Батончик Multipower L-Carnitine Bar

Батончик Multipower L-Carnitine Bar

Состав:

  • Сколько белков (г.): 25
  • Сколько жиров (г.): 8.6
  • Сколько углеводов (г.): 38
  • Сколько калорий (Ккал): 348
  • Категория: Спортивное и дополнительное питание

Батончик Multipower L-Carnitine Bar, калорийность - 348 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Большинству не ведомо, что есть такой термин, как калорийность блюд и продуктов, хотя это ключевое значение, ибо от него зависит наше с вами состояние здоровья. По этой причине сейчас мы постараемся детально разобрать это современное понятие.

C помощью килокалорий оценивают энергетическую ценность продуктов питания. Имея информацию о энергетической ценности каких-либо продуктов, у вас будет шанс точно вычислить калорийность блюда, которое вы решили приготовить самостоятельно.

Важно знать, что, как правило, обладать данными лишь о кол-ве килокалорий, содержащихся в продуктах питания, то есть на 100% знать калорийность продуктов, конечно недостаточно, кроме калорийности вашего меню, обязательно нужно принимать к сведению, какие химические элементы в них содержаться, а именно: объем жиров, белков и сахаридов, а еще наличие жидкости и иных полезных веществ. Кроме того, требуется все время учитывать, как много килокалории вами расходуется в течении дня. Кол-во килокалорий, которое человек может потратить в течении суток, обычно зависит от образа жизни, скорости обмена веществ и биологического возраста человека.

Женщины, в основном, расходуют пару тысяч килокалорий каждый день. Чтобы повысить расход энергии в организме, необходимо постоянно заниматься спортом и вести активный образ жизни – ездить на коньках, велосипеде, бегать, ходить на теннис, фитнес, карате.

Простые углеводы, что попадают в организм человека со слойками, фруктами, медом, печеньем, практически сразу распадаются, еще находясь во рту. Те, что не успеют усвоиться будут откладываться в вашем организме, как жировые отложения.

Всем известно, что во время регенерации и обновления тканей ваш организм использует белки и триглицериды. Дабы предоставить организму необходимые химические вещества, ежедневно следует употреблять не менее 400 грамм сахаридов, 80 грамм протеина и 100 грамм триглицерида. Все эти нужные вещества организм берет из пищевых продуктов, а значит, желательно, точно изучить их состав.

Важно знать, что разные питательные элементы участвуют в обмене веществ организма с разной скоростью и, естественно, вызывают у человека разные чувства сытости. Например, углеводы, элементы с быстро извлекаемой энергетической составляющей, тело использует преимущественно на текущие физические потребности. Потенциал по накоплению сахаридов в форме глюкозы, либо по трансформации углеводов в триглицерид, очень скромны. Соответственно, сахариды, даже при очень малом их объеме в пище, вызывают у нас чувство сытости, заставляющее нас перестать есть.

Также ведут себя и полипептиды. Организм не формирует их резервов. Все переработанные протеины отправляются или на замену белковых молекул в тканях, либо незначительной частью на физические нужды. Много скушать полипептидов мы не можем - негде размещать. Поэтому, полипептидная пища, так же очень сытная.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Батончик BSN Syntha-6 Decadence Батончик Multipower Power Pack »
загрузка...

Что комментируют?

  • Гипохолестериновая диета при повышенном холестерине, таблица продуктов

    Лариса
    Гипохолестерино ая диета будет куда эффективнее, если придерживаясь ее, пить еще и дибикор. Я так ...

    Подробнее...

     
  • Диета на неделю - неделька, похудение на 5 - 10 кг за неделю, меню

    Мария
    10 кило за неделю? Ну вы загнули, конечно...Это уж перебор, представьте какой стресс для организма...Мне ...

    Подробнее...

     
  • Углеводная диета (углеводное чередование), меню для похудения, отзывы

    Насият
    ВЕЗДЕ СВОЮ РЕКЛАМУ СУЕТ

    Подробнее...