Говядина мраморная

Говядина мраморная

Состав:

  • Сколько белков (г.): 18
  • Сколько жиров (г.): 10
  • Сколько углеводов (г.): 0
  • Сколько калорий (Ккал): 170
  • Категория: Мясные продукты

Говядина мраморная, калорийность - 170 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Чем различается пищевая ценность продуктов от их энергетической ценности? Бывает так, что у нас с вами оба эти понятия объединяются и даже пересекаются. Под термином "пищевая ценность" подразумевается содержание в ста граммах продукта трех компонентов: белки, жиры и углеводы. Энергетической ценностью считается количество энергии, высвобождаемой из съеденной пищи в вашем организме при пищеварении. Калорийность блюд и продуктов определяет какое кол-во энергии получает тело человека в момент окончательного перерабатывания продукта. Количество энергии очень зависит от разных факторов, однако самым значимым из факторов считается состав конкретного продукта питания.

Энергетическая составляющая измеряется в кДж. Также используется мера измерения - Ккал. Расчет производится только на 100 гр. конкретной еды. Чтобы определить калорийность продуктов используют пищевые калории. Слово "калория" переводится на русский язык, как "тепло". В одной калории содержится количество тепла, достаточное для того, чтобы прогреть 1 грамм жидкости на один градус. Важно знать, что у диетологов разных районов мира, данные о калорийности тех же блюд чуть-чуть, но различаются. Это зависит от условий выращивания культур, а так же разница в погоде может быть второй причиной.

Во всех продуктах содержатся килокалории, но в определенных продуктах питания, к примеру, в сушеном укропе, диет коле содержится незначительный их состав. Единственным элементом, где отсутствуют килокалории, считается вода. Информация о составе в определенном продукте полипептида, триглицерида и углеводов, а также сведения о калорийности очень просто найти в специальных таблицах питательности пищевых продуктов.

Во всех трех приведенных элементах имеются калории. С помощью полипептидов регулируется метаболизм и энергетические преобразования. Триглицериды имеют энергетическую ценность, которая больше сахаридов ориентировочно вдвое. Подобный компонент распадается в человеческом теле до специальных кислот, что выделяют энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Говядина постная »
загрузка...

Что комментируют?

  • Гипохолестериновая диета при повышенном холестерине, таблица продуктов

    Лариса
    Гипохолестерино ая диета будет куда эффективнее, если придерживаясь ее, пить еще и дибикор. Я так ...

    Подробнее...

     
  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...