Йогурт Растишка с лесными ягодами

Йогурт Растишка с лесными ягодами

Состав:

  • Сколько белков (г.): 2.9
  • Сколько жиров (г.): 1.6
  • Сколько углеводов (г.): 15.6
  • Сколько калорий (Ккал): 88
  • Категория: Детское питание

Йогурт Растишка с лесными ягодами, калорийность - 88 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для многих мужчин и женщин очень значимым является не просто вкусовые качества продуктов, но и количество, содержащихся в них, калорий. Люди, которые следят за здоровьем, отлично знают, что часто избыток килокалорий вызывает увеличение лишних килограмм в организме, а возможно и другие заболевания. Многие врачи и известные журналы советуют проводить оценку калорийности пищевых продуктов, которые мы ежедневно употребляем во время обеда, и когда эта характеристика получается больше нормы, то крайне рекомендуется полностью изменить свое питание и удалить все вредные продукты из личного меню.

Калорийность основных продуктов питания, как правило, пишется на упаковке продуктов, на наклейках, на специальных стойках в кафе, эти данные весьма просто найти, такая информация является публичной, например, в специализированных изданиях она опубликована в форме огромных схем. При этом, не следует забывать, что калорийность продуктов зависит от способа выявления этого свойства. Разные бренды, производящие продукты питания, по разному определяют калорийность, в связи с этим не стоит удивляться, когда на этикетках одинаковых продуктов разных производителей вы увидите разные значения содержания калорий.

Особое внимание стоит уделить алкогольной продукции. Именно в алкогольной продукции содержится достаточно большое количество калорий и про данный нюанс не следует забывать, рекомендуется полностью исключить алкоголь из меню, но не любой может это сделать.

Хотите узнать калорийность продуктов, воспользуйтесь специальным фильтром.

Если регулярно вычислять калорийность пищевых продуктов, используя для этого огромные таблицы, то вам нужно будет потратить много времени, которого и так постоянно не достаточно, к тому же, надо помнить, что калорийность некоторых блюд, сделанных самостоятельно, в таких таблицах и в помине нет, кроме того, такой метод вычисления попросту считается несовременным.

С целью оперативного и удобного анализа калорийности, используют специальное приложение - калькулятор калорий онлайн. В приложении просто вводится вес употребленных продуктов, либо готовых блюд, и программа сообщает, как много килокалорий содержится в съеденной еде, при этом можно посмотреть не только содержание калорий, но и полипептидов, жиров и сахаридов по разным типам приема пищи (завтрак, ланч, ужин). Особенно следует отметить, что в приложении присутствует возможность рассчитать энергетические характеристики собственных блюд, которые делаются дома. Также имеется возможность к личному приготовленному блюду привязать рецепт в текстовой форме, чтобы в будущем была возможность вернуться к нему и приготовить исключительное творение еще раз, например, для своих знакомых. Любые продукты питания в программе выводятся в форме списка с перечислением: кол-ва калорий, объемом триглициридов, полипептидов и углеводов, гликемического показателя продуктов и гликемической нагрузки. Можно очень оперативно отсортировать нужные продукты с помощью специализированной функции сортировки. Простым нажатием клавиши, можно выбрать продукты питания лишь того класса, что необходим.




Следующие продукты

загрузка...

Что комментируют?

  • Низкокалорийная диета на неделю, меню для похудения, отзывы

    Надежда
    Вот если честно, тоже долго не могла себе отказывать в этих маленьких удовольствиях, как скушать ...

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Галина
    Прочла почти все отзывы, но это было не главным. Этой диетой со мной поделилась знакомая, которая при ...

    Подробнее...