Батончик Corny Big злаковый с шоколадом

Батончик Corny Big злаковый с шоколадом

Состав:

  • Сколько белков (г.): 7
  • Сколько жиров (г.): 17
  • Сколько углеводов (г.): 62.9
  • Сколько калорий (Ккал): 433
  • Категория: Кондитерские изделия

Батончик Corny Big злаковый с шоколадом, калорийность - 433 Ккал

Чем полезна информация о составе продукта

Многие жители мегаполиса не знают, что значит выражение полная калорийность продуктов, хотя это определяющее значение, ибо от него зависит наше с вами здоровье. Поэтому в этой статье мы постараемся детально разобрать это современное понятие.

C помощью килокалорий определяют энергетическую ценность продуктов. Обладая сведениями о энергетической составляющей определенных продуктов, у вас будет шанс безошибочно вычислить калорийную составляющую меню ужина, которым вы решили порадовать, например, своих родных.

Между тем, как правило, иметь данные только о калорийной составляющей продуктов питания, то есть на сто процентов знать калорийность продуктов, будет маловато, кроме энергетической ценности вашего меню, безусловно следует иметь в виду, какие биохимические элементы в них содержаться, а именно: объем триглицеридов, белков и сахаридов, плюс еще наличие воды и других важных веществ. Помимо этого, требуется все время иметь в виду, как много килокалории вами расходуется в течении всего дня. Кол-во энергии, которое человек может сжечь в течении суток, как правило зависит от образа жизни, физических нагрузок и вашего возраста.

Организм женщины, приблизительно, может терять две тысячи калорий в день. Если вы хотите повысить расход энергии, получаемой из еды, необходимо как можно чаще заниматься спортом и исповедовать спортивный стиль жизни – ездить на коньках, велосипеде, бегать, ходить на плавание, аэробику, карате.

Стандартные углеводы, что попадают в наш организм со слойками, конфетами, медом, тортом, практически сразу расщепляются, еще не доходя до пищевода. Оставшиеся не переработанные сахариды будут копиться в вашем теле, как лишние жиры.

Все знают, что на регенерацию и обновление тканей идут протеины и триглицериды. Дабы обеспечить организм необходимыми биохимическими веществами, в сутки следует употреблять как минимум 400 грамм сахаридов, восемьдесят грамм протеина и 100 г. жира. Эти нужные вещества мы берем из продуктов питания, поэтому, желательно, точно знать их биохимический состав.

Важно учитывать, что разные питательные элементы участвуют в обмене веществ организма с различной друг от друга скоростью и, конечно, пробуждают у людей разные чувства насыщения. К примеру, углеводы, элементы с быстро извлекаемой энергетической долей, организм предпочитает расходовать в основном на текущие энергетические нужды. Потенциал по накоплению сахаридов в форме глюкозы, либо по трансформации углеводов в жир, весьма скромны. По этому, сахариды, даже при сравнительно небольшом их количестве в еде, создают у людей чувство насыщения, заставляющее людей прекратить кушать.

Также ведут себя и протеины. Тело не формирует их запасов. Любые переработанные полипептиды отправляются или на замену белковых молекул в тканях, либо меньшей частью на энергетические потребности. Много скушать полипептидов человек не может - некуда складывать. Поэтому, полипептидная пища, так же определенно сытная.




Следующие продукты

Другие материалы в этой категории:
« Айсинг Мини круассаны 7 Days с начинкой вишня »
загрузка...

Что комментируют?

  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Елена
    Хочу похудеть на 30 кг

    Подробнее...

     
  • Диета Пьера Дюкана, описание этапов, калькулятор, меню на неделю, отзывы

    Галина
    Прочла почти все отзывы, но это было не главным. Этой диетой со мной поделилась знакомая, которая при ...

    Подробнее...

     
  • Низкоуглеводная диета на неделю, правильное меню, отзывы

    Илья
    Крутая диета, точнее даже ни диета а образ питания, весил 134 кг, перепробовал много диет, спорт люблю ...

    Подробнее...

loading...