Кефир Агуша 3.2%

Кефир Агуша 3.2%

Состав:

  • Сколько белков (г.): 2.7
  • Сколько жиров (г.): 3.2
  • Сколько углеводов (г.): 4
  • Сколько калорий (Ккал): 56
  • Категория: Детское питание

Кефир Агуша 3.2%, калорийность - 56 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для большого количества мужчин и женщин очень важным является не просто, какой вкус у продуктов, но также и их питательные свойства. Люди, которые заботятся о здоровье, отлично понимают, что как правило лишние килокалории провоцируют увеличение массы тела, а возможно и другие заболевания. Многие диетологи и известные СМИ рекомендуют осуществлять анализ калорийности пищевых продуктов, которые мы с вами регулярно употребляем в пищу во время обеда, и если данная характеристика получается больше нормы, то необходимо радикально изменить свой рацион и вычеркнуть большинство вредоносных пищевых продуктов из вашего меню.

Калорийность продуктов на 100 грамм часто присутствует на обертке продуктов, на этикетках, на специализированных стеллажах в закусочных, эти сведения достаточно легко узнать, эта информация является публичной, например, в интернете она опубликована в виде объемных таблиц. При этом, не нужно забывать, что калорийность продуктов питания зависит от способа выявления этой характеристики. Разные производители продуктов питания, разными способами определяют калорийность, из-за этого не стоит удивляться, когда на коробках одинаковых продуктов разных производителей вы увидите разные значения содержания калорий.

Большое внимание нужно уделить алкоголю. Именно в алкогольной продукции присутствует довольно много калорий и о данном факте не нужно забывать, необходимо совсем вычеркнуть алкоголь из рациона, но не каждый готов к этому повороту.

Хотите узнать калорийность продуктов, воспользуйтесь специальным фильтром.

Если регулярно считать калорийность пищевых продуктов, используя при этом длинные схемы, то необходимо будет потратить много сил, тем более, нужно помнить, ведь калорийность готовых блюд, сделанных самостоятельно, в таких схемах и в помине нет, да и, этот способ подсчета многими считается неактуальным.

Для быстрой и удобной оценки калорийности, используют специальную программу - калькулятор калорий онлайн. В программе просто указывается масса употребленных пищевых продуктов или готовых блюд, и приложение сообщает, сколько килокалорий содержится в употребленной пище, при том возможно узнать не только количество килокалорий, но и полипептидов, триглициридов и сахаридов по различным типам приема пищи (полдник, ланч, кофе-брейк). Отдельно нужно отметить, что в приложении есть возможность рассчитать соответствующие характеристики своих рецептов, которые делаются дома. Также есть возможность к своему готовому блюду прикрепить рецепт в виде текста, чтобы в дальнейшем можно было вернуться к нему и повторить исключительное творение еще раз, например, для ваших близких. Любые продукты в приложении составлены в форме таблицы с указанием: содержания калорий, содержанием триглициридов, протеинов и сахаридов, гликемического показателя продуктов питания и гликемической нагрузки. Имеется возможность быстро сортировать нужные продукты по средствам специализированной функции сортировки. Одним нажатием клавиши, есть возможность отобрать пищевые продукты только того класса, который нужен.




Калорийность продуктов Таблица калорийности продуктов Калькулятор калорий онлайн
загрузка...