Горох сушёный

Горох сушёный

Состав:

  • Сколько белков (г.): 20.5
  • Сколько жиров (г.): 2
  • Сколько углеводов (г.): 53.3
  • Сколько калорий (Ккал): 298
  • Категория: Овощи и зелень

Горох сушёный, калорийность - 298 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Для многих жителей мегаполиса довольно значимым считается не только вкусовые качества продуктов, но еще и их калорийность. Люди, которые серьезно заботятся о фигуре, хорошо понимают, что как правило лишние килокалории вызывают увеличение веса в организме, а возможно и прочие проблемы со здоровьем. Многие медики и известные издания рекомендуют осуществлять анализ калорийной составляющей пищевых продуктов, которые мы с аппетитом кушаем во время обеда, и когда этот показатель высокий, то желательно существенно изменить ваш рацион и вычеркнуть большинство противопоказанных пищевых продуктов из своего меню.

Состав и калорийность пищевых продуктов обычно присутствует на упаковке продуктов, на наклейках, на специальных стойках в кафе, эти сведения довольно-таки легко узнать, эта информация считается публичной, например, в интернет она собрана в форме огромных матриц. Также, следует помнить, что калорийность продуктов питания зависит от способа выявления этого свойства. Разные бренды, производящие продукты питания, разными методами определяют содержание калорий, в связи с этим не стоит удивляться, что на коробках одних и тех же продуктов питания разных брендов вы увидите разные значения калорийности.

Большое внимание стоит уделить алкоголю. Именно в алкоголе присутствует достаточно большое кол-во килокалорий и про этот нюанс не следует забывать, рекомендуется полностью исключить спиртные напитки из меню, но не любой может это сделать.

Желаете посмотреть калорийность продуктов, пожалуйста, примените специальный фильтр.

Если ежедневно вычислять количество калорий в пищевых продуктах, применяя при этом длинные таблицы, то потребуется потратить крайне много времени, которого и так постоянно не достаточно, тем более, нужно помнить, что содержание калорий у некоторых блюд, приготовленных самостоятельно, в подобных таблицах и в помине нет, да и, описанный метод вычисления многими считается неактуальным.

С целью быстрой и удобной оценки количества калорий, используют специальное приложение - калькулятор калорий онлайн. В этом приложении обычно указывается вес употребленных продуктов питания, либо определенных блюд, и приложение выводит, сколько калорий присутствует в употребленной еде, а также возможно узнать не только количество калорий, а также полипептидов, триглициридов и сахаридов по разным типам приема еды (полдник, ланч, ужин). Важно отметить, что в программе присутствует возможность рассчитать соответствующие показатели собственных блюд, что делаются дома самостоятельно. Также можно к личному готовому блюду прикрепить рецепт в текстовой форме, чтобы в будущем была возможность вернуться к нему и сделать уникальное творение снова, например, для своих родных. Все продукты питания в приложении составлены в виде списка с указанием: кол-ва калорий, содержанием триглициридов, протеинов и сахаридов, гликемического показателя продуктов и сахарной нагрузки. Можно оперативно отсортировать необходимые продукты питания по средствам специальной системы фильтрации. Простым нажатием клавиши, имеется возможность выбрать пищевые продукты только того класса, который нужен.




Следующие продукты

загрузка...

Что комментируют?

  • Низкоуглеводная диета на неделю, правильное меню, отзывы

    Илья
    Крутая диета, точнее даже ни диета а образ питания, весил 134 кг, перепробовал много диет, спорт люблю ...

    Подробнее...

     
  • Кето диета, низкоуглеводное меню кетогенной диеты

    VeriKc
    Чем майонез не подходит для КЕТО диеты? В составе нет ни чего запрещённого, кроме сахара, который ...

    Подробнее...

     
  • Диета стол №8 при ожирении

    Алиса
    Одной диеты мало при ожирении, нужно обмен веществ менять. Хотя диета стол номер 8 всегда считалась очень ...

    Подробнее...

loading...