Капуста брюссельская

Капуста брюссельская

Состав:

  • Сколько белков (г.): 4.8
  • Сколько жиров (г.): 0
  • Сколько углеводов (г.): 8
  • Сколько калорий (Ккал): 43
  • Категория: Овощи и зелень

Капуста брюссельская, калорийность - 43 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для огромного кол-ва мужчин и женщин очень значимым считается не просто, какой вкус у любимых продуктов, но также и их калорийность. Те люди, которые трепетно следят за фигурой, отлично понимают, что как правило избыток калорий вызывает увеличение жировых отложений в организме человека, а иногда и другие заболевания. Ведущие медики и авторитетные издания рекомендуют осуществлять оценку калорийной составляющей продуктов, которые мы с вами каждый день кушаем во время ужина, и если данная характеристика получается превышает норму, то желательно всецело изменить ваше питание и вычеркнуть большинство вредоносных продуктов из вашего меню.

Калорийность и состав продуктов обычно пишется на обертке продуктов, на этикетках, на специальных стеллажах в ресторанах, эти сведения достаточно легко найти, такая информация является публичной, например, в интернет она собрана в форме больших таблиц. Впрочем, нужно помнить, что калорийность продуктов питания зависит от способа выявления этого свойства. Разные производители продуктов питания, по разному определяют калорийность, в связи с этим не стоит удивляться, что на коробках одинаковых продуктов питания разных производителей вы прочитаете разные значения калорийности.

Особое внимание стоит уделить алкоголю. Именно в алкоголе присутствует достаточно большое кол-во калорий и о данном факте не надо забывать, рекомендуется полностью вычеркнуть спиртные напитки из меню, но не любой может это сделать.

Имеете желание узнать калорийность продуктов, вы можете обратиться к специальному фильтру.

Если каждый день вычислять калорийность продуктов питания, применяя для этого длинные схемы, то необходимо будет потратить довольно много времени, которого всегда не бывает лишнего, к тому же, надо помнить, ведь калорийность некоторых блюд, сделанных самостоятельно, в этих схемах не имеется, и кстати, описанный метод вычисления многими считается несовременным.

Для быстрой и комфортной оценки калорийности, используют специальную программу - калькулятор калорий онлайн. В этой программе просто указывается вес съеденных продуктов питания, либо готовых блюд, и программа сообщает, как много килокалорий присутствует в употребленной еде, а также возможно узнать не только содержание калорий, но и белков, триглициридов и сахаридов по разным видам приема пищи (полдник, ланч, кофе-брейк). Отдельно нужно сказать, что в программе присутствует возможность посчитать соответствующие показатели своих рецептов, что готовятся дома самостоятельно. Также можно к своему готовому блюду прикрепить рецепт в текстовой форме, чтобы в дальнейшем была возможность возвратиться к нему и приготовить уникальное творение снова, например, для своих близких. Все продукты питания в программе выводятся в форме таблицы с указанием: калорийности, содержанием триглициридов, белков и углеводов, гликемического показателя продуктов и сахарной нагрузки. Можно очень оперативно отобрать необходимые продукты по средствам специализированной системы сортировки. Одним нажатием кнопки, имеется возможность выбрать пищевые продукты лишь того типа, что необходим.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Арракача Капуста брюссельская Hortex »
загрузка...

Что комментируют?

  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...

     
  • Низкокалорийная диета на неделю, меню для похудения, отзывы

    Надежда
    Вот если честно, тоже долго не могла себе отказывать в этих маленьких удовольствиях, как скушать ...

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...