Свинина постная

Свинина постная

Состав:

  • Сколько белков (г.): 19.4
  • Сколько жиров (г.): 7.1
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 160
  • Категория: Мясные продукты

Свинина постная, калорийность - 160 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

В чем различия у пищевой ценности продуктов от энергетической ценности? Очень часто у нас с вами данные два понятия объединяются и даже пересекаются. Содержание в 100 граммах продукта следующих компонентов (белок, жир, углеводы), является пищевой ценностью. Энергетической ценностью называется количество энергии, высвобождаемой из съеденной еды в нашем теле при пищеварении. Калорийность продуктов на 100 гр определяет как много энергии получает тело человека в момент полного усвоения продукта. Количество энергии напрямую зависит от разных факторов, однако самым важным из факторов является состав конкретного продукта.

Количество энергии в продуктах питания измерятся в килоджоулях. К тому же может применяться такая мера, как килокалории или сокращенно Ккал. Определяется она обязательно на сто грамм конкретного продукта. Для того, чтобы определить калорийность продуктов считают пищевые килокалории. Слово "калория" переводится с латинского на русский, как что-то теплое. В 1 калории находится количество тепла, достаточное для того, чтобы нагреть 1 грамм жидкости на 1-ну единицу. Нужно знать, что у специалистов многих стран, сведения о содержании калорий одинаковых блюд чуть-чуть, но различаются. Это обусловлено условиями выращивания культур, а еще разница в погоде является важной причиной.

Во всех блюдах содержатся килокалории, но в некоторых продуктах, например, в сушеном базилике, черном чае содержится небольшое их количество. Единственным продуктом, где отсутствуют калории, является вода. Информация о составе в определенном продукте полипептида, жира и сахаридов, а также сведения о калорийной составляющей не сложно найти в специализированных таблицах питательности продуктов.

В любом из выше приведенных элементах имеются килокалории. По средствам полипептидов регулируется метаболизм и биологические превращения. Триглицериды обладают энергетической составляющей, причем она больше сахаридов где-то вдвое. Такой элемент распадается в человеческом теле до глицерина, который выделяет энергию.




Калорийность продуктов Таблица калорийности продуктов Калькулятор калорий онлайн
Другие материалы в этой категории:
« Азу Свинина тушеная »
загрузка...