Индейка фарш

Индейка фарш

Состав:

  • Сколько белков (г.): 20
  • Сколько жиров (г.): 8
  • Сколько углеводов (г.): 0.5
  • Сколько калорий (Ккал): 161
  • Категория: Мясные продукты

Индейка фарш, калорийность - 161 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Какие есть различия у пищевой ценности продуктов от энергетической составляющей? Достаточно часто у человека оба эти определения пересекаются и даже объединяются. Пищевой ценностью является содержание в ста граммах продукта трех компонентов: белки, жиры и углеводы. Энергетической ценностью принято считать кол-во энергии, высвобождаемой из съеденных продуктов питания в организме мужчины или женщины во время пищеварения. Калорийность основных продуктов питания определяет количество энергии, получаемой нашим организмом в момент полного усвоения продукта. Количество энергии очень зависит от нескольких факторов, но наиболее важным из них считается состав конкретного блюда.

Единицей измерения энергетической ценности является килоджоуль или сокращенно кДж. Также может использоваться такая мера, как Ккал. Подсчет производится только на 100 грамм конкретной еды. Чтобы измерить калорийность продуктов используют пищевые килокалории. Значение слова "калория" обозначает на латинском языке, что-то теплое. 1 калория содержит количество тепла, необходимое, чтобы увеличить температуру 1 грамма жидкости на одну единицу. Интересно, что у врачей-диетлогов многих районов мира, сведения о калорийности тех же продуктов чуть-чуть, но разнятся. Это обусловлено условиями выращивания культур, а так же различия в погоде является важной причиной.

Во всех блюдах имеются калории, плюс в определенных пищевых продуктах, к примеру, в засушенном базилике, легкой коле имеется небольшой их состав. Единственным продуктом, где не содержатся калории, является обычная вода. Цифры о содержании в определенном продукте полипептида, триглицерида и сахаридов, а также данные о калорийности очень просто найти в специальных таблицах питательности продуков питания.

В любом из выше упомянутых составляющих содержатся килокалории. По средствам полипептидов регулируется метаболизм и биологические преобразования. Липиды имеют энергетическую составляющую, которая больше сахаридов ориентировочно вдвое. Данный компонент расщепляется в человеческом организме до глицерина, который вырабатывает энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Кабанье мясо »
загрузка...

Что комментируют?

  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...

     
  • Низкокалорийная диета на неделю, меню для похудения, отзывы

    Надежда
    Вот если честно, тоже долго не могла себе отказывать в этих маленьких удовольствиях, как скушать ...

    Подробнее...