Пюре Gerber Яблоко с лесными ягодами

Пюре Gerber Яблоко с лесными ягодами

Состав:

  • Сколько белков (г.): 0.5
  • Сколько жиров (г.): 0.4
  • Сколько углеводов (г.): 9.8
  • Сколько калорий (Ккал): 45
  • Категория: Детское питание

Пюре Gerber Яблоко с лесными ягодами, калорийность - 45 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для значительного кол-ва мужчин и женщин довольно важным считается не просто, какой вкус у съеденных продуктов, но и их калорийность. Люди, которые следят за своей фигурой, отлично знают, что как правило лишние килокалории вызывают ожирение, а возможно и некоторые другие заболевания. Многие диетологи и авторитетные журналы советуют осуществлять анализ калорийности пищевых продуктов, которые мы с вами повседневно кушаем во время ланча, и если эта характеристика получается превышает норму, то крайне рекомендуется кардинально изменить свой рацион и исключить все нездоровые пищевые продукты из личного меню.

Калорийность блюд и продуктов часто указывается на обертке продуктов, на наклейках, на специальных стендах в закусочных, эти цифры очень легко найти, такая информация считается публичной, например, в некоторых изданиях она опубликована в форме огромных матриц. Впрочем, не надо забывать, что калорийность продуктов зависит от способа выявления этого свойства. Разные бренды, производящие продукты питания, разными методами определяют калорийность, в связи с этим не удивляйтесь, когда на упаковках одних и тех же пищевых продуктов разных марок вы прочитаете разные значения содержания калорий.

Особое внимание стоит уделить алкоголю. Собственно в алкоголе содержится довольно большое кол-во килокалорий и про этот нюанс не надо забывать, необходимо совсем вычеркнуть алкогольные напитки из меню, но не каждый может это сделать.

Имеете желание посмотреть калорийность продуктов, перейдите к специальному фильтру.

Если ежедневно подсчитывать калорийность продуктов, применяя при этом длинные таблицы, то вы будете вынуждены потратить довольно много времени, которого и так постоянно не достаточно, к тому же, не нужно забывать, что содержание калорий у некоторых блюд, приготовленных вами лично, в подобных схемах и в помине нет, кроме того, такой способ подсчета попросту считается неактуальным.

Для оперативной и комфортной оценки содержания калорий, нужно использовать специальную программу - калькулятор калорий онлайн. В программе обычно вводится масса употребленных продуктов питания, либо определенных блюд, и программа сообщает, как много калорий содержится в съеденной еде, при том можно посмотреть не только количество калорий, а также протеинов, триглициридов и сахаридов по различным видам приема еды (завтрак, ланч, ужин). Особенно следует добавить, что в программе есть возможность рассчитать соответствующие характеристики собственных блюд, что готовятся дома самостоятельно. Еще можно к своему готовому блюду привязать рецепт в текстовой форме, чтобы в дальнейшем можно было вернуться к нему и повторить свое творение снова, например, для своих родных. Все продукты в приложении размещены в виде списка с перечислением: калорийности, объемом жиров, белков и сахаридов, гликемического индекса пищевых продуктов и гликемической нагрузки. Можно оперативно отсортировать необходимые продукты питания по средствам специальной функции сортировки. Простым нажатием клавиши, имеется возможность выделить продукты лишь того класса, который необходим.




Следующие продукты

загрузка...

Что комментируют?

  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Галина
    Прочла почти все отзывы, но это было не главным. Этой диетой со мной поделилась знакомая, которая при ...

    Подробнее...

     
  • Низкоуглеводная диета на неделю, правильное меню, отзывы

    Илья
    Крутая диета, точнее даже ни диета а образ питания, весил 134 кг, перепробовал много диет, спорт люблю ...

    Подробнее...

loading...