Йогурт Растишка с бананом и печеньем

Йогурт Растишка с бананом и печеньем

Состав:

  • Сколько белков (г.): 3.8
  • Сколько жиров (г.): 3
  • Сколько углеводов (г.): 16.5
  • Сколько калорий (Ккал): 108
  • Категория: Детское питание

Йогурт Растишка с бананом и печеньем, калорийность - 108 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для подавляющего количества людей очень значимым является не только, какой вкус у продуктов, но и их калорийность. Те люди, которые следят за своей фигурой, хорошо понимают, что обычно избыток калорий вызывает увеличение массы тела, а иногда и прочие заболевания. Ведущие медики и авторитетные издания рекомендуют проводить анализ калорийной составляющей пищевых продуктов, которые мы с удовольствием употребляем в пищу, и если этот результат выше нормы, то следует радикальным образом преобразовать ваше питание и убрать некоторые из этих пищевых продуктов из вашего рациона.

Состав и калорийность пищевых продуктов, как правило, присутствует на обертке продуктов, на наклейках, на специализированных стендах в ресторанах, эту информацию очень легко найти, эта информация считается публичной, например, в интернет она показана в виде огромных таблиц. Впрочем, следует помнить, что калорийность продуктов питания зависит от метода определения этого свойства. Разные изготовители пищевых продуктов, разными методами определяют калорийность, из-за этого не удивляйтесь, что на упаковках одинаковых продуктов разных марок вы увидите разные значения калорийности.

Особое внимание нужно уделить алкоголю. Именно в алкогольной продукции содержится довольно большое кол-во калорий и об этом факте не нужно забывать, рекомендуется полностью вычеркнуть алкоголь из меню, но не каждый готов к такому лишению.

Имеете желание посмотреть калорийность продуктов, перейдите к специальному фильтру.

Если регулярно вычислять число калорий в пищевых продуктах, применяя при этом большие схемы, то необходимо будет потратить много времени, которого и так постоянно не хватает, тем более, не надо забывать, ведь содержание калорий у некоторых блюд, приготовленных самостоятельно, в подобных схемах отсутствует, и кстати, описанный метод подсчета попросту считается неактуальным.

С целью оперативного и удобного анализа калорийности, нужно использовать специальное приложение - калькулятор калорий онлайн. В приложении обычно вводится масса съеденных продуктов, либо определенных блюд, и программа сообщает, сколько килокалорий содержится в съеденной пище, а также возможно посмотреть не только содержание килокалорий, а также протеинов, жиров и углеводов по различным видам приема пищи (завтрак, ланч, ужин). Отдельно следует отметить, что в приложении имеется возможность вычислить соответствующие характеристики собственных рецептов, что готовятся дома. Также имеется возможность к личному приготовленному блюду привязать рецепт в виде текста, чтобы в будущем была возможность возвратиться к нему и сделать свое творение еще раз, например, для ваших друзей. Любые продукты питания в программе составлены в виде таблицы с перечислением: кол-ва калорий, содержанием жиров, белков и сахаридов, гликемического индекса продуктов и сахарной нагрузки. Можно быстро отобрать нужные пищевые продукты с помощью специализированной системы сортировки. Простым щелчком клавиши, имеется возможность выделить продукты лишь такого типа, который необходим.




Следующие продукты

загрузка...

Что комментируют?

  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Галина
    Прочла почти все отзывы, но это было не главным. Этой диетой со мной поделилась знакомая, которая при ...

    Подробнее...

     
  • Низкоуглеводная диета на неделю, правильное меню, отзывы

    Илья
    Крутая диета, точнее даже ни диета а образ питания, весил 134 кг, перепробовал много диет, спорт люблю ...

    Подробнее...

loading...