5
Свекла Бондюэль в кубиках в кисло-сладком маринаде 30 0.8 0.1 6.5
Свекла варёная 49 1.8 0 10.8
Свекла квашеная 32 1.3 0 6
Свекла сушеная 254 9 0.6 56.6
Свекла тушеная 106 2.7 5.5 12.2
Сельдерей 12 0.9 0.1 2.1
Сельдерей (корень) 32 1.3 0.3 6.5
Сельдерей (корень) сушеный 186 7.8 2 36.6
Скорцонера 17 1 1 1
Соя 381 34.9 17.3 17.3
Соя (ростки) 141 13.1 6.7 9.6
Соя (сухие семена) 332 34.9 17.3 26.5
Спаржа 20 1.9 0.1 3.1
Спаржа Бондюэль зелёная целая 24 0.6 1.3 2.6
Стевия 18 0 0 0.1
Томат консервированный 20 1.1 0.1 3.5
Томат маринованный 15 1.7 0.2 1.8
Томат солёный 13 1.1 0.1 1.6
Томат черри 15 0.8 0.1 2.8
Томаты в собственном соку 24 1.2 0.5 3.6
Топинамбур 61 2.1 0.1 12.8
Турнепс 28 1 0 6
Тыква 28 1.3 0.3 7.7
Тыква жареная 76 1.4 5.5 5.2
Тыква маринованная 42 0.6 0.1 8.9
Укроп 38 2.5 0.5 6.3
Фасоль Hortex стручковая резаная 31 2.2 0.2 3.3
Фасоль белая 102 7 0.5 16.9
Фасоль Бондюэль белая в томатном соусе 106 5.4 0.3 20.3
Фасоль Бондюэль белая консервированная 99 6.7 0.3 17.4
Фасоль Бондюэль белая Пикантная в томатном соусе 125 5.5 3 19
Фасоль Бондюэль зелёная резаная 25 1.4 0.2 4.4
Фасоль Бондюэль зелёная стручковая замороженная 28 1.9 0.2 7.6
Фасоль Бондюэль коричневая со сладким перцем в соусе Кайен 44 2.6 0.4 7.6
Фасоль Бондюэль красная в соусе Чили 125 5.5 3 19
Фасоль Бондюэль красная консервированная 99 6.7 0.3 17.4
Фасоль Бондюэль красная с кукурузой в мексиканском соусе 120 4.6 3.1 18.3
Фасоль варёная 123 7.8 0.5 21.5
Фасоль красная 93 8.4 0.3 13.7
Фасоль спаржевая 47 2.8 0.4 8.4
Фасоль стручковая 24 2 0.2 3.6
Фасоль сухая 265 21.1 1.2 41.4
Фенхель 31 1.2 0.2 7.3
Физалис 32 1 1 3.9
Хикама 38 0.7 0.1 8.8
Хрен 56 3.2 0.4 10.5
Цуккини 16 1.5 0.2 3
Цуккини варёный 13 0.8 0.1 2.5
Черемша 35 2.4 0.1 6.5
Чеснок 143 6.5 0.5 29.9
Чеснок (стрелки маринованные) 24 1 0 3.5
Чеснок молодой маринованный 42 1.8 0 9
Чечевица (ростки) 119 9 0.6 22.1
Чечевица Агро-Альянс Элитная 360 28 1.9 57.6
Чечевица Бондюэль консервированная 110 8.6 0.6 17.5
Чечевица варёная 111 7.8 0 20.1
Чечевица красная 314 21.6 1.1 48
Чечевица сушёная 284 24 1.5 42.7
Шнитт-лук 30 3.3 0.7 1.9
Шпинат 22 2.9 0.3 2
Шпинат Hortex размельченный 19 2.3 0.4 0.4
Шпинат Бондюэль в листьях 30 3.6 0.5 2.7
Шпинат Бондюэль в листьях консервированный 22 2.8 0.4 1.8
Шпинат Бондюэль в листьях порционный 27 3.7 0.5 2
Шпинат Бондюэль рубленый в галетах 27 2.8 0.7 2.5
Щавель 19 1.5 0.3 2.9
Эдамам 147 13 6.2 11.1
Эндивий 17 1.3 0.2 0.3
Якон 61 2.1 0.1 12.8
Ямс 118 1.5 0.2 23.8

Орехи и сухофрукты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Абрикосовая косточка 440 14 27.7 56.3
Арахис 551 26.3 45.2 9.9
Арахис сушеный 611 29.2 50.2 10.8
Бананы сушёные 390 3.9 1.8 80.5
Бразильский орех 656 14.3 66.4 4.8
Вишня вяленая 290 1.5 0 73
Вишня сушеная 290 1.5 0 73
Грецкий орех 654 15.2 65.2 7
Груши сушёные 249 2.3 0.6 62.6
Дыня сушеная 341 0.7 0.1 82.2
Желудь 387 24 20.7 15.7
Изюм 264 2.9 0.6 66
Изюм кишмиш 279 2.3 0 71.2
Инжир сушеный 257 3.1 0.8 57.9
Какао-бобы 565 12.8 53.1 9.5
Каштан жареный 182 3.2 2.2 33.8
Каштан свежий 166 3.4 3 30.6
Кедровые орехи 673 11.6 61 19.3
Кедровые орехи (жмых) 432 31 19 33
Кешью 643 25.7 54.1 13.2
Кешью жареный 572 17.5 42.2 30.5
Клюква сушеная 308 0.1 1.4 76.5
Кокосовый орех 354 3.4 33.5 6.2
Коктейль орехи и сухофрукты 483 11.2 27.9 46.6
Кумкват сушёный 284 3.8 0 80.1
Кунжут 565 19.4 48.7 12.2
Кунжут чёрный 565 19.4 48.4 12.2
Курага 215 5.2 0.3 51
Мак 505 17.5 47.5 2
Манго сушёный 314 1.5 0.8 81.6
Миндаль сладкий 645 18.6 57.7 16.2
Миндальные лепестки 650 22 58 12
Орех кола 150 7.9 0.1 5.2
Орех кукуи 620 7.9 75.8 5.2
Орех лещина 653 13.1 62.6 9.3
Орех макадамия 718 7.9 75.8 5.2
Орех чилим 200 11.9 3.4 55.4
Персик сушёный 254 3 0.4 57.7
Рапс 544 30.8 43.6 7.2
Семена горчицы 474 25.8 30.8 23.4
Семена льна 534 18.3 42.2 28.9
Семена пажитника 323 23 6.4 58.3
Семена укропа 305 16 14.5 55.1
Семена фенхеля 345 15.8 14.8 52.3
Семечки подсолнечника 578 20.7 52.9 3.4
Семечки тыквенные 556 24.5 45.8 4.7
Урюк 213 5 0.4 50.6
Финики 274 2.5 0.5 69.2
Фисташки 556 20 50 7
Фундук 704 16.1 66.9 9.9
Цукаты (смесь кубиков ананаса и папайи) 301 2 1 71
Цукаты морковные 300 2.9 0.2 70.5
Цукаты яблочные 343 0.5 0 91.6
Чернослив 231 2.3 0.7 57.5
Чипсы банановые 519 2.3 33.6 50.7
Чипсы яблочные 253 2.2 0.1 59
Шиповник сушёный 110 3.4 0 21.5
Яблоки сушёные 231 2.2 0.1 59

Первые блюда

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Борщ Hortex украинский 31 1.4 0.2 4.8
Борщ из свежей капусты с мясом 63 4.4 3.6 5.5
Борщ летний 49 1.1 2.1 6.4
Борщ сибирский 48 1.9 1.5 6.8
Борщ Сибирский с фрикадельками 82 5.8 5.3 5
Борщ украинский 49 1.1 2.2 6.7
Бульон говяжий 4 0.6 0.2 0
Бульон куриный 15 2 0.5 0.3
Бульон куриный крепкий домашний 36 2.5 1.2 3.5
Бульон овощной 5 0.2 0.1 0.9
Окрошка мясная с квасом 52 2.1 1.7 6.3
Окрошка на кефире 47 3.1 1.9 4.3
Рассольник 42 1.4 2 5
Свекольник 36 0.5 2 4.2
Солянка Домашняя 64 3.5 3.5 4.3
Солянка овоще-грибная из свежей капусты 106 3.6 7 7.1
Солянка овощная из квашеной капусты 134 3.3 10.5 6.6
Солянка рыбная 25 2.4 1.2 1.2
Солянка сборная мясная 69 5.2 4.6 1.7
Суп Hortex грибной с подберезовиками 52 2.7 0.3 8.2
Суп Hortex зимний 32 2.1 0.3 3.5
Суп Hortex из цветной капусты с картофелем и укропом 36 1.9 0.2 5.4
Суп Hortex итальянский 32 1.8 0.3 4.1
Суп Hortex осенний 34 2.5 0.3 3.7
Суп Hortex президентский 25 1.3 0.2 3.4
Суп Hortex с шампиньонами 37 1.9 0.3 5.6
Суп Hortex щавелевый 45 1.3 0.4 7.9
Суп гороховый 66 4.4 2.4 8.9
Суп грибной 26 1.3 1.8 1.3
Суп из зелёного горошка 56 3.2 1.2 11.2
Суп из лука-порея с макаронами 39 1.4 1.1 6.6
Суп из помидоров 28 1.3 1.8 1.9
Суп из помидоров с макаронами 35 1.5 1.8 3.3
Суп из помидоров с рисом 37 1.5 1.8 3.9
Суп из сельдерея 37 1.6 1.8 4.5
Суп из стручковой фасоли 43 2.2 0.6 8.9
Суп из цветной капусты (общепит) 28 1.6 0.5 4.9
Суп из шпината с картофелем 40 2.2 0.9 6.6
Суп картофельный 39 1.4 1.1 6.6
Суп картофельный с крупой 54 1.3 1.2 9.5
Суп картофельный с макаронными изделиями 48 1.3 1 8.4
Суп лимонный с рисом 58 1.4 2.2 8.7
Суп луковый 44 1.4 2.7 4
Суп молочный с макаронами 58 2.2 1.9 7.9
Суп молочный с рисом 54 1.8 1.9 7.3
Суп овощной 43 1.7 1.8 6.2
Суп овощной с фасолью 46 1.6 2.1 5.2
Суп перловый с грибами 43 1.6 1.2 6.4
Суп пшенный с мясом 57 2.9 2.2 6.4
Суп рисовый с мясом 34 0.7 1.1 5.2
Суп с бобовыми 66 3.4 2.2 1.4
Суп фасолевый 62 4 1.8 10
Суп фруктовый из яблок 42 0.1 0.1 11.8
Суп харчо с мясом 75 3.1 4.5 5.5
Суп щавелевый 40 1.6 2.5 2.9
Суп-пюре из рисовой крупы 48 1.4 1.3 7.7
Уха 46 3.4 1 5.5
Щи из квашеной капусты с картофелем 32 0.6 2.1 2.7
Щи из свежей капусты (готовые) 31 0.9 2.1 3.1
Щи из свежей капусты с картофелем 38 1 3.8 2.1
Щи суточные 34 0.6 2.8 1.5

Рыба и морепродукты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Акула катран 142 19.9 7 0
Акульи плавники 130 21 4.8 0
Анчоус атлантический 135 20.1 6.1 0
Аргентина 88 17.6 2 0
Белоглазка 88 17.5 2 0
Белуга бланшированная 234 23.3 15.6 0
Белуга свежая 147 21 0.7 0
Белуга сушеная 327 69.9 5.3 0
Белый Амур 134 18.6 5.3 0
Бельдюга 88 17.5 2 0
Берикс 88 20.3 0.8 0
Вобла вяленая 235 46.4 5.5 0
Вобла копчёная 181 31.1 6.3 0
Вобла свежая 97 18 2.8 0
Водоросль вакаме 45 3 0.6 8.6
Водоросль спирулина 79 4.2 2.5 9.9
Водоросль фукус 35 3 0.6 8.6
Гладкоголов 49 8 1.9 0
Голец 135 22.4 5.7 0
Горбуша горячего копчения 161 23.2 7.6 0
Горбуша жареная в кляре 281 17.1 16.4 15.2
Горбуша запеченная в шубе 184 13.2 13.1 3.2
Горбуша натуральная Русский рыбный мир 138 21 6 0
Горбуша отварная 168 22.9 7.8 0
Горбуша свежая 142 20.5 6.5 0
Горбуша солёная 169 22.1 9 0
Дорадо 96 18 3 0
Ёрш 88 17.5 2 0
Жерех 98 18.8 2.6 0
Зубан 131 18.8 6.3 0
Зубатка жареная 209 22.2 11.5 4.1
Зубатка запеченная 137 7.4 8.8 6.8
Зубатка отварная 114 15.5 5.8 0
Зубатка пёстрая 126 19.6 5.3 0
Зубатка полосатая 109 16 5 0
Икра белужья зернистая 237 27.2 14.2 0
Икра горбуши зернистая 230 31.2 11.7 0
Икра кеты зернистая 251 31.6 13.8 0
Икра летучей рыбы 92 13 3.1 10
Икра лещевая пробойная 142 24.7 4.8 0
Икра лососевая зернистая 263 32 15 0
Икра минтаевая пробойная 131 28.4 1.9 0
Икра минтаевая пробойная соленая 128 23 4 0
Икра мойвы Санта Бремор классическая 365 8.1 38.6 0
Икра мойвы Санта Бремор подкопчённая 382 9.3 38.3 0
Икра мойвы Санта Бремор с копчёным лососем 367 8.8 36.9 0
Икра мойвы Санта Бремор с креветкой 374 8.1 37.9 0
Икра мойвы Санта Бремор тресковая 375 8.4 37.9 0
Икра морских ежей 104 13.8 4.3 2.5
Икра осетровая зернистая 203 28 9.7 0
Икра осетровая паюсная 236 36 10.2 0
Икра осетровая пробойная 235 36 10.2 0
Икра севрюжья зернистая 221 28.4 11.9 0
Икра сельди 222 31.6 10.3 0
Икра толстолобика 137 8.8 6.2 12.9
Икра трески 115 24 0.2 0
Икра трески консервированная 179 19 11 1
Икра щучья 87 17.3 2 0
Кальмары жареные 175 9.9 14.4 1.4
Кальмары Капитан вкусов натуральные порционные 76 15 1 1.7
Кальмары отварные 110 18 4.2 0
Кальмары с гриля 107 19.1 3.8 0
Кальмары свежие 74 18 0.3 0
Кальмары сушеные 286 62 2 5
Камбала горячего копчения 192 22 11.6 0
Камбала жареная 223 16.8 15.1 4.7
Камбала отварная 103 18.3 3.3 0
Каракатица 79 16.2 0.7 0.8
Карась отварной 102 20.7 2.1 0
Карась свежий 87 17.7 1.8 0
Карп жареный 196 18.3 11.6 4.5
Карп отварной 102 16 3.7 2
Карп свежий 112 16 5.3 0
Кета свежая 138 22 5.6 0
Кета соленая 184 24.3 9.6 0
Кефаль отварная 115 19 4.3 0
Кефаль свежая 124 21 0.4 0
Килька балтийская 137 14.1 9 0
Килька горячего копчения 162 21.3 8.5 0
Килька каспийская 191 18.5 13.1 0
Килька обжаренная в томатном соусе 182 14 12 4.5
Килька пряного посола 154 14.8 10.5 0
Килька соленая 137 17.1 7.6 0
Китовое мясо 119 22.5 3.2 0
Клыкач 202 14.4 16.1 0
Коктейль из морепродуктов в масле 319 9.3 31 1
Коктейль из морепродуктов в рассоле 59 10 1.5 1.3
Коктейль морской в масле 172 29.8 4.3 3.5
Корюшка 102 15.4 4.5 0
Котлеты из трески 164 12.6 5.9 15
Крабовая колбаса 88 17.5 2 0
Крабовое мясо Мирамар 140 15.4 6.9 4
Крабовые палочки Меридиан Снежный краб 140 15.4 6.9 4
Крабовые палочки Мирамар 140 15.4 6.9 4
Крабовые палочки Санта Бремор Снежный краб 70 8.9 1 6.3
Крабы консервированные 85 18.7 1.1 0.1
Крабы отварные 96 16 3.6 0
Красноглазка 125 21.9 4.2 0
Краснопёрка 100 18.3 3 0
Креветки Polar Premium свежемороженые 80 17 1.2 1
Креветки консервированные 81 17.8 1.1 0
Креветки Королевские 87 18.3 1.2 0.8
Креветки отварные 95 18.9 2.2 0
Креветки очищенные замороженные 60 14 1 0
Креветки свежие 97 22 1 0
Креветки Тигровые 89 19.2 0.6 0
Кукумария 35 7.3 0.6 0
Лангуст (мясо шеек) 88 17.5 2 0
Ледяная рыба 90 17.7 2.2 0
Лемонема 67 15.9 0.4 0
Летучая рыба 87 15.5 1.8 0
Лещ вяленый 221 42 5.9 0
Лещ горячего копчения 172 32.8 4.5 0
Лещ морской 105 21.3 6.4 0
Лещ отварной 126 20.9 4.7 0
Лещ свежий 105 17.1 4.1 0
Лещ холодного копчения 160 29.7 4.6 0
Лобстер 90 18.8 0.9 0.5
Лососевый фарш 130 19 6 0
Лосось копчёный 162 21.5 8.4 0
Лосось Королевский свежий 187 20.3 11.7 0
Лосось с гриля 283 20.7 22.3 0.6
Лосось свежий 142 19.8 6.3 0
Лосось солёный 269 21 20.5 0
Лосось соте 379 21.1 31.4 4.1
Луфарь 109 19.7 3.4 0
Макрель 113 20.7 3.4 0
Макрурус 60 13.2 0.8 0
Масляная рыба 112 18.8 4.2 0
Масляная рыба копченая 180 18 12 0
Мерланг 88 17.5 2 0
Мидии жареные 59 11.2 1.6 0
Мидии маринованные 67 7 1.1 7.2
Мидии отварные 50 9.1 1.5 0
Минтай в кляре 281 17.1 16.4 15.2
Минтай отварной 79 17.6 1 0
Минтай под маринадом 211 13.5 12.6 11
Мойва весенняя 116 13.1 7.1 0
Мойва жареная 369 20 30.3 4.2
Мойва копченая 270 18 22 0
Мойва осенняя 217 13.6 18.1 0
Мойва свежая 157 13.4 11.5 0
Молоки рыбьи 90 16 2.9 0
Морская капуста 49 0.8 5.1 0
Морской гребешок 92 17 2 3
Мясо криля 97 17.5 1.8 2.8
Навага беломорская 91 19.2 1.6 0
Навага дальневосточная 68 15.1 0.9 0
Налим (печень) 613 4.2 65.7 1.2
Налим отварной 92 21.4 0.7 0
Налим свежий 80 18.8 0.6 0
Нельма 115 22.3 2.8 0
Нототения 148 15.7 9.5 0
Окунь морской тушеный 120 10.9 6.6 4.2
Окунь речной жареный 180 20.6 9.1 4
Окунь речной запечённый 103 6.8 4.7 8.4
Окунь речной фаршированный 130 14.9 6.1 3.9
Осётр жареный 273 16 17.4 13.2
Осётр припущенный 179 17.8 11.9 0
Осётр свежий 163 16.4 10.9 0
Раки морские вареные 90 20.5 0.7 0.3
Раки морские свежие 89 18.8 1.3 0.5
Раки речные вареные 97 20.3 1.3 1
Раки речные свежие 76 15.5 1 1.2
Рапана 77 16.7 1.1 0
Рыба вяленая 139 17.5 4.6 0
Рыба-сабля 106 19.3 3.2 0
Рыбец 88 17.5 2 0
Рыбные консервы 88 17.5 2 0
Рыбные палочки замороженные 206 9.5 8.7 22.4
Рыбные полуфабрикаты 209 12.5 6.7 14.7
Ряпушка 88 17.5 2 0
Сардина в томатном соусе 162 17 9.9 1.4
Севрюга в томатном соусе 179 16.1 11.5 2.8
Сельдь в сметане 97 5.5 6.2 5.3
Сельдь в томатном соусе 159 13.8 9.7 4.6
Сельдь маринованная 192 16.5 12.6 3.4
Сельдь соленая 217 19.8 15.4 0
Сёмга копченая 202 22.5 12.5 0
Скумбрия горячего копчения 317 22.1 23.8 4.1
Скумбрия соленая 305 18.5 25.1 0
Ставрида в томатном соусе 110 14.8 2.3 7.3
Ставрида жареная 190 20.3 10.5 3.7
Судак фаршированный 144 13.7 6 8.7
Таймень 88 17.5 2 0
Тиляпия 96 20.1 1.7 0
Тиляпия (филе) 96 20.8 1.7 0
Толстолобик белый свежий 86 19.5 0.9 0.2
Треска (печень в масле) 613 4.2 65.7 1.2
Треска запечённая 90 6 3.7 8
Треска с гриля 172 22.1 9.1 0.6
Треска тушеная 101 9.7 5.1 3.9
Тунец копченый 139 24.4 4.6 0
Удильщик 68 14.8 1 0
Устрицы свежие 95 14 0.3 6
Форель копчёная 132 26 3.1 0.5
Фугу 108 16.4 1.6 0
Хариус 88 17.5 2 0
Хек жареный 105 14.3 3.9 2.5
Шпроты 363 17.4 32.4 0.4
Щука в томатном соусе 108 14.2 4 3.6
Щука фаршированная 141 13.3 6 8.4
Язык морской жареный 369 20 30.3 4.2

Салаты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Ассорти мясное 264 11.3 23.5 0.9
Ассорти овощное 19 1 0.1 3.3
Ассорти рыбное 78 10.4 4.7 0.5
Баклажаны по-корейски 109 0 9 6.5
Баклажаны фаршированные 79 1.5 6.1 7.3
Винегрет овощной готовый 75 1.8 3.7 8.8
Винегрет особый 218 6.3 18.8 15.9
Морковь по-корейски классическая 134 0 9 12.9
Морковь по-корейски острая 134 0 9 12.9
Морковь по-корейски с грибами 71 1.3 5 5.7
Морковь по-корейски с кальмарами 152 5.3 11.4 7.7
Морковь по-корейски с капустой 113 0 9 5.3
Морковь по-корейски со спаржей 95 1.5 7.1 6.1
Морковь с чесноком и орехами 148 2 11.5 9.3
Морская капуста по-корейски 80 0.9 7.2 3.1
Опята остренькие 110 2 9.5 4.3
Салат Алые паруса 189 6.9 14.8 7.8
Салат Ариран 235 17.9 17.3 2.1
Салат Афинский 128 6.2 10.2 2.3
Салат Берендей 205 0.8 20.2 5.2
Салат Бордо 214 3.5 19 7.9
Салат Венский 299 10.2 27.5 2.5
Салат Вита 63 1.1 9 6.1
Салат Витаминка 137 1 10.1 10.8
Салат Витаминный 146 1.4 13.4 5.8
Салат Вкус Италии 153 11.8 11 1.5
Салат Воскресенский 114 1.1 10.1 4.6
Салат Восторг 205 4.6 17.2 8.3
Салат Грибной 156 3.2 13.9 4.4
Салат Дальневосточный 358 5 12.4 9.7
Салат Дары Сибири 252 3 25.1 3.7
Салат Дарьюшка из морской капусты 320 5.5 20 8
Салат Жемчужина 103 2.9 7.1 7
Салат из корейской спаржи 114 1.2 14.3 3
Салат из морской капусты с зелёным горошком 59 4 5.4 0
Салат из морской капусты с луком и пряностями 176 0 18.3 0.3
Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом 59 4 5.4 0
Салат из цветной капусты 47 2 2.5 4.5
Салат Испанский 288 12.3 24.5 1.9
Салат Итальянский с ветчиной 288 9.5 14.6 31.7
Салат Кальмары 240 7.6 15.4 18.7
Салат Кальмары фаршированные 234 10.2 16.2 11.8
Салат Камчатский 206 6.8 16.5 7.6
Салат Катюша 90 1.6 7 5.5
Салат Крабовые палочки 217 6.6 14.8 13.7
Салат Крабовый 128 9.2 7.4 5.9
Салат Красная шапочка 288 7.7 25.6 5.8
Салат Курочка-ряба 261 11.4 22.4 3.9
Салат Лосось 275 8.3 14.2 17.7
Салат Маяк 262 9.6 24 2.6
Салат Мимоза 183 5.7 14.8 7.2
Салат Мираж 152 15 8.8 3.3
Салат Монастырский 198 1.5 18.1 7.4
Салат Морское ассорти 71 1.4 4.3 7.3
Салат Морской дар 239 7.4 20.2 2.6
Салат Московский 227 5.3 20.2 6.1
Салат Мясной 214 8.8 16.7 5
Салат Находка 223 3.4 21 4.6
Салат Оливье по-домашнему 187 5.1 16.5 3.9
Салат Оливье с ветчиной 198 5.4 16.7 7
Салат Оливье с колбасой 198 5.4 16.7 7
Салат Оливье с мясом 198 5.4 16.7 7
Салат Охотничий 219 14.4 14.8 7.3
Салат Печеночный 164 5.6 14.4 3.2
Салат Пикантный 202 5.9 17.7 4.6
Салат Птица по-английски 216 12.6 17.9 1.2
Салат Розовый фламинго 206 7.3 16 5.8
Салат Русалочка 203 7.8 15.6 2.7
Салат Русский узор 177 3.2 14.9 8.2
Салат Сеул 106 6.9 7.6 4.5
Салат Солнышко 239 10 20.3 3.7
Салат Столичный 217 7.6 18.8 6.4
Салат Сыр с грибами 189 17 13.3 0.2
Салат Сытницкий 292 9.2 27.6 2
Салат Татьянин день 161 4 15 2.8
Салат Фаворит 178 16.6 12.3 0.4
Салат Фермер 179 4.7 16.6 2.7
Салат Фитнес 192 1.9 10.1 23.8
Салат Чешский 149 14 9 3.4
Свекла с орехами 225 3.2 20 8.6
Свекла с сыром 162 1.9 13.4 9.1
Сельдь под шубой 193 5.1 16.2 7.3
Семга под шубой 310 18 24.5 4.3

Снэки

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Баренцев Анчоус солёно-сушёный 259 49 7 0
Баренцев Кальмар кольца 242 53 2 3
Баренцев Кальмар копчёный 242 53 2 3
Баренцев Кальмар солёно-сушёный 286 62 2 5
Баренцев Креветка со специями 192 36 4 3
Баренцев Окинэль ломтики филе 280 50.7 8.6 0
Баренцев Окинэль с перцем 280 50.7 8.6 0
Баренцев Соломка рыбная оригинальная 231 46 3 5
Баренцев Соломка рыбная подкопченная 231 46 3 5
Баренцев Сомуль солёно-сушёный 274 65.8 1.2 0
Баренцев Ставридка золотистая подкопченная 264 48 8 0
Баренцев Ставридка серебристая солёно-сушёная 264 48 8 0
Баренцев Тунец солёно-сушёный 234 57.8 0.3 0
Баренцев Чиксы рыбка с перцем 280 50.7 8.6 0
Попкорн карамельный 401 5.3 8.7 76.1
Попкорн солёный 407 7.3 13.5 62.7
Попкорн сырный 506 5.8 30.8 50.1
Сильвер Анчоус солёно-сушеный 258 57.4 3.1 0.1
Сильвер Жёлтая рыбка 336 40 16.9 1
Сильвер Жёлтый полосатик 262 52.4 5.8 3.3
Сильвер Кальмар копчёный 263 58 1 3
Сильвер Кальмар сушёный 263 58 1 3
Сильвер Камбала 275 57.9 2 3
Сильвер Кольца кальмара 241 45 1 13
Сильвер Кольца кальмара копчёные 241 45 1 13
Сильвер Креветка гриль 150 42 0.5 2
Сильвер Морской язык 336 40 16.9 3
Сильвер Осьминог сушёный 95 31 0.5 2
Сильвер Ставридка 262 52.4 5.8 3.3
Сильвер Тунец серебристый 200 46.3 8.8 0
Сильвер Угорь 275 57.9 2 3
Сильвер Янтайная рыбка 336 40 16.9 1
Сухарики Хрусteam Багет сырное ассорти 445 10.5 15.7 66
Сухарики Хрусteam копчёная колбаска 423 9.1 14.4 64
Сухарики Хрусteam лесные грибы 428 9 14.3 66
Сухарики Хрусteam салями 425 8.5 12 69
Сухарики Хрусteam сметана 426 9.5 15 63
Сухарики Хрусteam сыр 427 9.1 14.5 65
Сухарики Хрусteam телятина на гриле 420 8.8 14 65
Сухарики Хрусteam томат 426 9 14.3 65
Сырцееды сыр копчёный классический 413 46.4 24 0
Сырцееды сыр копчёный со вкусом томата 413 46.4 24 0
Сырцееды сыр копчёный со вкусом чеснока и укропа 413 46.4 24 0
Чипсы Estrella деревенская сметана и лук 514 5.2 30.9 53.9
Чипсы Estrella душистый укроп 517 5.2 31.2 53.7
Чипсы Estrella нежный сыр 519 4.9 31.5 53.8
Чипсы Estrella сметана и нежный сыр 518 4.9 31.4 53.7
Чипсы Lays Max сметана и лук 510 6 30 53
Чипсы Lays Max сметана и сыр 510 6.5 30 53
Чипсы Lays бекон 510 6.5 30 53
Чипсы Lays белые грибы со сметаной 515 6 32 51
Чипсы Lays зелёный лук 510 6.5 30 53
Чипсы Lays краб 510 6.5 30 53
Чипсы Lays красная икра 510 7 30 53
Чипсы Lays малосольные огурчики с укропом 520 6.5 31 53
Чипсы Lays с солью 520 6 31 52
Чипсы Lays сметана и зелень 510 6 30 53
Чипсы Lays сыр 510 6.5 30 53
Чипсы Lays шашлык 515 6 32 51
Чипсы Pringles барбекю 550 4.9 35 48
Чипсы Pringles копчёный бекон 551 5.1 34 49
Чипсы Pringles оригинальные 540 4.1 36 49
Чипсы Pringles паприка 529 3.2 34 49
Чипсы Pringles сметана и лук 527 3.9 34 50
Чипсы Pringles сыр и лук 550 4.1 34 50
Чипсы Pringles сырный сыр 534 5 35 48
Чипсы картофельные 520 5.5 30 53
Штурвал Анчоус солёно-сушёный 147 22 2.7 3.1
Штурвал Жёлтый полосатик 228 46 4 2
Штурвал Золотая рыбка по-шанхайски 191 36 2.5 6.2
Штурвал Золотая рыбка солёная 191 37.9 3 3
Штурвал Кальмар солёно-сушёный 177 40 0.5 3
Штурвал Камчатский посол огненный 200 46.3 1 8.8
Штурвал Камчатский посол солёно-сушёный 200 46.3 1 8.8
Штурвал Кольца кальмара копчёные 197 45 0.5 3.2
Штурвал Кольца кальмара солёные 197 45 0.5 3.2
Штурвал Корюшка солёно-сушёная 145 28 3 1.5
Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные 181 42 0.5 2
Штурвал Креветки очищенные 181 42 0.5 2
Штурвал Окунёк огненный 249 50.9 2.3 6.2
Штурвал Окунёк солёно-сушёный 249 50.9 2.3 6.2
Штурвал Осьминог солёно-сушёный 137 31 0.5 2
Штурвал Солнечный окунь копчёный 180 37.9 1.2 3
Штурвал Ставридка серебристая 131 30.7 5 5
Штурвал Угорь солёно-сушёный 187 38 2.5 3.2
Штурвал Шанхайский полосатик солёно-сушёный 261 54.2 5.5 3
Штурвал Янтарная рыбка 98 20 1.8 0.5
Штурвал Янтарная рыбка огненная 98 20 1.8 0.5

Соки и компоты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Абрикосовый сок 38 0.9 0.1 9
Айвовый компот 79 0.4 0 20
Айвовый сок 45 0.5 0 10.6
Ананасовый компот 71 0.1 0.1 14
Ананасовый нектар 54 0.1 0 12.9
Ананасовый сок 48 0.3 0.1 11.4
Апельсиновый нектар 43 0.3 0 10.1
Апельсиновый сок 36 0.9 0.2 8.1
Арбузный сок 38 0.6 0.1 5.9
Банановый сок 48 0 0 12
Березовый сок 24 0.1 0 5.8
Бузинный сок 27 1.1 0.2 5.1
Виноградный компот 77 0.5 0 19.7
Виноградный сок 54 0.3 0 14
Вишнёвый компот 99 0.6 0 24.5
Вишнёвый нектар 50 0.1 0 12
Вишнёвый сок 47 0.7 0 10.2
Гранатовый сок 64 0.3 0 14.5
Грейпфрутовый нектар 44 0.2 0 10.4
Грейпфрутовый сок 30 0.9 0.2 6.5
Грушевый компот 70 0.2 0 18.2
Грушевый нектар 37 0.1 0.1 8.8
Грушевый сок 46 0.4 0.3 11
Гуавовый сок 57 0.1 0.1 13.9
Земляничный сок 41 0 0 10
Кисель из вишневого сока 78 0.2 0 18.9
Кисель из клюквы 53 0 0 13
Кисель из кураги 54 0.4 0 12.9
Кисель из сливового варенья 63 0.1 0 15.5
Кисель из сушеных яблок 66 0.1 0 16.3
Кисель из яблок 97 0.1 0.1 23.7
Клубничный сок 31 0.6 0.4 7
Клюквенный сок 46 0.4 0.3 11
Компот из сухофруктов без сахара 60 0.8 0 14.2
Лимонный сок 16 0.9 0.1 3
Малиновый сок 100 0.8 0 24.7
Манговый сок 54 0 0 13.5
Мандариновый компот 69 0.1 0 18.1
Мандариновый сок 36 0.8 0.3 8.1
Морковный сок 28 1.1 0.1 6.4
Нектар из маракуйи 41 0.2 0 9.8
Нектар тыквенный Удачный 48 0 0 12
Нектариновый нектар 53 0.1 0 12.8
Нектариновый сок 37 0.4 0 8.6
Облепиховый сок 52 0.6 3.4 4.3
Огуречный сок 14 0.8 0.1 2.5
Персиковый компот 78 0.5 0 19.9
Персиковый нектар 38 0.2 0 9
Персиковый сок 40 0.9 0.1 9.5
Свекольный сок 42 1 0 9.9
Сливовый компот 96 0.5 0 23.9
Сливовый нектар 46 0.1 0 11
Сливовый сок 39 0.8 0 9.6
Сок киви 41 0 0.3 10
Сок нони 44 0.1 0.3 10
Сок папайи 51 0.4 0.1 13.3
Сок петрушки 49 3.7 0.4 7.6
Сок сельдерея 31 0.7 0.3 4.8
Томатный сок 21 1.1 0.2 3.8
Тыквенный сок 38 0 0 9
Черешневый компот 78 0.5 0 19.9
Черничный сок 38 0 1 8
Черноплодно-рябиновый сок 32 0.1 0 7.4
Черносмородиновый компот 58 0.3 0.1 13.9
Черносмородиновый сок 40 0.5 0 7.9
Шиповниковый сок 70 0.1 0 17.6
Яблочный компот 85 0.2 0 22.1
Яблочный нектар 41 0.1 0 10
Яблочный сок 42 0.4 0.4 9.8

Спортивное и дополнительное питание

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Батончик BSN Syntha-6 Decadence 389 31.6 12.6 44.2
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 42 376 35.3 11.8 40
Батончик Dymatize Elite XT Gourmet Protein Bar 85 412 37.6 14.1 24.7
Батончик Energy System Perform-Bar 374 10 5 73
Батончик Herbalife Протеиновый 383 29 8.6 46
Батончик Herbalife Формула 1 Экспресс 369 23.7 10.7 37.1
Батончик Multipower 32% Protein Pack 407 31.7 11 45
Батончик Multipower Crunch Fit 419 15.8 14.7 55.6
Батончик Multipower Energate! 451 20 21.7 42.9
Батончик Multipower L-Carnitine Bar 348 25 8.6 38
Батончик Multipower Power Pack 389 28.6 10.6 45.7
Батончик Optimum 100% Whey Crisp Bar 357 37.1 3.6 48.6
Батончик Optimum Complete Protein Diet Bar 360 40 6 36
Батончик Optimum Optimal Protein Diet Bar 360 40 5 46
Батончик Performance Bar 439 5.9 19.3 60.4
Гейнер BSN True-Mass 434 33.1 11 45.5
Гейнер BSN True-Mass 1200 397 16.1 5.2 71.9
Гейнер CytoSport Cyto Gainer 367 36 3 49.3
Гейнер CytoSport Monster Mass 427 33.3 11.3 47.3
Гейнер Dymatize Elite Mass Gainer 400 36.7 4 51.3
Гейнер Dymatize Elite Mega Gainer 393 21.4 5.7 63.6
Гейнер Dymatize Mega Gainer 432 24 5.6 71.2
Гейнер Dymatize Super Mass Gainer 383 15.6 2.4 75.4
Гейнер Gaspari Real Mass 378 15.4 1.1 76.9
Гейнер IronMaxx Titan V.2.0 388 24.3 2 63
Гейнер Max Power Big Muscle 368 13.9 0.5 75.6
Гейнер Muscletech 100% Premium Mass Gainer 254 14.5 0.8 75.7
Гейнер Muscletech Mass Tech Hardcore Pro 379 23.3 1.5 68.3
Гейнер Muscletech Mass Tech Performance 392 25 3.5 69
Гейнер Optimum Pro Complex Gainer 409 37.7 5 53.5
Гейнер Optimum Serious Mass 374 15 1 76
Гейнер Performance Amino Gainer 362 30.8 4.2 51.7
Гейнер Performance Turbo Mass Gainer 360 21.3 2.6 62.9
Гейнер Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer 425 42.5 4.6 52.3
Гейнер Ultimate Magic Milk 467 42.7 24 16
Гейнер Ultimate Massive Whey Gainer 381 33.3 2.4 56.4
Гейнер Ultimate Muscle Juice 2544 396 22 7.2 60.8
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 385 21.1 5.3 64.2
Каша Dymatize Elite High Protein Granola 368 47.2 3.5 40.3
Каша Dymatize Elite High Protein Oatmeal 361 48.6 3.5 34.7
Кисель Рецепт здоровья желудочный нейтральный 351 0.2 0 93.3
Коктейль Herbalife Восстановление силы 376 50.8 33.6 35.2
Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1 Спорт 365 35 7.6 29.7
Коктейль Herbalife Протеиновый Формула 1. 356 34.6 8.8 34.6
Коктейль Худеем за неделю белково-шоколадный 388 25 14.5 37.5
Напиток BSN Syntha-6 Protein Shake 45 5.7 1.2 2.9
Напиток Dymatize Elite Liquid Protein 89 22.3 0 0
Напиток Herbalife Восстановление выносливости 376 20 0.8 72
Напиток Herbalife Гидратация 226 0.2 0 13.2
Напиток Herbalife Овсяно-Яблочный 207 1.9 0.5 10.1
Напиток Herbalife Повышение выносливости 373 11.3 0.3 79.5
Протеин BSN Lean Dessert Protein Shake 429 60 10 22.9
Протеин BSN Syntha-6 455 50 13.6 31.8
Протеин CytoSport Complete Whey 409 72.7 6.8 9.1
Протеин CytoSport Monster Milk 449 64.1 11.5 21.8
Протеин CytoSport Muscle Milk 429 45.7 17.1 22.9
Протеин CytoSport Muscle Milk Light 400 50 12 24
Протеин Cytosport Whey Isolate 333 83.3 0 10
Протеин Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate 375 72 6 12
Протеин Dymatize Elite Casein 344 75 1.6 12.5
Протеин Dymatize Elite Egg Protein 361 78.7 0 9.8
Протеин Dymatize Elite Fusion 7. 432 52.3 13.6 25
Протеин Dymatize Elite Gourmet 360 63 4.5 15
Протеин Dymatize Elite Primal 393 96.4 0 1
Протеин Dymatize Elite Whey Protein Isolate 352 74.1 4.6 6.2
Протеин Dymatize Elite XT 375 63 4.5 18
Протеин Dymatize ISO-100 379 89.3 0 0
Протеин Gaspari IntraPro 431 69.4 9.7 13.9
Протеин Gaspari MyoFusion 404 61.5 5.1 23.1
Протеин IronMaxx 100% Whey Protein 395 77.3 6.2 6.3
Протеин IronMaxx Musclin V.2.0 373 84.8 2.5 1.9
Протеин Max Power Protein 100 350 70 4 9.6
Протеин Multipower 100% Whey Protein 392 75 5.6 10
Протеин Multipower Pure Whey Isolate 100 370 87 1.3 2.2
Протеин Multipower Whey Protein Iso Complex 373 75 1.7 15
Протеин Multipower Xplode 380 55 2.5 34
Протеин Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus 375 62 3 28
Протеин Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro 394 75.8 4.5 9.1
Протеин Muscletech Nitro Tech Performance 388 83 4 3
Протеин Optimum 100% Casein Gold Standard 375 75 1.6 9.4
Протеин Optimum 100% Egg Gold Standard 393 85.7 1.8 7.1
Протеин Optimum 100% Soy Protein 387 80.6 4.8 6.5
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard 375 75 3.8 12.5
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural 375 75 3.8 12.5
Протеин Optimum Classic Whey 414 72.4 5.2 13.8
Протеин Optimum Performance Whey 410 56.4 10.3 23.1
Протеин Optimum Platinum Hydro Builder 346 57.7 4.8 15.4
Протеин Optimum Platinum Hydro Whey 359 76.9 2.6 5.1
Протеин Optimum Pro Complex 365 81.1 1.4 6.8
Протеин Performance Pure Whey 395 77.2 6.3 7.4
Протеин Performance Superior Protein Complex 360 80 2.3 4.8
Протеин Syntrax Essence 321 82.1 0 0
Протеин Syntrax Matrix 2.0 387 74.2 6.5 9.7
Протеин Syntrax Nectar 333 85.2 0 0
Протеин Syntrax Nectar Naturals 333 85.2 0 0
Протеин Syntrax Nectar Sweets 357 85.7 0 0
Протеин Ultimate ISO-Cool 354 88.5 0 0
Протеин Ultimate Isopreme Pure Bioactive Whey Isolate 383 85.7 2.9 5.7
Протеин Ultimate ISO-Sensation 93 406 93.8 0 3.1
Протеин Ultimate Prostar 100% Whey Protein 401 81 5.3 7
Протеин Ultimate Prostar Whey Gourmet Protein 400 83.3 3.3 6.7
Протеин Ultimate Protein Isolate 417 83.3 4.2 12.5
Смесь BSN Evotest 200 0 0 50
Смесь BSN N.O.-Xplode 2.0 178 0 0 44.4
Смесь BSN N.O.-Xplode 2.0 Caffeine Free 178 0 0 44.4
Смесь BSN Volumaize 271 0 0 67.8
Смесь CytoSport Fast Twich 304 13 0 65.2
Смесь Herbalife Протеиновая Формула 3. 375 83 4.3 3.7
Смесь Multipower BCAA Powder 300 60 0 22
Смесь Multipower Muscle Effect 336 32.7 0.2 46.2
Смесь Muscletech Anotest Performance 357 0 0 14.3
Смесь Muscletech Cell Tech Hardcore Pro 360 0 0 77
Смесь Muscletech Cell Tech Performance 367 0 0 77.6
Смесь Muscletech Meso-Tech Complete 359 51.3 3.8 41
Смесь Optimum After Max 368 42.1 4.2 42.1
Смесь Optimum Pre-Load Creatine Complex 295 0 0 73.7
Суп Herbalife Томатный с базиликом 326 22 2 47

Сыры и творог

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Сыворотка творожная 20 0.8 0.2 3.5
Сыр Almette с белыми грибами 251 6 23 5
Сыр Almette с зеленью 216 6 20 3
Сыр Almette с йогуртом 183 7 15 5
Сыр Almette с огурцами и зеленью 212 5 20 3
Сыр Almette с хреном 220 6 20 4
Сыр Almette с чесноком 216 6 20 3
Сыр Almette сливочный 216 6 20 3
Сыр Exquisa творожный с зеленью 237 6.7 22 3
Сыр Exquisa творожный с лососем 235 6.7 21.5 3.5
Сыр Fallini Rapesan тёртый 478 49.5 29.2 4.4
Сыр Grill Akadia 245 17 19 3
Сыр Hochland Bleu 415 15 39 1
Сыр Hochland плавленый Маасдам ломтики 270 12 22 7
Сыр Hochland плавленый с ветчиной ломтики 288 14 24 4
Сыр Hochland плавленый с огурцами и укропом ломтики 269 15 21 5
Сыр Hochland плавленый с салями и специями ломтики 284 13 24 4
Сыр Hochland плавленый Сэндвич ломтики 279 14 23 4
Сыр Hochland плавленый Чизбургер ломтики 279 14 23 4
Сыр Old Amsterdam 407 6.2 39 0
Сыр President Rondele козий 354 9 10.5 4
Сыр President Rondele творожный 317 7 31 2.5
Сыр President Rondele творожный с орехами 315 6.5 31 2.5
Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами 325 6.8 31.2 4.2
Сыр President Мастер Бутерброда Лёгкий 185 16.5 8.5 9.5
Сыр President Мастер Бутерброда Мааздам 240 13.5 17.5 6
Сыр President Мастер Бутерброда Моцарелла 281 9 20 6.5
Сыр President Пише Миньон 324 18 28 1
Сыр Valio Polar 5% 180 34 5 0
Сыр Valio рассыпчатый творожный 2% 80 13 2 2
Сыр Viola с ветчиной 305 11 28 2
Сыр Viola с лисичками 305 11 28 2
Сыр Viola с паприкой 305 11 28 2
Сыр Viola с укропом и огурцом 305 11 28 2
Сыр Viola сливочный 305 11 28 2
Сыр Адыгейский 240 18.5 14 0
Сыр Алтайский 356 26 26.5 3.5
Сыр Альпийский 353 25 27 0
Сыр Амадеус 275 28.6 29.3 0.1
Сыр Амбер 220 31 10 10
Сыр Анари 195 11 15 2
Сыр Аппенцеллер 403 24.7 31.7 2
Сыр Арла Буко 200 8.5 17 3
Сыр Арла Буко Баланс 200 8.5 17 3
Сыр Арла Натура Лайт 260 29 16 1
Сыр Арла Натура Моцарелла 303 26 21.7 1
Сыр Асьяго 122 10.9 8.1 1.2
Сыр Атлет 290 30 19 0
Сыр Бийский 371 24.2 29.9 0
Сыр Бонгрейн Фол Эпи 267 28.8 16 1.8
Сыр Бри 291 21 23 0
Сыр брынза (из коровьего молока) 260 17.9 20.1 0
Сыр брынза (из овечьего молока) 298 14.6 25.5 0
Сыр Брынза Сербская 208 11.9 15.5 2.6
Сыр Вырусский 258 29 15 0
Сыр Гауда 356 25 27 2
Сыр Голландский 352 26 26.8 0
Сыр Горгонзола 330 19 26 0
Сыр Горный 400 29.3 29.7 1
Сыр Грана Падано 384 33 28 0
Сыр Грюйер 396 27 31 0
Сыр Данбо 340 25 26 1
Сыр Датский 330 25 24.3 0
Сыр Деревенский 103 10.3 5.3 3
Сыр Джугас 364 33 25 1.7
Сыр Домашний 113 12.7 5 4
Сыр Дор Блю 354 21 30 0
Сыр Дор Блю a la creme 265 7 25 3
Сыр Дорогобужский 332 20 28 0
Сыр зеленый 356 26 26.5 3.5
Сыр Камамбер 291 21 23 0
Сыр Кантали 234 26.7 14.1 0
Сыр Карат Волна плавленый 276 15.1 23.1 1.9
Сыр Карат Дружба плавленый 287 15 24.2 2.5
Сыр Карат кисломолочный плавленый 233 14.1 18 3.7
Сыр Карат Орбита плавленый 171 24.7 8 0
Сыр Карат с грибами для супа плавленый 304 15.9 25.9 1.9
Сыр Карат с луком для супа плавленый 323 16.4 28.6 0
Сыр Карат шоколадный плавленый 311 11.6 18.5 25.8
Сыр Карат Янтарь плавленый 297 12 26.4 3.1
Сыр Кастелло Бри 296 19 24 1
Сыр Кастелло Данаблю 339 19.7 28.6 0.7
Сыр Кисломолочный 133 31 0.7 0.3
Сыр Козий 290 21.3 21.7 0.7
Сыр колбасный копчёный 271 23 19 0
Сыр Комте 407 28.4 32 0
Сыр Копчёный 380 27.7 25.3 7.3
Сыр Костромской 345 25.2 26.3 0
Сыр Курт 260 25 16 2.7
Сыр Ламбер 377 23.7 30.5 0
Сыр Ламбер сливочный 395 23.7 32.5 0
Сыр Ламбер Тильзитер 339 24 25 0
Сыр Латвийский 316 23.3 24.1 0
Сыр Ливаро 340 20 29 0
Сыр Литовский 250 27.9 14.7 0
Сыр Маасдам 350 23.5 26 0
Сыр Маскарпоне 412 4.8 41.5 4.8
Сыр Мексиканский 282 24.7 19.4 3.4
Сыр Мондзеер 280 22 20.3 6.7
Сыр Московский 356 26 26.5 3.5
Сыр Моцарелла 240 18 24 0
Сыр Моцарелла Гальбани 196 17.5 13.5 1
Сыр Моцарелла Паладин 255 19 20 0
Сыр Мраморный 326 24.8 25.2 0
Сыр Мюнстер 274 24.7 17.6 3.5
Сыр Ночерино 332 20 28 0
Сыр Ольтермани 9% 210 31 9 0
Сыр Ольтермани 17% 270 29 17 0
Сыр Ольтермани 29% 360 25 29 0
Сыр Ольтермани 55% 400 23 34 0
Сыр Осетинский 356 26 26.5 3.5
Сыр Панир 274 12.8 15.7 21
Сыр Пармезан 392 33 28 0
Сыр Пекорино 419 25.5 33 0
Сыр Перлини копченый 233 17.7 18 0
Сыр Песто зелёный 380 23 32 0
Сыр плавленый 257 16.8 11.2 23.8
Сыр плавленый шоколадный 311 11.6 18.5 25.8
Сыр Полесский 221 23 14.3 0
Сыр Пошехонский 350 26 26.5 0
Сыр Прибалтийский 332 24.6 25.2 0
Сыр Раклет 357 22.7 28 1
Сыр Реблошон 327 19.7 25.6 2.3
Сыр Рикотта 174 11 13 3
Сыр Рокамадур 290 21.3 21.7 0.7
Сыр Рокишкио 366 32 25 0
Сыр Рокфор 337 20 28 0
Сыр Российский 363 24.1 29.5 0.3
Сыр Ружетт 377 35 15 0.5
Сыр с белой плесенью 290 21.3 21.7 0
Сыр с голубой плесенью 363 17.6 31 1.8
Сыр с красной плесенью 340 20 29 0
Сыр с плесенью 340 20 29 0
Сыр Салер 350 26.3 26.6 0
Сыр Сбринц 429 30 33 0
Сыр Сметанковый 332 21 27.5 0
Сыр Снофриск козий натуральный 257 6 25 0
Сыр Степной 350 24 26.3 1.7
Сыр Сулугуни 290 20 24 0
Сыр Тильзитер 334 27.8 25 0.1
Сыр Угличский 347 25.8 26.3 0
Сыр Фавита 176 14 12 3
Сыр Фермерский 207 18.5 14.1 1.5
Сыр Фета 290 17 24 0
Сыр Филадельфия 253 5.4 24 3.2
Сыр Фонтина 389 25.6 31.1 1.6
Сыр Холлендер 265 28 17 0.1
Сыр Чанах 285 19.5 22 0
Сыр Чеддер 392 23 32 0
Сыр Чечил 313 19.5 22.8 1.9
Сыр Чечил рассольный копчёный 320 19.5 26 2.2
Сыр Швейцарский 396 24.9 31.8 0
Сыр Эдам 330 24 26 0
Сыр Эдам копчёный 334 24.8 25 0
Сыр Эмменталь 380 28.8 29.7 0.1
Сыр Эстонский 356 26 26.5 3.5
Сыр Янтарный плавленый 289 7 27.3 4
Сыр Ярлсберг 364 28 28 0
Сыр Ярлсберг Лайт 268 31 16 0
Сыр Ярославский 350 26.2 26.6 0
Сырник творожный 183 18.6 3.6 18.2
Сырный продукт Парижская буренка 232 7.2 22 2
Сырок Б.Ю.Александров 5% в тёмном шоколаде 286 13.5 12.9 29
Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде 410 8.4 28.2 30.7
Сырок Б.Ю.Александров в тёмном шоколаде 419 8.6 30.8 27
Сырок Б.Ю.Александров с ванилью 242 2.8 6.5 10.5
Сырок глазированный 407 8.5 27.8 32
Сырок глазированный Картошка 417 7 23.4 47.6
Сырок глазированный с начинкой 374 9.5 21.3 36
Творог 0% (обезжиренный) 71 16.5 0 1.3
Творог 0.1% 76 16.7 0.1 2
Творог 0.2% 81 18 0.2 1.8
Творог 0.3% 90 18 0.3 3.3
Творог 0.6% (маложирный) 88 18 0.6 1.8
Творог 1% 79 16.3 1 1.3
Творог 1.8% (нежирный) 101 18 1.8 3.3
Творог 2% 103 18 2 3.3
Творог 4% 104 15.7 4 1.4
Творог 5% 121 17.2 5 1.8
Творог 8% 138 15 8 1.5
Творог 9% (полужирный) 159 16.7 9 2
Творог 11% 170 16 11 1
Творог 18% (жирный) 232 14 18 2.8
Творог Arla Keso зернистый 70 11 1.5 2.5
Творог Valio 0.3% 65 11 0.3 4.2
Творог Благода 7.5% низкокалорийный 144 16 7.5 3
Творог домашний (из молока 1%) 166 17.6 6.4 11.3
Творог Домик в деревне 0.1% 55 10 0.1 3.5
Творог зерненый Сыр Домашний 100 14 4 2
Творог Останкинский обезжиренный 68 13.5 0.1 3.3
Творог Простоквашино 2% нежирный 103 18 2 3.3
Творог Простоквашино 5% зерненый 105 12.7 5 2.4
Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой 127 10.3 5 12.5
Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной 126 10.3 4 12.2
Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком 130 10.3 4 13.1
Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой 127 10.3 4 13.1
Творог Простоквашино 5% классический 121 16 5 3
Творог Простоквашино 9% классический 157 16 9 3
Творожная масса 341 7.1 23 27.5
Творожная масса с изюмом 343 6.8 21.6 29.9
Творожная масса с курагой 357 9 23 29
Творожок Чудо вишня-черешня 134 4.4 4 20.2
Творожок Чудо киви-банан 123 4.4 4.2 16.9
Творожок Чудо клубника 130 4.4 4.2 18.6
Творожок Чудо клубника-земляника 131 4.4 4 19.4
Творожок Чудо персик-груша 131 4.4 4.2 18.9
Творожок Чудо черника 131 4.4 4.2 19
Творожок Чудо шоколад 132 4.4 4.2 19.1

Сырье и приправы

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Агар пищевой 301 4 0 76
Аджика 59 1 3.7 5.8
Ажгон 333 19.7 14.5 11.9
Анис 337 17.6 15.9 35.4
Бадьян 337 18 16 50
Базилик свежий 27 2.5 0.6 4.3
Базилик сушеный 251 14.4 4 61
Бахарат 255 10.9 3.2 38.3
Бербере 71 2 0.1 11
Болдо 313 7.6 8.3 48.6
Букет гарни 259 12.4 6.5 26
Бульонный кубик 40 2 2 4
Бумбу 61 1 0.8 11.3
Ванилин 288 0.1 0.1 12.7
Ваниль 287 1.2 0.1 12.5
Ванильная эссенция 288 0.1 0.1 12.6
Ванильный порошок 287 1.2 0.1 12.5
Воздушный рис 402 6.3 0.5 89.8
Галангал (корень) 80 1.8 0.7 15.7
Галангал сушеный 347 9.1 5.9 58.3
Гарам масала 379 15 15 45
Гвоздика 323 6 20.1 27
Горчица 162 5.7 6.4 22
Горчица белая (английская) 271 37.1 11.1 5.9
Горчица дижонская 143 9.9 12.7 5.3
Горчица русская (сарептская) 185 8.7 11 11.6
Горчица чёрная (французская) 271 37.1 11.1 5.9
Горчичный порошок 378 37.1 11.1 32.6
Гремолата 49 3.7 0.4 7.6
Дрожжи 75 12.7 2.7 0
Дрожжи пивные 75 12.7 2.7 0
Дрожжи прессованные 109 12.7 2.7 8.5
Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент 410 49 6 40
Душица (орегано) 25 1.5 0 5
Желатин листовой 336 85 0.5 0
Желатин пищевой 355 87.2 0.4 0.7
Желе Dr.Oetker со вкусом Апельсина 374 13.1 0 80.4
Желе Dr.Oetker со вкусом Вишни 374 13.1 0 80.3
Желе Dr.Oetker со вкусом Клубники 388 14 0 80
Желе Dr.Oetker со вкусом Лесных ягод 374 13.1 0 80.3
Желе Dr.Oetker со вкусом Лимона 375 13.1 0 80.7
Желе Dr.Oetker со вкусом Малины 374 13.1 0 80.4
Закваска сухая 330 11 2 67
Закваска хлебная ржаная 132 3.9 0.7 26.7
Зантоксилум 296 10.4 2.1 42.4
Заправка Сэн Сой для фунчозы по-корейски 541 1.3 55 10.1
Зира 112 12 5 32
Имбирь 80 1.8 0.8 15.8
Имбирь китайский (крачай) 80 1.8 0.7 15.7
Имбирь маринованный 51 0.2 0.3 12.5
Имбирь сухой 347 9.1 6 70.8
Кардамон 311 10.8 6.7 68.5
Кардамон чёрный 311 10.7 6.8 40.5
Карри 352 12.7 13.8 25
Кассия 250 3.9 1.2 27.5
Кервель сушеный 237 23.2 3.9 49.1
Кетчуп 93 1.8 1 22.2
Кетчуп Heinz для гриля и шашлыка 97 0.9 0 23.4
Кетчуп Heinz острый 96 0.9 0 23.2
Кетчуп Heinz с чесноком и пряностями 101 1.1 0 24.1
Кетчуп Heinz супер острый 96 0.9 0 23.2
Кетчуп Heinz томатный 96 0.9 0 23.1
Кинза сушёная молотая 216 3 0 54.5
Клетчатка Сибирская 40 0.5 0.5 4
Кокосовая стружка 592 13 65 14
Кориандр 25 1.5 0 5
Кориандр молотый 298 12.3 17.7 13.1
Корица 261 3.9 3.2 79.8
Крахмал картофельный 300 0.1 0 79.6
Крахмал кукурузный 329 1 0.6 85.2
Ксилит 367 0 0 97.9
Куркума 325 12.7 13.8 58.2
Куркума (корень) 325 12.7 13.8 58.2
Кэроб 222 4.6 0.7 89
Лавровый лист 313 7.6 8.4 48.7
Лотос (корень) 74 2.6 0.1 12.3
Луми 30 0.9 0.1 3
Любисток (корень) 20 3.7 0.4 7.6
Майонез Calve Легкий 254 0.8 25 6.5
Майонез Calve Экстра Легкий 110 1 8 10
Майонез Диетический 204 1.4 20 4.4
Майонез Домашний (готовый) 568 5.3 58.7 4.5
Майонез Европейский 665 1.4 72 2.6
Майонез Лёгкий 299 0.3 30 5.2
Майонез Любительский 449 3.1 47 3
Майонез Махеевъ Провансаль 369 0.6 40 1.8
Майонез Махеевъ Салатный 235 0.6 25 1.9
Майонез Провансаль 624 3.1 67 2.6
Майонез Слобода на перепелиных яйцах 616 0 67 2.2
Майонез Слобода Оливковый 627 3 67 2.8
Майонез Слобода Провансаль 627 3 67 2.8
Майонез столовый молочный 627 2.4 67 3.9
Майонез японский 134 4.3 10.2 5.8
Майоран 271 12.7 7 60.6
Мальтоза (солодовый сахар) 362 0 0 95.3
Масала 379 15 15 45
Мёд 309 0.8 0 81.5
Мёд акациевый 335 0.8 0 71
Мёд вересковый 309 0.8 0 81.5
Мёд гречишный 301 0.5 0 76.8
Мёд дягилевый 328 0.2 0 82
Мёд искусственный 292 0 0 77
Мёд липовый 323 0.6 0 79.7
Мёд майский 304 0.3 0 82.4
Мёд монофлорный 324 0.8 0 80.3
Мёд падевый 328 0.8 0 80.3
Мёд подсолнечный 314 1 0 99
Мёд рапсовый 309 0.8 0 81.5
Мёд цветочный 303 0.3 0 80.1
Миньонет 255 10.9 3.2 38
Мускатный орех 556 20 50 7
Мускатный орех молотый 555 20 50 7
Мускатный цвет (мацис) 475 6.7 32.3 30.3
Мята свежая 49 3.7 0.4 8
Мята сушеная 285 19.9 6 22.2
Орегано сушеный 306 11 10.3 21.6
Паприка сушеная 282 14.1 12.8 54
Патока 296 0 0.3 78.3
Патока кукурузная 316 0 0.3 78.3
Пектин 336 0 0 89.6
Перец анчо сушеный 281 11.9 8.2 29.8
Перец белый 296 10.4 2.1 42.4
Перец белый молотый 296 10.4 2.1 42.4
Перец длинный черный 255 10.9 3.2 38.3
Перец душистый 263 6.1 8.7 50.5
Перец зеленый горошек 40 2 0.2 7.9
Перец кайенский 43 0.7 0.2 9.8
Перец красный молотый 21 0.7 0.3 4.6
Перец пепперони 30 1.4 0.6 5.9
Перец пири-пири 40 2 0.2 9.5
Перец розовый горошек 10 0.1 0 0.1
Перец серрано 32 1.7 0.4 3
Перец хабанеро 40 2 0.2 9.5
Перец халапеньо 30 1.4 0.6 5.9
Перец чёрный молотый 251 10.4 3.3 38.7
Перец чили 40 2 0.2 9.5
Перец чипотле 281 11.9 8.2 29.8
Перец японский (сычуанский, китайский) 296 10.4 2.1 42.4
Петрушка сушеная 276 22.4 4.4 21.2
Посыпка кондитерская 395 4.6 10.2 73.9
Приправа Gallina Blanca 15 овощей 187 9.5 2.5 31.5
Приправа Gallina Blanca 15 трав и специй 178 11.7 1.7 29
Приправа Gallina Blanca Универсальная 89 7.8 0.7 12.8
Приправа Kamis Прованские травы 204 15.5 6.5 20.9
Приправа Knorr Ароматная для борща 241 8.5 7 36
Приправа Knorr Ароматная для мяса 144 6 2 25.5
Приправа Knorr Ароматная для рыбы 294 5.5 4 59
Приправа Knorr Ароматная Классика овощей 138 8 1.5 23
Приправа Knorr Бульон куриный Душа обеда 103 6.6 6.5 4.6
Приправа Knorr Секрет сациви 307 6 6.5 55
Приправа Maggi Cупер весенняя зелень 75 0.8 2.6 11.9
Приправа Maggi Букет приправ для курицы 144 6.2 2.2 23.9
Приправа Maggi Говяжий бульон на косточке 218 3.8 9.8 28.1
Приправа Maggi Дары природы 231 4.7 8.8 32.8
Приправа Maggi Душистый пучок 111 1.2 5.4 14.2
Приправа Maggi Зажарка из лука и моркови 267 3.8 11.5 36.9
Приправа Maggi Зажарка со сладким перцем 242 5 10.7 31.3
Приправа Maggi Заправка Для кислых щей 106 2 2.2 19.5
Приправа Maggi Куриный бульон 59 0.3 2.1 9.6
Приправа Maggi Куриный бульон Золотой 186 0.8 9.9 22.7
Приправа Maggi Куриный бульон с овощами и зеленью 194 1.2 9.7 25.5
Приправа Maggi На второе для гречки по-купечески 301 7.2 5.1 53
Приправа Maggi На второе для домашних колбасок по-баварски 306 8.9 2.7 59.6
Приправа Maggi На второе для запеканки из макарон с мясом по-итальянски 283 5 2.7 59
Приправа Maggi На второе для куриных крылышек барбекю 231 4.7 8.8 32.8
Приправа Maggi На второе для мясного рулета с яйцом и сыром 302 7.6 2.5 62.4
Приправа Maggi На второе для мясных ежиков с рисом и морковью 249 4.5 3 50.3
Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски 402 5.5 16.2 57.9
Приправа Maggi На второе для сочного жаркого из курицы с овощами 259 5.5 6.3 44.9
Приправа Maggi На второе для сочной курицы с травами 232 3.7 1.6 50.7
Приправа Maggi На второе для сочных ребрышек барбекю 298 5.4 3.7 56.6
Приправа Maggi На второе для сочных ребрышек с дымком 239 2.7 3.2 49.9
Приправа Maggi На второе для хрустящих наггетсов с соусом тартар 342 5.3 4.6 68.6
Приправа Maggi На второе для чахохбили из курицы 264 7.8 3.4 50.4
Приправа Vegeta для говядины 161 9.4 1.7 27.1
Приправа Vegeta для гриля 169 9.1 1 30.8
Приправа Vegeta для картофеля 166 9 1.2 29.9
Приправа Vegeta для креветок 158 11.4 1.1 25.7
Приправа Vegeta для курицы 161 8.4 1.2 29.1
Приправа Vegeta для макаронных изделий 146 9.3 0.8 25.4
Приправа Vegeta для моркови по-корейски 158 8.2 1.2 28.5
Приправа Vegeta для плова 173 10.3 1.5 29.5
Приправа Vegeta для риса 152 11.4 0.8 24.8
Приправа Vegeta для рыбы 166 8.1 1.3 30.5
Приправа Vegeta для салата 160 8.8 0.6 29.8
Приправа Vegeta для салата с укропом 123 9.8 1.3 18
Приправа Vegeta для салата с чесноком 143 8.8 0.8 25.2
Приправа Vegeta для свинины 141 7.9 0.9 25.3
Приправа Vegeta для шашлыка 154 9.1 1.2 26.8
Приправа Vegeta Легкая 134 6 0.4 26.5
Приправа Vegeta Пряная 139 9.3 0.6 24
Приправа Vegeta Универсальная 137 8.5 0.6 24
Приправа грибная 40 2 2 4
Приправа для баранины 144 2 6 25.5
Приправа для борща 173 10.3 1.5 29.5
Приправа для гуляша 144 6 2 25.5
Приправа для картофеля 144 6 2 25.5
Приправа для курицы 161 8.4 1.2 29.1
Приправа для моркови по-корейски 158 8.2 1.2 28.5
Приправа для пельменей 144 6 2 25.5
Приправа для пиццы 173 10.4 1.5 29.5
Приправа для плова 173 10.3 1.5 29.5
Приправа для риса 152 11.4 0.8 24.8
Приправа для рыбы 166 8.1 1.3 30.5
Приправа для сала 161 8.4 1.2 29.1
Приправа для салата 152 11.4 0.8 24.8
Приправа для супа 173 10.3 1.5 29.5
Приправа для ухи 166 8.1 1.3 30.5
Приправа для фарша 144 6 2 25.5
Приправа для шашлыка 161 8.4 1.2 29.1
Приправа Мивина куриная 141 0.5 6.7 19.6
Приправа овощная 173 10.3 1.5 29.5
Приправа Смесь перцев 255 10.9 3.2 38.3
Приправа универсальная 89 7.8 0.7 12.8
Приправы для мяса 144 6 2 25.5
Пудинг Dr.Oetker классический с ванильным вкусом 349 0.3 0 87
Разрыхлитель теста 79 0.1 0 19.6
Ржаное сусло 315 19 1 61.8
Розмарин 131 3.3 5.9 20.7
Розмарин сушеный 331 4.8 15.2 64
Ромовая эссенция 42 0 0 0.4
Сахар ванильный 56 0 0 14.4
Сахар кленовый 354 0.1 0.2 90.9
Сахар тростниковый 398 0 0 99.4
Сахарная пудра 374 0 0 99.8
Сахар-песок 398 0 0 99.7
Сахар-рафинад 400 0 0 99.9
Сахар-сырец 362 0 0 95.3
Сироп вишневый 256 0.3 0.1 64
Сироп кленовый 260 0 0.1 67.4
Сироп клубничный 154 0.2 0 39.5
Сироп сахарный 285 0.2 0 70.5
Сироп топинамбура Тоба 267 0 0 69.5
Смесь сиамская (тайская) 255 10.9 3.2 38.3
Смесь хлебопекарская Зернопан 443 24.3 20.1 38.4
Соевая спаржа 440 45 20 20
Солод ржаной 316 9.8 1.2 66.4
Солодка (корень) 375 0 0.1 93.5
Солодка (лакрица) 375 0 0.1 93
Соль чесночная 27 4.3 0.2 1.9
Соус Astoria горчичный 210 0 20 0
Соус Astoria Карри с ананасом 310 0 30 9.6
Соус Dolmio томатный с грибами 38 1.6 0.2 7.1
Соус Dolmio томатный традиционный 48 1.5 1.3 7.5
Соус Kuhne Американский цезарь 241 2.8 21.5 4.7
Соус айоли 791 2 86.5 0.8
Соус апельсиновый 55 0.6 4.6 3.1
Соус барбекю 166 0.6 0.7 39.4
Соус барбекю Heinz 119 1.1 0 28.6
Соус белый основной 56 1 3.8 4.1
Соус велюте 75 1 4.4 3.6
Соус вустерский 78 1 0.1 18.5
Соус гарум 121 3.4 0 21.3
Соус демиглас 51 1 3 5
Соус для спагетти Heinz сливочно-томатный 69 1.9 4 6.3
Соус для спагетти Heinz традиционный 61 1.2 3.6 5.8
Соус зеленый 270 4 26.4 4
Соус карри 267 1.4 23.1 14.9
Соус кимчи 94 6.1 1.1 15.1
Соус кисло-сладкий 167 0.3 0.8 39.7
Соус кисло-сладкий азиатский 143 2 6 25
Соус кисло-сладкий с ананасом 89 0.3 0.2 21.2
Соус клюквенный 180 0.2 1 42.2
Соус коктейль 329 3.2 30 11.6
Соус коричневый эспаньоль 98 0.7 9.1 3.3
Соус красный основной 48 1.1 6.2 2
Соус луковый 75 1.3 6.1 4.8
Соус майонез со сметаной 312 2.8 31.9 3.3
Соус Моя семья к картофелю с зелёным луком 197 0.8 18 7.9
Соус Моя семья к макаронам с сыром Чеддер 200 1 18.1 8.2
Соус Моя семья к мясу три душистых перца 197 0.8 18 7.9
Соус Моя семья к пельменям с чесноком и душистыми травами 197 0.8 18 7.9
Соус Моя семья к рыбе с маринованными огурчиками 193 0.9 18 7
Соус Моя семья к сосискам с горчичными семечками 201 0.8 18 8.9
Соус наршараб 270 0.5 0.2 67.6
Соус ореховый 473 23.4 37.5 10.5
Соус Пад Тай 375 14.6 27.1 25
Соус песто 454 5 45 6
Соус ремулад 89 0.2 9 1.1
Соус рисовый Мирин 258 0.2 0.2 52.2
Соус рыбный 43 2.9 1.7 4.8
Соус с хреном 27 0.7 4.2 0.1
Соус сметанный 78 1.9 5.7 5.2
Соус сметанный с шампиньонами 169 0.6 14.5 9.1
Соус соевый Heinz 183 2.6 0 43
Соус соевый Mivimex 25 6.3 0 0
Соус соевый Стебель бамбука к Креветкам 52 9.1 2.1 13
Соус соевый Стебель бамбука к Пельменям 48 6.6 1.2 12
Соус соевый Стебель бамбука Классический 52 8 1.4 13
Соус соевый Стебель бамбука Пикантный 52 8.4 2.1 13
Соус соевый Стебель бамбука с Грибами 52 9.7 2.4 13
Соус соевый Стебель бамбука с Перцем 52 9 2 13
Соус соевый Стебель бамбука с Чесноком 52 8.2 1.7 13
Соус соевый Стебель бамбука Японский 52 6 1.7 13
Соус соевый Сэн Сой классический 58 3.5 0 11
Соус сырный 356 2.5 36 5.5
Соус Табаско перечный зелёный 13 0.4 0.1 2.6
Соус Табаско перечный красный 12 0.8 0.5 1.1
Соус Табаско перечный с чесноком 32 1.5 0.8 4.8
Соус тартар 464 0.9 46 7
Соус терияки 89 5.9 0 15.5
Соус томатный 80 1.7 7.8 4.5
Соус томатный острый 98 2.5 0 21.8
Соус укропный 309 0.8 30 8.1
Соус устричный 121 3.5 0 21.3
Соус хойсин 30 0.2 0 8.1
Соус черносмородиновый 77 0.4 0 19.4
Соус чесночный 335 1.6 32.2 9.1
Соус чили 120 2.5 0.3 30.1
Соус эбара 99 12.4 3 16
Соус яблочный 77 0.3 0.1 19
Сумах 239 10 9 28
Сухари панировочные 347 9.7 1.9 77.6
Сухари панировочные Myllyn Paras 372 13.9 2.5 72.5
Тамариндовая паста 239 2.8 0.6 62.5
Тандури масала 379 15 15 45
Тимьян (чабрец) 101 5.6 1.7 10.5
Тимьян сушеный 276 9.1 7.4 26.9
Ткемали 418 5 40 10
Тмин 375 17.8 44.2 22.3
Томатная паста 92 5.6 1.5 16.7
Травы итальянские 259 12.4 6.5 26
Укроп сушеный 40 2.5 0.5 6.3
Уксус 3%-ный 11 0 0 3
Уксус бальзамический 88 0.5 0 17
Уксус белый винный 14 0 0 5.9
Уксус рисовый 54 0.3 0 13
Уксус яблочный 14 0 0 7.2
Фруктоза 399 0 0 99.8
Хлебные крошки 395 14.4 5.7 77.5
Хмели-сунели 417 5 40 10
Хрен тёртый 56 3.2 0.4 10.5
Хрен тёртый с клюквой 129 1 4.1 22.1
Хрен тёртый с лимоном 117 2.2 7.8 9.6
Хрен тёртый Столовый 117 2.2 7.8 9.6
Цедра апельсина 16 0.9 0.1 3
Цедра грейпфрута 29 0.7 0.2 6.5
Цедра лайма 16 0.9 0.1 3
Цедра лимона 16 0.9 0.1 3
Цикорий 21 1.7 0.2 4.1
Цикорий (корень) 380 10 0 50
Черемуха молотая 101 8.4 0 16.8
Черемуха сушеная 101 8.4 0 16.8
Чеснок сушеный 345 16 0.4 75
Шалфей 49 3.7 0.4 8
Шалфей сушеный 315 10.6 12.8 20.4
Шафран 310 11.4 5.9 65.4
Шафран имеретинский (бархатцы) 310 11.4 5.8 61.4
Эстрагон 25 1.5 0 5
Эстрагон сушеный 295 22.7 7.2 42.8

Торты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Десерт итальянский Флоренция карамельный 376 3.6 17.2 53
Торт Ассорти 294 4.7 14.9 36.1
Торт Банкетный 367 3.9 19.5 45.3
Торт Вензель мастера 274 5 12 38.1
Торт Верона 350 5 19.8 39.3
Торт Вивальди 340 4.3 12.8 52.6
Торт Вишнёвый сад 298 3 15.6 36.2
Торт Домашний с абрикосом 351 4.5 15 49.5
Торт Ёжик 445 4.1 25 50.9
Торт Зигзаг 311 6.2 16.8 37.2
Торт Зимняя вишня 282 3.1 6.1 55.5
Торт Золотой ключик 357 5.4 15 49.2
Торт Изабелла 291 4.6 18.6 26.5
Торт Йогуртовый с клюквой 240 2.5 10.1 35.4
Торт Искушение 442 7.6 21.4 59.9
Торт К торжеству 349 3.8 17.6 45.2
Торт Карамелия 471 4.9 26.8 53.1
Торт Кариока 401 6.7 20.5 47.4
Торт Карусель 416 12.9 24.9 35.2
Торт Королевский орех 396 7.7 27.5 29.5
Торт Космический 462 6.6 27.6 58.6
Торт Крем-брюле 285 5.4 13.4 36.5
Торт Крепвиль Бель Шерри 297 2.9 15.5 35.7
Торт Крепвиль Ле Нуар 322 3.4 17.9 36.1
Торт Крепвиль Ля Форте 296 2.9 15.5 35.3
Торт Крепвиль Шаттери 310 2.9 16.5 36.4
Торт Легенда осени 289 3.9 13.7 39.2
Торт Ленинградский 454 4.3 23.6 57.9
Торт Лесной гость 377 4.1 21.7 43
Торт Лилия 328 3.8 14 47.9
Торт Маковый 543 11.4 37.4 40.2
Торт Малиновый 411 6.1 24.2 37.8
Торт Малиновый рай 365 3.2 17.8 48.1
Торт Маска 357 4.7 16.3 49.7
Торт Медовая сказка 467 6.4 24.8 54.7
Торт Медовая фантазия с грецким орехом 460 3.3 23.8 58.3
Торт Медовая фантазия с грушей 392 3.1 18.2 54.1
Торт Медовая фантазия с черносливом 441 3.1 22.2 57.6
Торт Медовик 478 6 29 48.9
Торт Медовый от Палыча 428 5.4 26.3 42.4
Торт на фруктозе вишневый 377 2.9 16.7 53.8
Торт на фруктозе с крыжовником 379 2.9 16.6 54.5
Торт на фруктозе с курагой 384 3.1 16.7 55.2
Торт Наполеон от Палыча 413 5.9 32.7 23.8
Торт Наполеон Черёмушки 558 6.4 42.2 38.7
Торт Натюрморт 341 4.2 14.7 48.4
Торт Нежный от Палыча 486 7.7 28.5 49.7
Торт Нюанс 413 11.7 23.8 34.3
Торт Ореховый от Палыча 496 8.5 32.4 42.7
Торт От всей души 324 3.5 13.6 48.3
Торт Отелло 379 5.9 15.4 55.9
Торт Панчо 270 5.6 13.1 33.5
Торт Персидская ночь 478 6.4 27.3 53.4
Торт Пирамида 284 4.5 14 34.5
Торт Подарочный 388 6.6 21.5 43.6
Торт Полено 354 2.6 17.8 50.6
Торт Полёт 456 5.7 24.8 55.4
Торт Постный апельсиновый 145 5.5 8 12.8
Торт Постный с лимоном и малиной 145 5.5 8 12.8
Торт Постный с морковью и ананасами 145 5.5 8 12.8
Торт Постный с морковью и мандаринами 145 5.5 8 12.8
Торт Постный с орехами 159 6.2 9.1 13
Торт Постный свекольный 145 5.5 8 12.8
Торт Постный ягодный 145 5.5 8 12.8
Торт Прага от Палыча 517 4.6 26.5 65.1
Торт Прага Черёмушки 411 7.2 24.3 42
Торт Прелесть 417 3.9 20 48.3
Торт Птичка 412 3 17.8 62.6
Торт Птичка от Палыча ассорти 416 4.3 20.3 53.9
Торт Птичка от Палыча классическая 383 3.2 16.9 54.4
Торт Птичка от Палыча крем-брюле 400 4.1 21.1 48.4
Торт Птичка от Палыча с халвой и мармеладом 479 5.5 24.5 59.2
Торт Птичьи голоса 435 3.6 23.8 55.5
Торт Радость 344 3.7 16.1 48.5
Торт Райский сад 264 3.3 8.7 43.4
Торт Роза 404 4 18.1 59.7
Торт Ром и шоколад 436 6.8 23.3 49.7
Торт Рыжик 436 5.4 26.2 46.1
Торт С черносливом 346 4.5 22.7 31
Торт С черносливом и с курагой 392 4.5 22.7 42.5
Торт Сад Вероники 340 4.4 17.5 42.9
Торт Сказка 351 4.3 17.1 46.9
Торт Сказки Востока ассорти 530 7.8 26.5 65.1
Торт Сказки Востока с инжиром и орехами 530 7.8 26.5 65.1
Торт Сказки Востока с курагой и орехами 530 7.8 26.5 65.1
Торт Сказки Востока с черносливом и орехами 460 3.3 23.8 58.3
Торт Сметанно-ореховый 275 2.9 13.5 35.3
Торт Сметанный с ананасом 339 4.8 17.5 40.6
Торт Сметанный с мёдом 292 3.3 19.5 25.8
Торт Сметанный с персиками 339 4.8 17.5 40.6
Торт Сметанный с черносливом 339 4.8 17.5 40.6
Торт Соблазн 234 4 9 41.2
Торт Сырный 353 3.6 18.4 43.3
Торт Сырный десерт 333 6 24.7 21.6
Торт Тайна вкуса 597 13.4 30.6 67.1
Торт Тартюф 461 3.3 23.8 58.3
Торт Творожно-сливочный с ананасом 282 4.6 10.1 43.2
Торт Творожно-сливочный с вишней 236 3.3 8 37.6
Торт Творожно-сливочный с малиной и абрикосом 231 3.4 8 36.2
Торт Творожно-сливочный с малиной и черникой 231 3.3 8 36.4
Торт Творожный десерт 239 3.6 12.6 26.6
Торт Триумф 292 3.9 15.3 35.6
Торт Трюфель 345 4.3 22.6 31.1
Торт Трюфель с кофе 445 3.7 27.3 46.1
Торт Трюфель с маком 445 3.7 27.3 46.1
Торт Трюфель с орехами 445 3.7 27.3 46.1
Торт Трюфель с шоколадом 445 3.7 27.3 46.1
Торт Трюфель Черёмушки 365 4.4 17 50.4
Торт Фруктовая услада 222 0.6 9.1 35.1
Торт Фруктори - Вишня в черном 467 5.2 23.5 58.3
Торт Цветок островов 304 6.8 15.7 37.4
Торт Чародейка 382 5.3 15.5 57.3
Торт Чародейка с вишней 352 4.8 11.2 59.9
Торт Чародейка с фундуком 390 5.8 17.4 54.4
Торт Чёрный принц 348 5.9 19.3 39.4
Торт Шоколадная симфония 413 6.6 26 38.1
Флай Дикая вишня 188 2.1 6 33.6
Флай Душистая малина 159 2.2 5.5 29.2
Флай Лесные ягоды 172 1.8 8.7 25.5
Флай Творожный 341 8 20.7 31
Флай Фруктовая экзотика 211 1.8 11.5 27.9
Флай Чёрная смородина 175 2.5 6.7 27.7

Фрукты

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Абрикос 41 0.9 0.1 10.8
Авокадо 208 2 20 7.4
Айва 40 0.6 0.5 9.8
Алыча 27 0.2 0 6.9
Ананас 49 0.4 0.2 10.6
Ананас консервированный 57 0.1 0.1 14
Апельсин 36 0.9 0.2 8.1
Апельсин маринованный 37 0.6 0 8.9
Арбуз 25 0.6 0.1 5.8
Арбуз консервированный 37 0.5 0.1 9
Банан 89 1.5 0.1 21.8
Вишня 52 0.8 0.5 11.3
Вишня Hortex без косточки 49 0.9 0.4 9.9
Вишня замороженная 46 0.9 0.4 11
Гранат 52 0.9 0 13.9
Грейпфрут 29 0.7 0.2 6.5
Груша 42 0.4 0.3 10.9
Гуава 68 2.6 1 8.9
Гуарана 26 0.1 0 6.5
Джекфрут 94 1.4 0.3 22.4
Дуриан 147 1.5 5.3 23.3
Дыня 33 0.6 0.3 7.4
Жердела 46 0.9 0.2 10
Звёздное яблоко 67 0.5 0.4 15.3
Инжир 49 0.7 0.2 13.7
Карамбола 31 1 0 7
Киви 48 1 0.6 10.3
Кизил 44 1 0 10.5
Кумкват 71 1.9 0.9 9.4
Лайм 16 0.9 0.1 3
Лимон 16 0.9 0.1 3
Личи 65 0.8 0.3 14.4
Лонган 60 1.3 0.1 14
Манго 67 0.5 0.3 11.5
Мангостан (мангостин) 62 0.6 0.3 14
Мандарин 33 0.8 0.2 7.5
Маракуйя 68 2.4 0.4 13.4
Маранг 125 2.5 0.7 27.3
Нектарин 48 0.9 0.2 11.8
Папайя 48 0.6 0.1 9.2
Персик 46 0.9 0.1 11.3
Персики консервированные 97 0.5 0.1 13.7
Питайя 50 0.5 0.3 12
Помело 32 0.6 0.2 6.7
Салакка 50 0 0 12
Свити 58 0.7 0.2 9
Сизигиум 25 0.6 0.3 5.6
Слива 42 0.8 0.3 9.6
Фейхоа 49 1 1 11
Хурма 53 0.5 0 16.8
Чемпедак 117 2.1 0.6 26.1
Черешня 50 1.1 0.4 11.5
Черимойя 74 1.7 0.6 15.4
Шелковица 52 0.7 0 13.6
Яблоко 47 0.4 0.4 9.8

Хлебобулочные изделия

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Багель 339 7.9 9.4 55.5
Багет 262 7.5 2.9 51.4
Баранки 336 16 1 70
Батон Нарезной 264 7.5 2.9 50.9
Батон Подмосковный 261 7.5 2.6 50.6
Батон с пшеничными отрубями 273 9.2 2.8 51.4
Батон Столичный 243 7.7 0.8 50.2
Брецель 300 20 6 35
Бриошь 304 5.2 7.5 57.2
Брускетта 315 4.7 23 21.7
Бублик 336 16 1 70
Бублик Украинский 328 8.3 6.4 58.2
Бублик Ярмарочный 330 8.5 7 58.3
Булочка к чаю 317 7.2 6.2 51
Булочка Калорийная 363 7.3 9.6 62.4
Булочка отрубная 220 7.8 1.8 43.9
Булочка Столичная 270 8.4 2.2 52.8
Булочки 8 злаков 277 13.9 5.3 43.7
Булочки Бургундские 266 0.7 1.7 55
Булочки Бутербродные с кунжутом 320 9.6 4.2 59.5
Булочки для гамбургеров 272 7 4 52
Булочки для хот-догов 339 8.7 7.5 60.6
Булочки сдобные 339 7.9 9.4 55.5
Ватрушка с творожной начинкой 331 10 12.1 46.1
Волован 435 7.9 29.9 35.9
Гриссини 238 7 6 40
Калач 249 7.9 0.8 51.6
Каравай Праздничный 276 7.7 6.3 45.9
Корж вафельный 341 10.2 4.2 65.7
Крендель 338 8.2 3.1 69.3
Крутоны 426 10.1 9.7 71.7
Кулич пасхальный магазинный 331 5.5 15.8 43.3
Лаваш армянский 236 7.9 1 47.6
Лаваш кавказский 274 8.1 0.7 57.1
Лепёшка ржаная 376 8 18.3 44.2
Маца 312 10.5 1.3 69.9
Основа для пиццы Талосто 274 2.9 2.4 54.4
Паляница Украинская 246 7.9 0.9 50.2
Пампушки 215 5.8 3.9 41.9
Пампушки с чесноком 299 8.6 3.3 58.8
Пита 242 7.4 0.8 49.9
Пицца Casa Nostra Ассорти 261 11.4 8.5 29.8
Пицца Casa Nostra Ветчина-Сыр 235 8.5 7.2 29.6
Пицца Casa Nostra Грибы-Сыр 203 9.4 4.7 29.2
Пицца Ristorante Bolognese 213 8.7 9.5 22.9
Пицца Ristorante Calzone Speciale 258 11.2 13.9 21.9
Пицца Ristorante Formaggi and Pomodori 232 7.7 11.6 23.9
Пицца Ristorante Funghi 235 7.8 12.3 22.9
Пицца Ristorante Hawaii 215 8.6 8.6 25.7
Пицца Ristorante Mozzarella 262 10.5 13.6 24.3
Пицца Ristorante Pepperoni-Salame 272 10.1 14.1 25.8
Пицца Ristorante Piccola Mozzarella 246 10 12.7 22.8
Пицца Ristorante Piccola Salame 264 10 13.5 25.4
Пицца Ristorante Prosciutto 228 10.1 10.1 24.1
Пицца Ristorante Quattro Formaggi 267 10.8 14 24.1
Пицца Ristorante Salame 273 10.4 14 26.3
Пицца Ristorante Speciale 255 10 13.3 23.5
Пицца Ristorante Vegetale 198 6.7 9.1 22.2
Плетенка с кунжутом 267 7.9 2.7 51.5
Плетёнка с маком 267 7.9 2.7 51.5
Плюшка 334 7.6 8.8 56.4
Плюшка Московская 330 7.6 8.7 57.2
Рогалик 357 7.9 10.8 57.2
Рожки сдобные 345 8.3 12.1 50.5
Роти 370 75.1 1.8 13.9
Рулет Майский 333 7.3 9.3 55
Сайка 339 7.9 9.4 55.5
Сдоба Сормовская Черёмушки 348 7.6 9.2 58.6
Слайсы 370 7 7.9 74.7
Слайсы пшеничные 382 11.2 1.8 80.3
Сухарики из белого хлеба 331 11.2 1.4 72.2
Сухарики ржаные 336 16 1 70
Сушки маковые 372 11.3 4.4 70.5
Тако 467 7.1 20.8 58.1
Тарталетки для салата 514 9.1 30.9 48.3
Тортилья (Мексиканские лепешки Tortillas) 286 7 7.7 47.2
Тортилья кукурузная 218 5.7 2.8 44.6
Тортилья пшеничная 327 8.4 8.3 54.6
Тортилья сырная 270 6.7 7 45
Фатир 245 7.9 0.8 50.4
Фокачча 320 7.7 10.7 47.3
Хлеб 8 Злаков 269 13.7 5.2 42
Хлеб Leinsamenbrot 189 5.2 3.1 30.9
Хлеб Английский зерновой 300 13.3 8.8 40.9
Хлеб Банановый 326 4.3 10.5 53.5
Хлеб Бауэрброт 252 8 2.5 49.6
Хлеб Богородский бездрожжевой 221 6.9 1.2 43.4
Хлеб Богородский заварной 189 6.2 0.8 41.8
Хлеб Бородинский 208 6.9 1.3 40.9
Хлеб Боярский 232 6.9 1.3 48.3
Хлеб Бурже многозерновой 225 7.6 2.6 41.6
Хлеб Высивковый 217 9 2.2 36
Хлеб Геркулес зерновой 289 10.1 5.4 49
Хлеб Геркулес молочный 277 10.4 2.7 51.6
Хлеб Горняцкий 136 6.8 1.1 36.7
Хлеб Горчичный 269 7.1 4.8 48.3
Хлеб Гречневый 228 7.1 2.5 45.8
Хлеб Дарницкий 206 6.6 1.1 41
Хлеб Двинский ароматный 214 6.7 2.7 42.7
Хлеб Дворянский 238 9.2 9.5 28.8
Хлеб Деревенский 203 6.8 1.2 41.2
Хлеб Донской 219 7.1 0.9 44
Хлеб Древнерусский зерновой 252 9.6 2.7 47.1
Хлеб Елизавета вафельный 368 11.4 3.5 70.7
Хлеб Елизавета вафельный йодированный 368 11.4 3.5 70.6
Хлеб Елизавета вафельный кукурузный 368 10.9 3.6 71.2
Хлеб Елизавета вафельный ржаной 370 11.1 4.4 70.1
Хлеб Елизавета вафельный с витаминами и железом 368 11.4 3.5 70.6
Хлеб Елизавета вафельный с луком 365 11.4 3.5 70.4
Хлеб Елизавета вафельный с пряностями 366 11.3 3.5 70.4
Хлеб Елизавета вафельный с чесноком 364 11.3 3.5 70.2
Хлеб Елизавета вафельный тыквенный с отрубями 358 13.8 4.3 64.2
Хлеб Замковый новый 227 6.5 0.6 47.6
Хлеб Идеальная фигура 273 9.3 6.3 43.6
Хлеб Карельский 220 7.5 1.2 37
Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой 222 6.5 4 39.3
Хлеб Кефирный 275 7.9 4.1 50.5
Хлеб Крестьянский 193 6.2 0.9 40.2
Хлеб Кукурузный 266 6.7 7.1 43.5
Хлеб Купеческий 196 4.6 0.9 42.5
Хлеб Овсяный 226 7.1 3.2 40.8
Хлеб Праздничный 449 10.3 14.1 70.4
Хлеб Пряженик ржаной с цельным зерном 198 7.8 1 39.6
Хлеб Пшеничный 242 8.1 1 48.8
Хлеб Ржаной 165 6.6 1.2 34.2
Хлеб Ржаной формовой 217 5.9 1.1 44.5
Хлеб Ржано-пшеничный 222 8.1 3.4 42.2
Хлеб с отрубями 227 7.5 1.3 45.2
Хлеб с семечками 302 10.5 10.1 43.3
Хлеб с сухофруктами 253 11 4 43
Хлеб Селяночка 270 8.9 4 49.6
Хлеб соевый 282 52 1.2 17.4
Хлеб солодовый 236 7.5 0.7 50.6
Хлеб Столичный 210 7 1.2 45.8
Хлеб Столовый 214 6.9 1.2 43.2
Хлеб Тостовый 285 7.3 3.9 52.5
Хлеб Украинский 198 6.6 1.2 39.6
Хлеб Хала 265 7.9 2.6 51
Хлеб чесночный 323 20.3 2.1 55.5
Хлеб Чиабатта 262 7.7 3.8 47.8
Хлеб Чипполино 269 8.3 2.5 53.3
Хлебные палочки Manifesto простые 404 11 6.8 74.8
Хлебные палочки Manifesto с кунжутом 404 11 6.8 74.8
Хлебные палочки Manifesto с маком 404 11 6.8 74.8
Хлебные палочки Manifesto с ржаным вкусом 404 11 6.8 74.8
Хлебные палочки Manifesto с солью 404 11 6.8 74.8
Хлебные палочки Manifesto с сыром 404 11 6.8 74.8
Хлебцы Dr.Korner Злаковый коктейль медовый 333 11.5 1.4 72.2
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков 327 12.1 2.4 64.4
Хлебцы Finn Crisp Caraway с тмином 360 11 2.4 60
Хлебцы Finn Crisp Codiander Бородинские 370 11 2.9 62
Хлебцы Finn Crisp Garlic с чесноком 380 11 4.4 61
Хлебцы Finn Crisp Multigrain многозерновые 380 12 4.8 60
Хлебцы Finn Crisp Original ржаные 360 11 2.4 60
Хлебцы вафельные 368 11.4 3.5 70.9
Хлебцы докторские 242 8.2 2.6 46.3
Хлебцы Круазетт пшеничные 374 13.3 4.7 69.7
Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные 382 12.8 4.9 71.9
Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные с кунжутом 397 13.7 9.2 65
Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные с луком 374 13.3 4.7 69.7
Хлебцы Круазетт ржано-пшеничные с сыром 428 16.9 9.2 69.4
Хлебцы Круазетт ржаные 300 14.5 2.3 55.4
Хлебцы ржаные 310 11 2.7 58
Хлебцы цельнозерновые 295 10.1 2.3 57.1
Чапати 370 13.8 1.9 75.2
Шаньги 270 5.9 9.1 41.9
Юфка 441 7 20 48

Шоколад

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Шоколад 544 5.4 35.3 56.5
Шоколад Alpen Gold Апельсин и Бренди 516 5.7 28.5 58.6
Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья 518 7 27.7 59.7
Шоколад Alpen Gold Капучино 539 5.4 31.6 57.5
Шоколад Alpen Gold Клубника с Йогуртом 553 4.8 33.5 57.4
Шоколад Alpen Gold Миндаль и кокос 545 6.3 32.6 56.3
Шоколад Alpen Gold Молочный 522 5.7 27.9 61.4
Шоколад Alpen Gold Печенье и Изюм 502 5.6 25.2 62.5
Шоколад Alpen Gold Солёный арахис и крекер 525 7.7 29 53
Шоколад Alpen Gold Темный 517 5.7 28.5 58.7
Шоколад Alpen Gold Трюфель 546 5.3 33.5 55.3
Шоколад Alpen Gold Фундук 532 6.4 30.3 57.9
Шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм 493 5.7 25.3 59.6
Шоколад Alpen Gold Фундук и Хрустящая Вафля 525 6.8 30.6 55
Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом 553 4.8 33.7 57.2
Шоколад Bounty 471 3.9 24.6 57.9
Шоколад Bounty Trio 471 3.9 24.6 57.9
Шоколад Bounty Райский Ананас 486 3.2 25.6 59
Шоколад Bounty Райское Манго 472 3.9 24.9 57.6
Шоколад Kinder 561 8.7 34.7 53.5
Шоколад Kinder Bueno 568 9.3 37.5 48.2
Шоколад Kinder сюрприз 543 8.6 32.9 53
Шоколад KitKat 524 6.3 28.2 61.1
Шоколад KitKat King Size 532 6.1 29.2 60.9
Шоколад KitKat Вкус Super Хруст 532 6.1 29.2 60.9
Шоколад Lindt Excellence 85% какао 530 11 46 19
Шоколад Lindt Excellence 99% какао 530 13 49 8
Шоколад M&M's с арахисом 512 9.6 26.4 62.2
Шоколад M&M's с шоколадом 472 4.9 20.3 73
Шоколад M&M's со вкусом лесного ореха 480 5 19.6 70.9
Шоколад M&M's со вкусом малины 474 4.3 19 71.3
Шоколад Mars 453 4.4 18.2 68
Шоколад Mars Max 453 4.4 18.1 68
Шоколад Milka молочный 534 5.7 31 57.6
Шоколад Milka с фундуком 545 6.6 33.8 53.4
Шоколад Milka с фундуком и изюмом 495 5.6 26.8 56.9
Шоколад Milka с цельным фундуком 555 7.5 36.5 49
Шоколад MilkyWay 452 3.6 16.8 71.7
Шоколад MilkyWay 1+1 452 3.5 16.8 71.7
Шоколад MilkyWay Crispy Rolls 514 7.1 26.4 62.1
Шоколад MilkyWay Клубничный коктейль 452 3.5 16.8 71.6
Шоколад Nestle After Eight 428 2.5 12.8 74.4
Шоколад Nestle for Men 555 7.5 33.8 54.9
Шоколад Nestle for Men с фундуком 572 8.6 36.5 47.8
Шоколад Nestle for Men с цельным миндалем 560 8.6 35.8 51.1
Шоколад Nestle Nesquik 485 5.9 22.1 65.6
Шоколад Nue Bitter Chocolate Cocoa Bean 560 8 48 25
Шоколад Nue Milk Chocolate Gianduia 610 6.5 47 40
Шоколад Nuts Арахис 498 10.6 28.5 49.8
Шоколад Nuts Мегабайт 504 6.8 26.7 59.1
Шоколад Nuts Мегабайт новая нежная нуга 507 6.6 26.7 59
Шоколад Nuts Ореховый Тюнинг 504 6.8 26.6 59.1
Шоколад Picnic 504 7.4 28.8 56.6
Шоколад Picnic Мега 504 7.4 28.8 56.6
Шоколад Picnic Мега Грецкий орех 473 4.2 33.2 41.7
Шоколад Ritter Sport Schokowurfel 562 7 37 50
Шоколад Ritter Sport белый с цельным лесным орехом 583 8.4 39.9 47.6
Шоколад Ritter Sport горький с благородным марципаном 500 7.5 27.4 55.8
Шоколад Ritter Sport горький с какао из Папуа Новая Гвинея 524 6.2 32.1 52.6
Шоколад Ritter Sport горький с нежным кремом a la Mousse au Chocolat 535 6.6 35.9 46.4
Шоколад Ritter Sport горький с цельным лесным орехом 559 8 38.7 44.7
Шоколад Ritter Sport горький с элитным какао из Эквадора 558 8.3 44.6 31
Шоколад Ritter Sport зимний Апельсин-Марципан 497 6 27 57
Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик 571 6 38 52
Шоколад Ritter Sport зимний Карамель-Миндаль 532 7 31 57
Шоколад Ritter Sport молочный с альпийским молоком 538 8.3 31.4 55.6
Шоколад Ritter Sport молочный с вишней Амарена 574 5 38.6 52
Шоколад Ritter Sport молочный с карамелью и орехом 561 7.5 36.6 50.4
Шоколад Ritter Sport молочный с клубникой в йогурте 570 6.3 37.7 52.4
Шоколад Ritter Sport молочный с кокосовой начинкой 584 7 41 48
Шоколад Ritter Sport молочный с кукурузными хлопьями 519 6.4 28 60.5
Шоколад Ritter Sport молочный с лесным орехом и калифорнийским изюмом 513 6.9 29.1 55.9
Шоколад Ritter Sport молочный с миндалем из Калифорнии 557 11 36.8 45.4
Шоколад Ritter Sport молочный с нежным йогуртом 571 8.7 38.1 48.4
Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино 584 6.3 40.5 48.6
Шоколад Ritter Sport молочный с орехом, изюмом и ямайским ромом 524 7.3 30.8 54.3
Шоколад Ritter Sport молочный с печеньем 545 6 34 55
Шоколад Ritter Sport молочный с цельным лесным орехом 559 7 38 47
Шоколад Ritter Sport молочный Эспрессо 561 6 39 47.2
Шоколад Snickers 507 9.3 27.9 54.6
Шоколад Snickers Mad Mix с семечками 533 9.4 32 51.7
Шоколад Snickers Super 506 9.6 27.8 54.4
Шоколад Snickers с лесным орехом 514 7.5 28.5 56
Шоколад Snickers с миндалем 509 8 27.7 56.2
Шоколад Snickers с семечками 536 8.8 31.5 53
Шоколад Twix 496 5 25 63
Шоколад Twix 'Xtra 497 4.8 24.9 63.2
Шоколад Twix Капучино 496 4.9 24.9 62.9
Шоколад Twix Кофе-Сливки 496 4.9 24.9 62.9
Шоколад Twix Шоколадный Мокко 496 4.9 24.9 62.9
Шоколад Wispa пористый молочный 506 7.3 31.6 56
Шоколад Бабаевский Горький 540 8 36 46.8
Шоколад Бабаевский Горький с фундуком 583 7.8 42.9 42.5
Шоколад Бабаевский Горький с фундуком и изюмом 524 6.2 34.3 49.1
Шоколад Бабаевский Горький с целым миндалём 570 8.3 40.9 43.2
Шоколад Бабаевский Люкс 549 5.4 36.2 51.8
Шоколад Бабаевский Оригинальный 552 6.9 36 52.1
Шоколад Бабаевский с изюмом 507 6.6 30.6 52.9
Шоколад Бабаевский с кусочками вишни 524 5.8 30.5 57.6
Шоколад Бабаевский Элитный 75% 545 10.8 38.6 37
Шоколад белый 541 4.2 30.4 62.2
Шоколад белый с кокосом 562 7.3 35 54.6
Шоколад Вдохновение классический 579 7.4 42.2 43.4
Шоколад Воздушный пористый белый с фундуком 550 5 32.6 58.6
Шоколад Воздушный пористый молочный 522 5.7 27.9 61.4
Шоколад Воздушный пористый тёмный 517 5.7 28.5 58.7
Шоколад горький 539 6.2 35.4 48.2
Шоколад молочный 550 6.9 35.7 54.4
Шоколад с орехами 580 6.6 40.9 49.9
Шоколад Спартак 90% горький 540 15 41 26
Шоколад Шок 491 10.5 26.1 53.5
Шоколад Шок XXL 497 9.9 26.3 55.2
Шоколад Шок XXL миндаль 482 7 23.3 61.1
Шоколадные дропсы 510 5 27.5 57

Ягоды

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Ацерола 32 0.4 0.3 7.7
Барбарис 29 0 0 7.9
Боярышник 52 0 0 14
Брусника 43 0.7 0.5 9.6
Брусника Hortex 36 0.7 0.4 7.5
Брусника мочёная 24 0.3 0.2 5.3
Виноград 65 0.6 0.2 16.8
Голубика 35 1 0 8.2
Ежевика 31 2 0 6.4
Ежевика Hortex 23 2 0 3.8
Жимолость 30 0 0 8
Земляника 34 0.8 0.4 11.2
Ирга 45 0 0 12
Калина 26 0 0 7
Клубника 30 0.6 0.4 7
Клубника Hortex 32 0.7 0.4 5.4
Клюква 26 0.5 0 6.8
Клюква Hortex 17 0.5 0 3.8
Княженика 26 0 0 7
Компотное ассорти Hortex с клубникой 52 1.1 0.3 3.2
Крыжовник 43 0.7 0.2 12
Лимонник 11 1 0 1.9
Малина 42 0.8 0.3 14.1
Можжевельник 116 0 0 31
Морошка 28 0.8 0 9.8
Облепиха 52 0.9 2.5 10.2
Рябина 43 1.4 0.1 11.8
Смородина белая 38 0.3 0 11.7
Смородина красная 39 0.6 0.2 11
Смородина чёрная 38 1 0.2 11.5
Смородина чёрная Hortex 51 1.3 0.2 7
Фруктовая смесь Hortex с малиной 40 1 0.3 6.4
Черника 44 1.1 0.6 11
Черника Hortex 34 1.1 0.6 6
Черноплодная рябина 52 1.5 0.1 13.6
Шефердия серебристая 28 0.5 0.2 3.7
Шиповник 51 1.6 0 14

Яйца

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Меланж 157 12.7 11.5 0.7
Омлет 184 9.6 15.4 1.9
Омлет из взбитых сливок 257 6.4 14.8 26.2
Омлет из яичного порошка 200 10.3 17 1.6
Омлет с сыром 342 16.3 29.7 2.6
Яйцо гусиное 185 13.9 13.3 1.4
Яйцо индюшиное 165 13.1 11.7 0.7
Яйцо куриное 157 12.7 10.9 0.7
Яйцо куриное (белок сухой) 336 73.3 1.8 7
Яйцо куриное (белок) 44 11.1 0 0
Яйцо куриное (вареное вкрутую) 160 12.9 11.6 0.8
Яйцо куриное (вареное всмятку) 159 12.8 11.6 0.8
Яйцо куриное (желток сухой) 623 34.2 52.2 4.4
Яйцо куриное (желток) 352 16.2 31.2 1
Яйцо куриное маринованное 148 11 10 0
Яйцо перепелиное 168 11.9 13.1 0.6
Яйцо страусиное 118 12.2 11.7 0.7
Яйцо утиное 185 13.3 14.5 0.1
Яйцо черепашье 155 10 12 0.8
Яичница глазунья 241 15.9 19.3 1
Яичный порошок 542 46 37.3 4.5

Японская кухня

Продукт Калории (Ккал) Белки (г.) Жиры (г.) Углеводы (г.)
Бутанику кадзукири 156 3.2 5.1 24.2
Бутанику рёри 280 16.6 22.2 3.4
Васаби игай-яки 136 4.5 8 11.5
Васаби Сэн Сой Премиум 241 0 9 40
Гюнику татаки 102 12.8 2.6 6.8
Гютан терияки 223 11 22.5 14.1
Даси 120 5 0 30
Дорадо терияки 105 9.9 5.7 3.4
Ика фурай 115 8.2 4.6 10
Кани гуриру 201 7 11.6 17.2
Кани муни 121 6.1 5.8 11
Караса кани 85 10.1 1 9
Кимучи 45 1.4 0.7 8.4
Кинси маки 210 8.5 18 2.4
Мисо 197 12.3 5.5 24.6
Нинику эби 177 8.2 13.4 5.8
Нори 338 40 2 40
Огава аки 162 18.8 5.1 10.2
Ролл Авокадо 105 2 1.3 21.2
Ролл Аляска 90 4.2 2.7 12.2
Ролл Ацуй маки 137 5.8 5.7 15.5
Ролл Беруто дайкон 99 0.3 0.4 23.4
Ролл Бутанику кимути 144 5.1 6.9 15.2
Ролл Гейша маки 158 5.7 7.2 17.4
Ролл Дзитаку 148 6.4 6.1 16.8
Ролл Дракон маки 189 4.8 11.4 16.7
Ролл Инари спайси 123 6 4.8 13.8
Ролл Кагувасэ 171 7.2 6.5 20.9
Ролл Кадзи сякэ 142 6.5 5.9 15.8
Ролл Калифорния 176 7 8.8 17.2
Ролл Кани хината 124 4.4 6.2 12.7
Ролл Каппа маки 90 1.7 0.7 19.2
Ролл Каруй 46 0.1 0.3 10.8
Ролл Киото 155 8.4 6.3 16
Ролл Кирои 159 4.8 8.3 16.3
Ролл Кунсэй батакон 174 8.3 8.9 15.1
Ролл Манацуби 99 4.5 3.4 12.6
Ролл Масиро дайкон 71 2.3 2 11.1
Ролл Мидори сякэ 152 9.8 6.5 13.5
Ролл Овара 143 6.5 5.9 15.8
Ролл Окинава 139 5.8 4.8 18
Ролл Радуга 105 3.5 2.4 17.3
Ролл Рок-н-ролл 138 5.3 5.6 16.5
Ролл Супайсу тэмпура 160 8.5 6.7 16.5
Ролл Сякэ 128 6.8 2.7 19.3
Ролл Сякэ кунсей маки 146 6 5.5 18.1
Ролл Сякэ унаги маки 150 8.5 7.1 13.1
Ролл Тамаго маки 145 7 7 13.5
Ролл Тануки 201 9.7 11.5 14.4
Ролл Тануки фурай маки 154 5.5 6.6 18.2
Ролл Тори ясай 160 6.5 8.3 5.6
Ролл Тэкка маки 105 2.8 1.7 19.2
Ролл Тэмпура 129 6.1 3.6 18
Ролл Унаги 173 5.3 8.3 19.2
Ролл Унаги кани 277 9.8 18 19.2
Ролл Унаги тидзу 165 10.9 8.4 11.6
Ролл Унаги урамаки 152 6.1 7.5 15
Ролл Филадельфия 142 9.7 6.7 10.8
Ролл Харумаки 242 14.4 15.2 11.9
Ролл Цукини маки 87 1.1 5.9 7.5
Ролл Чидори 163 8.5 8 14.3
Ролл Эби каиган 120 5.7 2.8 17.8
Сакана кимчи 96 6.5 3 10.6
Сан химаго 154 10.1 7.6 11.2
Сарада Бито 70 1.8 0.6 14.4
Сарада Вакамэ су 47 1.8 1.1 7.2
Сарада Гюнику 140 17.8 6 3.9
Сарада Ицаку 143 5.9 9.2 9.3
Сарада Кайсо 71 1.7 2.4 10.8
Сарада Киноки 122 6.7 9 3.5
Сарада Мидори 33 1.3 1.2 4.2
Сарада Мояши 49 1.4 2.2 6
Сарада Рэтасу эби 132 6.5 4.7 16
Сарада Сяке-Кунсэно 208 9.8 18 1.9
Сарада Тако беби 60 3 1.4 8.6
Сарада Тори но маринадо 143 1.4 5.3 12.4
Сарада Тори-Кунсэно 164 10 5.7 15
Сарада Харусамэ 109 1.2 4.6 7.6
Сарада Хияши вакамэ 92 1.3 5.2 10.2
Сарада Эби уми 110 5 0.8 20.6
Сарада Югатами хару 100 7.3 4 8.7
Сашими Изуми-тай 71 11.6 2.2 1.1
Сашими Ика 63 11.3 1.5 1.3
Сашими Икура 80 10.6 3.5 1.1
Сашими Магуро 91 15.3 2.8 1.1
Сашими Тако 37 5.6 1.2 1.1
Сашими Томаго-яки 147 7.2 12.1 2.4
Сашими Унаги 215 9.3 19 1.8
Сашими Хамачи 106 10.2 6.7 1.1
Сашими Хотатэ 42 5 1.5 2.3
Сашими Эби 58 11.3 0.7 1.6
Суп Шаксфин 41 2 1.1 5.6
Суп Бута рамен 76 3.6 4.1 6.1
Суп Икинацу мисо 28 0.3 0.3 6.1
Суп Каники мисо 59 2 2.8 6.3
Суп Кимчи тиге 65 2.2 3.8 5.4
Суп Мангэцу куриму 101 5 4 11
Суп Мисо сиру 66 2.1 1.2 11.7
Суп Самуй сиру 62 2 3 6.9
Суп Суймоно 62 1.9 1.1 11.6
Суп Сякэ тядзукэ 51 2.4 2.8 4
Суп Темпура дзосуй 58 3 1.3 8.5
Суп Тори рамэн 55 1.9 1.7 8.2
Суп Удзура тамаго 50 2.6 1.1 7.3
Суп Хакусай бекон куриму 76 2.5 4.1 7.1
Суп Эби тай сиро 85 4.7 2.4 11.2
Суп Эби чили мисо 65 1.8 3 7.6
Суши Изуми-тай 108 8.4 1.6 15.2
Суши Ика 108 8.4 1.2 16
Суши Икура 161 13.6 5.5 15.6
Суши Инари кунсэй 151 11 8.6 11.5
Суши Инари магуро 172 10.7 9.3 11.3
Суши Инари сякэ 173 9.6 10 11.3
Суши Инари унаги 213 8.4 15 11.3
Суши Инари хамачи 173 9.6 10 11.3
Суши Инари хотатэ 147 6.9 8.1 11.8
Суши Кани 101 8.4 0.8 15.2
Суши Магуро 126 11.2 2.4 15.2
Суши Супайсу кани 193 7.3 12.3 13.3
Суши Супайсу магуро 209 9.3 13.3 13.3
Суши Супайсу сякэ 216 8 14.6 13.3
Суши Супайсу унаги 222 6.3 16 13.3
Суши Супайсу хамачи 218 7 15.3 13.3
Суши Супайсу хотатэ 183 4 12.7 14
Суши Супайсу шиитакэ 216 3.6 16 14.6
Суши Супайсу эби 193 7.3 12.3 13.6
Суши Сякэ 129 9.2 3.6 15.2
Суши Сякэ кунсей 152 10.4 5.6 15.2
Суши Тако 87 4 1.2 15.2
Суши Тамаго-яки 149 5.2 7.2 16
Суши Тобико 149 12.8 4 15.6
Суши Унаги 204 7.2 12.8 15.2
Суши Хамачи 136 8 4.8 15.2
Суши Хияши 114 5 3.6 15.6
Суши Хотатэ 93 3.6 1.6 16
Суши Эби 97 7 0.8 15.6
Сякэ тэрияки 168 12.9 5.2 16.2
Тамагояки тяхан 116 5.8 5.4 11.1
Тонкацу тяхан 120 1.9 1.2 25.3
Тори папурика 167 8.3 10.3 10.3
Уми каигара 106 4.6 2.8 15.6
Умисай гюнику 122 9.9 5.1 9.2
Унайдзю 142 6.5 8 10.8
Харусамэ тамагояки 135 7.7 2.5 20.5
Хорэнсо сяке 154 26.6 8.1 3.8
Хотатэ фурай 128 7 3.6 13
Широми фурай 108 7.5 5.1 8.2
Эби папурика 143 7 9 8.7
Эби рамэн яки 139 7.1 3.3 20.1
Ясай шитаке удон 120 2.3 2.7 21.6

Диета Кима Протасова, рецепты и меню, отзывы

image 044Ни для кого не секрет, что процент людей, страдающих от лишних килограммов, постоянно растет. Именно благодаря этому современные диетологи могут значительно увеличить свой доход, выпуская различные книги и журналы секретов похудения. Каждый ищет свои способы борьбы с данной проблемой. Потрясающими результатами уже не первое десятилетие может порадовать диета Кима Протасова, израильского диетолога.Описание диеты Кима ПротасоваВпервые...

Английская диета, меню на 21 день, отзывы

image 061Если вы мечтаете всегда быть в отличной форме и иметь завидную фигуру, как у утонченной английской леди, нелишним будет познакомиться с настоящей английской диетой.Уже буквально после двух недель диеты вас будет приятно удивлять ваше отражение в зеркале, а после трех недель непрерывного соблюдения рациона можно сбросить от восьми до двенадцати килограмм избыточного веса. От многих женщин со всех стран приходили положительные отзывы в...

Диета любимая, оптимальное меню на 7 дней, отзывы и результаты

image 045В последнее время появилось много желающих испытать на себе диету «Любимая». Поскольку диета эта очень эффективная, ее популярность продолжает увеличиваться. С помощью такой диеты всего лишь за неделю можно избавиться от 10 лишних килограммов.Люди, решившие придерживаться диеты «Любимая», должны быть готовы к трудностям, ведь эта диета – серьезной испытание для организма. Если у вас имеются хронические заболевания, лучше не рискуйте...

Гипохолестериновая диета при повышенном холестерине, таблица продуктов

image 066Вопреки тому, что в специальной учебной литературе и по учебникам биологии холестерин является полезным и нужным нашему организму веществом, необходимым для правильного, здорового строения клеточной оболочки, но по медицинским выводам и заключениям избыток холестерина может стать главным аргументом при образовании сердечно сосудистых заболеваний (но данный факт еще изучается и оспаривается). Лекарства не всегда являются главной панацеей...

Диета на овсянке, простая овсяная диета для похудения, отзывы

image 085Прочитав название этой системы питания, сразу можно понять, что она из себя представляет. Овсяная диета для похудения - это сочетание компонентов, которые окажут помощь в снижении лишнего веса и, более того, эффективно повлияют на профилактику и излечение болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.Овес – это отличный источник энергии, так как он содержит сложные углеводы, которые дольше усваиваются. Следовательно, употребление овса...