Бефстроганов из курицы

Бефстроганов из курицы

Состав:

  • Сколько белков (г.): 14.7
  • Сколько жиров (г.): 2
  • Сколько углеводов (г.): 0.4
  • Сколько калорий (Ккал): 163
  • Категория: Мясные продукты

Бефстроганов из курицы, калорийность - 163 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Чем различаются между собой пищевая и энергетическая ценность продуктов? Бывает так, что у человека оба эти показателя объединяются, а так же и пересекаются. Под термином "пищевая ценность" подразумевается наличие в ста граммах продукта 3 компонентов: белки, жиры и углеводы. Энергетической ценностью считается количество энергии, высвобождаемой из съеденных пищевых продуктов в нашем организме при пищеварении. Калорийность основных продуктов определяет какое кол-во энергии получает человеческий организм после полного перерабатывания продукта. Количество энергии непосредственно зависит от разных факторов, но самым значимым из них считается состав конкретного продукта питания.

Количество энергии в пищевых продуктах измерятся в килоджоулях. Также может использоваться такая мера, как Ккал. Считается она обязательно на 100 гр. конкретного продукта. Чтобы определить калорийность продуктов считают пищевые калории. Значение слова "калория" обозначает на латинском языке, что-то горячее. В 1-ой калории содержится количество тепла, требуемое, чтобы нагреть 1 грамм воды на один Кельвин. Примечательно, что у врачей-диетлогов разных районов мира, данные о калорийной составляющей одних и тех же блюд чуть-чуть, но разнятся. Такое происходит, из-за разных условий выращивания культур, а так же различия в погоде является важной причиной.

В любых блюдах содержатся калории, но в определенных продуктах питания, к примеру, в засушенном укропе, легкой коле содержится небольшое их кол-во. Уникальным продуктом, в котором не имеются килокалории, считается обычная вода. Информация о составе в определенном продукте протеина, триглицерида и углеводов, а еще данные о калорийности очень просто найти в специальных таблицах энергетической ценности продуктов.

Во всех выше приведенных составляющих имеются килокалории. С помощью протеинов регулируется обмен веществ и биологические преобразования. Жиры обладают энергетической составляющей, которая выше углеводов где-то вдвое. Данный элемент расщепляется в человеческом теле до специальных кислот, что вырабатывают энергию.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Азу Бефстроганов из свинины »
загрузка...

Что комментируют?

  • Гипохолестериновая диета при повышенном холестерине, таблица продуктов

    Лариса
    Гипохолестерино ая диета будет куда эффективнее, если придерживаясь ее, пить еще и дибикор. Я так ...

    Подробнее...

     
  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...