Куриное филе

Куриное филе

Состав:

  • Сколько белков (г.): 23.1
  • Сколько жиров (г.): 1.2
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 110
  • Категория: Мясные продукты

Куриное филе, калорийность - 110 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Чем отличаются друг от друга пищевая и энергетическая ценность продуктов питания? Достаточно часто у некоторых людей оба эти показателя пересекаются, а иногда и объединяются. Содержание в ста граммах продукта 3 компонентов (белок, жир, углеводы), называется пищевой ценностью. Энергетическая ценность - это количество энергии, высвобождаемой из употребленных пищевых продуктов в организме мужчины или женщины в процессе пищеварения. Калорийность продуктов на 100 гр определяет сколько энергии получает наш организм после полного перерабатывания продукта. Количество энергии имеет непосредственную зависимость от разных факторов, однако самым большим из них является состав конкретного продукта питания.

Энергетическая ценность измеряется в кДж. К тому же используется мера измерения - Ккал. Расчет производится только на 100 гр. конкретного блюда. Чтобы измерить калорийность продуктов используют пищевые калории. Слово "калория" обозначает в латинском языке, что-то горячее. В 1 калории содержится количество тепла, необходимое для того, чтобы нагреть один грамм воды на один градус. Примечательно, что у врачей-диетлогов многих континентов, данные о калорийной составляющей одинаковых продуктов чуть-чуть, но различаются. Это зависит от условий производства продуктов, а еще различия в климате может быть второй причиной.

Во всех продуктах содержатся калории, но в определенных продуктах, к примеру, в сушеном укропе, легкой коле содержится незначительное их количество. Единственным продуктом, где отсутствуют килокалории, является вода. Информация о составе в конкретном блюде полипептида, липида и углеводов, а также сведения о калорийной составляющей не сложно найти в специализированных сборниках питательности продуков питания.

Во всех трех упомянутых составляющих имеются килокалории. По средствам протеинов регулируется метаболизм и биологические преобразования. Жиры обладают энергетической ценностью, причем она больше сахаридов примерно в два раза. Такой компонент распадается в человеческом теле до жирных кислот, что выделяют энергию.




Калорийность продуктов Таблица калорийности продуктов Калькулятор калорий онлайн
Другие материалы в этой категории:
« Азу Куриное филе Агрокомплекс »
загрузка...