Свиная вырезка

Свиная вырезка

Состав:

  • Сколько белков (г.): 19.4
  • Сколько жиров (г.): 7.1
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 142
  • Категория: Мясные продукты

Свиная вырезка, калорийность - 142 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Чем отличаются между собой пищевая и энергетическая ценность продуктов? Бывает так, что у некоторых людей данные два показателя объединяются, а так же и пересекаются. Содержание в ста граммах продукта следующих компонентов: белки, жиры и углеводы, является пищевой ценностью. Энергетическая ценность - это кол-во энергии, высвобождаемой из поглощенной пищи в организме мужчины или женщины во время пищеварения. Калорийность основных продуктов определяет сколько энергии получает тело человека во время полного перерабатывания продукта. Количество энергии очень зависит от многих факторов, однако самым значимым фактором является состав конкретного пищевого продукта.

Энергетическая ценность измеряется в кДж. Также используется мера измерения - Ккал. Определяется она только на 100 гр. конкретной еды. Чтобы измерить калорийность продуктов прибегают к пищевым калориям. Термин "калория" обозначает на латинском языке, что-то теплое. В 1-ой калории находится количество тепла, требуемое, чтобы увеличить температуру грамма жидкости на один градус. Примечательно, что у специалистов различных стран, данные о содержании калорий одних и тех же продуктов чуть-чуть, но различаются. Такое происходит, из-за разных условий производства продуктов, а так же различия в климате является второй причиной.

Во всех блюдах содержатся калории, но в некоторых продуктах, к примеру, в сушеном укропе, легкой коле имеется незначительное их кол-во. Единственным продуктом, где отсутствуют калории, считается обычная вода. Информация о составе в определенном продукте протеина, жира и сахаридов, а также сведения о калорийности легко отыскать в специальных таблицах питательности пищевых продуктов.

В каждом из трех упомянутых составляющих имеются калории. По средствам белковов контролируется обмен веществ и биологические превращения. Липиды обладают энергетической ценностью, причем она больше сахаридов ориентировочно в 2 раза. Такой компонент расщепляется в человеческом организме до жирных кислот, что вырабатывают энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Свиная грудинка без кости »
загрузка...

Что комментируют?

  • Гипохолестериновая диета при повышенном холестерине, таблица продуктов

    Лариса
    Гипохолестерино ая диета будет куда эффективнее, если придерживаясь ее, пить еще и дибикор. Я так ...

    Подробнее...

     
  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...